7 veidi, kā attīrīt mājas gaisu no PFAS, GOS un citiem kairinātājiem

Vidējais cilvēks pārelpo 2000 galonu gaisa katru dienu Saskaņā ar Amerikas plaušu asociācijas datiem gandrīz pietiekami, lai piepildītu peldbaseinu. Un diemžēl ar katru ieelpu jūs varētu ieelpot GOS un PFAS.

Lai gan no šiem potenciāli kaitīgajiem savienojumiem nav iespējams pilnībā izvairīties, daži nelieli pielāgojumi var palīdzēt samazināt iedarbību. Lūk, kas jums jāzina par PFAS un GOS piesārņojuma samazināšanu mājās līdz minimumam.

GOS draudi veselībai

Gaistošie organiskie savienojumi (GOS) ir organisko ķīmisko vielu grupa, kas istabas temperatūrā viegli iztvaiko gaisā. Saskaņā ar EPA GOS līmenis telpās var būt divas līdz piecas reizes lielāks 1 nekā vidēji ārā.

Šīs ķīmiskās vielas var izdalīt no dažādiem mājsaimniecības produktiem, tostarp krāsām un pārklājumiem, tīrīšanas līdzekļiem, vinila grīdas seguma materiāliem, paklājiem un grīdsegām, kā arī personīgās higiēnas līdzekļiem. Arī gāzes plītis un noteiktas apkures ierīces lietošanas laikā var izdalīt GOS. Jo vairāk mums ir GOS saturošu produktu, jo lielāks ir mūsu iespējamo blakusparādību risks.

Īstermiņā GOS iedarbība var izraisīt tādus simptomus kā acu, deguna un rīkles kairinājums. GOS var būt īpaši apgrūtinoša tiem, kam ir hroniskas plaušu slimības, piemēram, astma 2 .

Pētījumi liecina, ka hroniska GOS iedarbība var izraisīt centrālās nervu sistēmas un orgānu bojājumus un potenciāli veicina noteiktu vēža veidu attīstību 3 . Kā vienā pētījumā teikts , '...cilvēka audi, tostarp nieres, aknas, leikēmija, deguna dobums, deguna blakusdobumi, aknas un žultsvadi, varētu būt vairāk iesaistīti vēža vai audzēju attīstībā, ja cilvēki tiek pakļauti šiem GOS ieelpošanas ceļā ēkās ilgu laiku.'

Lai pievienotu vēl vienu sarežģītības slāni, šīs gāzveida ķīmiskās vielas var apvienoties ar daļiņām gaisā, lai radītu toksiskas daļiņas 4 . Pēc ieelpošanas tie var izraisīt arī nevēlamas reakcijas uz veselību.

Kas ir PFAS?

Per- un polifluoralkilvielas, ko parasti sauc par PFAS , pārstāv aptuveni 15 000 cilvēku radītu ķīmisku vielu grupu. Šos savienojumus izmanto, lai padarītu daudzus produktus izturīgus pret ūdeni un taukiem, un tos var atrast nepiedegošos virtuves traukos, ūdensnecaurlaidīgos apģērbos, pārtikas iesaiņojumos, traipus izturīgos paklājos un polsteros, kā arī kosmētikā. Viena no ievērojamām PFAS iezīmēm ir to nespēja sadalīties vidē, izpelnoties iesauku 'mūžīgi ķīmiskās vielas'.

PFAS mūsu vidē ir tik izplatītas, ka viens ziņojums 5 tos atrada 97% amerikāņu asinīs. PFAS var būt gāzes, šķidrumi vai cietas vielas — un aptuveni 45% krāna ūdens ASV arī uz visiem laikiem ķimikālijām ir pozitīvi.

Tāpat kā GOS, arī šīs gaisā esošās ķīmiskās vielas var pārvērsties daļiņās gāzes-daļiņu sadalīšana . Piemēram, PFAS matu lakā var pievienoties gaisā esošām daļiņām. Kad tas notiek mūsu mājās, šīs daļiņas nosēdīsies starp mūsu putekļiem 6 . Pēc tam, kad tie tiek traucēti, tie tiek atkārtoti izplatīti gaisā un ieelpojot nonāk mūsu ķermenī.

Tā kā pastāv tik daudz PFAS veidu, zinātnieki joprojām cenšas pilnībā izprast to ietekmi uz veselību. Līdz šim PFAS iedarbība ir bijusi saistīta ar augsts holesterīna līmenis 7 , aknu enzīmu izmaiņas 8 , nieru un sēklinieku vēzis 9 , samazināta imūnā atbilde 10 , un hormonu svārstības vienpadsmit .

eņģeļa numurs 51

2023. gada decembrī EPA ierosināja valsts dzeršanas standartus, kas ierobežo sešu veidu PFAS dzeramajā ūdenī 12 . Viņi norādīja, ka 'standarti nosaka valsts aizsardzības līmeni katrai personai, ko apkalpo sabiedriskās ūdensapgādes sistēmas, neatkarīgi no viņu ienākumiem vai pasta indeksa. Šis noteikums, kad tas tiks pabeigts, izglābs tūkstošiem dzīvību un novērsīs desmitiem tūkstošu slimību, no kurām iespējams izvairīties, tostarp mazās, lauku un nelabvēlīgās kopienās.'

