8 soļi mirdzošai sejas kopšanai mājās + labākie produkti un rīki, ko izmēģināt

Skaistumkopšanas redaktori pastāvīgi uzdod jautājumus, piemēram, Kādi ir labākie ādas kopšanas līdzekļi? un Kurās ārstēšanās un pakalpojumos patiesībā ir vērts ieguldīt?

Mana atbilde: jūs nekad nevarat kļūdīties ar profesionālu sejas kopšanu. Jūs varat atrast aptieku formulas un mānekļus ļoti daudz, taču ir maz tādu, kas varētu atkārtot šīs ekspertu rokas, kas iepazīst jūsu ādu.

Tomēr profesionālas sejas kopšanas procedūras bieži maksā diezgan penss. Esmu stingri pārliecināts, ka prioritāte ir profesionāla aprūpe, ja tā atbilst jūsu budžetam un dzīvesveidam, taču tas nenozīmē, ka nevarat atkārtot pašaprūpes mirkli savās mājās. Tieši otrādi! Estētiķi patiesībā mudina ik pa laikam izveidot sejas kopšanu mājās, un tālāk viņi sniedz savus uzticamākos noslēpumus svaigai, mirdzošai ādai.

Pirms turpināt, man jāatzīmē: jūs varat atrast daudz sejas kopšanas veidu atkarībā no jūsu īpašajām ādas problēmām un mērķiem — neatkarīgi no tā, vai jums ir problēmas ar pinnēm, smalkām krunciņām, hiperpigmentāciju u.c. Šis mājas sejas ceļvedis nodrošina dziļu tīrīšanu, vispārīgu pašaprūpi un visaptverošu mirdzumu. Ja meklējat mērķtiecīgākas procedūras, vislabāk ir piezvanīt savam estētikas speciālistam.

Dubultā tīrīšana.

Visam turpmākajam ir nepieciešams tīrs audekls, tāpēc iesakām sākt ar eļļas tīrīšanas līdzekli vai attīrošu balzamu, lai izšķīdinātu ieilgušo grimu un gružus. Iestrādājiet produktu ādā, iemasējot apļos, īpaši uzmanoties ap acīm.

'Šis ir lielisks laiks, lai veiktu sejas skulptūru ar rokām vai gua sha,' saka holistiskā estētiķe. Leslija Torntone , dibinātājs HLORS , jo eļļainā formula nodrošina pietiekami daudz slīdēšanas. Jūtieties brīvi sekot mūsu deviņu soļu sejas masāžas apmācībai šeit , un satveriet viens no šiem gua shas ja lūdzu.

Pēc tam izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli uz ūdens bāzes. 'Es vienmēr iesaku divreiz notīrīt ādu ar maigu, nenoņemamu gēla tīrīšanas līdzekli, lai nodrošinātu, ka āda ir rūpīgi attīrīta,' piebilst Torntons.

ūdensvīrs vīriešu mežāzis sieviete

Tvaiks.

Profesionālā sejas kopšanā estētiķis izmantos tvaicējamo pēctīrīšanu, lai atvērtu poras un atvieglotu ekstrakcijas veikšanu. Šeit jūs neveiksit nekādas pašķirurģijas (ekstrakcija mājās ir aizliegta), taču sejas tvaicēšana ir saistīta ar virkne citu priekšrocību . Piemēram, tvaika siltums atver poras un atbrīvo iesprostotos netīrumus, baktērijas un sebumu, kas var padarīt jūsu pīlinga un mitrinošo produktu darbību vēl labāk.

'Sejas tvaicēšana arī paplašina jūsu ādas asinsvadus, kas veicina veselīgu cirkulāciju ādā,' sertificēts dermatologs. Kima Nikolsa, M.D. dibinātājs NicholsMD no Griničas iepriekš teica mbg . Vienkārši pārliecinieties, ka tvaicējat pareizi — jūs varat atrast mūsu pilno ceļvedi šeit .

Jūtieties brīvi izmantot atbilstošu sejas tvaikonis ja jums tāds ir, vai arī varat izmantot DIY bļodas metodi: 'Izmantojiet bļodu, kas piepildīta ar karstu ūdeni, un uzlieciet dvieli virs galvas, lai notvertu tvaiku,' saka Torntons. Varat arī vienkārši ietīt seju ar karstu, tvaikojošu dvieli. Jums ir iespējas!

Nolobīt.