Kamēr mēs strādājam pie tā, lai ierobežotu PFAS daudzumu mūsu dzeramajā ūdenī, mums noteikti jāstrādā, lai tos izvadītu arī no mūsu gaisa.

Kā samazināt PFAS un GOS

Lai ieelpotu tīru un veselīgu gaisu, šeit ir daži veidi, kā samazināt GOS un PFAS iedarbību mājās:

Investējiet gaisa attīrīšanā

Lielisks veids, kā samazināt GOS un PFAS gaisā, ir izmantot gaisa attīrītāji ar oglekļa filtrēšanu. Tie palīdzēs absorbēt gāzes un piesārņotās daļiņas cietā stāvoklī. Lai gūtu maksimālu labumu, izmantojiet ierīci, kas noņem maksimālo iespējamo piesārņotāju skaitu.

SAISTĪTI LASĪT: Mani 2 labākie gaisa attīrītāji gaisa piesārņotāju noņemšanai

Palieciet uz augšu no putekļiem

Kā minēts iepriekš, GOS un PFAS laika gaitā kļūst par mūsu putekļu daļu un turpinās uzkrāties, ja netiks notīrīti. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc putekļu tīrīšana patiesībā ir svarīga jūsu veselības rutīnas sastāvdaļa ! Lai samazinātu putekļu daudzumu, ievērojiet ikdienas, nedēļas, mēneša un sezonas režīmu tīrīšanas grafiks .

Pārliecinieties, ka jūsu māja ir labi vēdināta

Ja izvēlaties izmantot produktus ar GOS vai PFAS, strādājiet ar tiem labi vēdināmā vietā. Piemēram, izsmidzinot matu laku vai izmantojot gāzes plīti, atveriet logu vai ieslēdziet izplūdes ventilatoru. Tas palīdzēs izvadīt no vides GOS vai PFAS un nodrošināt tīrāku gaisu.

Meklējiet produktus, kas nesatur GOS un PFAS

Ja iespējams, meklējiet alternatīvas, kas nesatur GOS un PFAS. Varat pārbaudīt produktu etiķetes, lai noteiktu, vai prece satur noteiktas kaitīgas ķīmiskas vielas, vai meklēt, piemēram, sertifikātus GREENGUARD , kas apzīmē produktus, kas pārbaudīti un kuriem konstatēts zems ķīmisko izmešu daudzums.

Samaziniet porainu materiālu daudzumu

Porainas virsmas, piemēram, paklājus, ir īpaši grūti tīrāmas; mikroskopiskām daļiņām ir tendence nogulsnēties dziļi to šķiedrās. Laika gaitā tas var izraisīt tādu daļiņu kā putekļu un piesārņotāju, piemēram, GOS un PFAS, uzkrāšanos. Pērkot jaunas mājas preces, pieturieties pie virsmām, kas ir necaurlaidīgas un vieglāk tīrāmas, kad vien iespējams.

Tīrīšanas līdzekļus izvēlieties saprātīgi

Pretēji domām, daudzi parastie mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļi satur kaitīgas ķīmiskas vielas, piemēram, GOS un PFAS. Lai radītu veselīgāku iekštelpu gaisu, atmetiet šos produktus un pārejiet uz mājas tīrīšanas līdzekļiem uz augu bāzes.

SAISTĪTI LASĪT: 18 labākie dabiskie tīrīšanas līdzekļi 2024. gadā un pašizgatavošanas iespējas

Izvēlieties tīrus skaistumkopšanas produktus

Skaistumkopšanas produkti, piemēram ādas aprūpe un sievišķīgi izstrādājumi 13 var būt zināmi GOS avoti, kurus var absorbēt ādā, kā arī ieelpot. Faktiski tika analizēts Zaļās zinātnes politikas institūta pētījums 231 populārs kosmētikas līdzeklis ASV un Kanādā un konstatēja 'augstu fluora līmeni, kas liecina par iespējamu PFAS klātbūtni, tikai nedaudz vairāk nekā pusē no šiem produktiem. Augsts līmenis bija īpaši izplatīts ūdensizturīgo skropstu tušu, šķidro lūpu krāsu un tonālo krēmu ražošanā.'

Lai izvairītos no šī iedarbības līmeņa, izslēdziet toksiskos skaistumkopšanas produktus un izmēģiniet tīrākas iespējas. Šeit ir daži no mindbodygreen iecienītākajiem netoksiski tīrīšanas līdzekļi lai jūs sāktu.

Līdzņemamā

GOS un PFAS kļūst arvien izplatītākas, taču, veicot tādas nelielas darbības kā iepriekš aprakstītās, var ievērojami samazināt nevēlamu iedarbību un atvieglot elpošanu mājās.

19. janvāra zodiaks