Cik bieži jūs veicat pīlingu galu galā būs atkarīgs no jūsu ādas tipa, taču atmirušās ādas noslīdēšana var palīdzēt jūsu nākamajiem produktiem labāk uzsūkties vēlāk un nodrošināt tūlītēju mirdzumu. 'Neatkarīgi no tā, vai jūsu izvēle ir fiziska vai ķīmiska, pārliecinieties, vai tā ir piemērota jūsu ādas tipam, un maigi notīriet atmirušās ādas šūnas,' iesaka Torntons.

Šeit varētu būt visvieglāk izmantot masku, vai tā būtu enzīmu maska , ķīmiskais pīlings vai eļļu absorbējoša māla formula. Saglabājiet savus nenomazgājamos produktus (piemēram, serumus un tonerus) parastajam pīlinga režīmam, kad, visticamāk, nelietojat tik daudz aktīvo vielu.

Ja vēlaties izvēlēties ķīmisko ceļu, estētiķe Reičela Gallo, galvenā operatīvā amatpersona plkst. Sudraba spoguļa sejas bārs , dod priekšroku glikolskābes saturam: '[Tas] iedarbojas uz jūsu ādas virsmas slāni, atslābinot atmirušo ādu un likvidējot pigmentētas, blāvas, atmirušās šūnas, kas izraisa pinnes un tumšus plankumus,' viņa saka. 'Pievienojot to savai mājas sejas kopšanas rutīnai, āda kļūs vienmērīgāk pigmentēta.'

Maska.

Sekojiet savam pīlingam, izmantojot mitrinošu masku — jūs vienmēr vēlaties barot ādu ar mitrumu pēc pīlinga vai skrubja. Vai papildu maskēšanas darbība ir absolūti nepieciešama? Ne gluži, bet 'Jūs nevarat kļūdīties ar papildu hidratāciju,' saka Torntons. Tomēr meklējiet formulas ar stingri barojošām, nomierinošām sastāvdaļām un balinošiem antioksidantiem. Jūs noteikti nevēlaties pārmērīgi nolobīties.

Daži cilvēki dod priekšroku serumā iemērctai lietošanai lokšņu maska krēma bāzes formulas vietā. Ja tomēr dodaties pa šo ceļu, nekautrējieties paķert a sejas rullītis (ja jums tāda ir) un uzklājiet to virs maskas — tas var palīdzēt produktam vēl vairāk iekļūt ādā un veidot kaulu struktūru.

Tonis.

'Līdzsvarojiet savas ādas pH un sagatavojiet to mitrināšanai ar barojošu toniku,' saka Torntons. Toneri tiek piegādāti a dažas dažādas formas - daži attīra, citi vairāk mitrina un līdzsvaro. Jūs vēlaties meklēt pēdējo, jo jūs jau veicāt pīlingu 3. darbībā.

Torntons iesaka uzņemt vieglu, atsvaidzinošu miglu ar nomierinošām sastāvdaļām (domājiet par kumelītēm vai centellu asiatica), bet jūs varat arī sakratīt dažus pilienus plaukstās un iespiest to ādā. Atkal, vienkārši pārliecinieties, ka sastāvdaļas ir maigas un mitrinošas.

Mitrina.

Nākamais: mitrināšana. Ja vēlaties izmantot mitrinošu serumu, piemēram, ar hialuronskābi, CoQ10 , vai peptīdi — pirms sejas krēma, varat doties tieši uz priekšu. Vienkārši neuzklājiet slāni visi no jūsu mitrinošajiem eliksīriem šeit: 'Jūsu āda spēj absorbēt tikai tik daudz, tāpēc pieturieties pie viena seruma ar atjaunojošām sastāvdaļām, piemēram, peptīdi un antioksidantus, un pēc tam pabeidziet to ar mitrinātāju, lai viss noslēgtu,' slavenību estētiķe. Renē Rulo vienreiz teica mbg .

Lai atjaunotu un aizsargātu ādu, savam mitrinātājam uzklājiet krēmu ar barjeru atbalstošām sastāvdaļām, piemēram, keramīdiem, skvalānu un šī sviestu.

'Lai veiktu sejas kopšanu mājās naktī, pabeidziet ar aktīvu nakts krēmu, kas turpinās darboties vēl ilgi pēc aizmigšanas,' saka Gallo. Vienkārši izvairieties no pīlinga līdzekļiem vai retinola, lai jūs nepārslogotu ādu.

Ronis.

'Nobeidziet ar sejas eļļu ar lipīdiem, lai atjaunotu taukus atpakaļ ādā un noblīvētu barjeru ar ādu mīlošām barības vielām,' saka Torntons. It īpaši, ja pirms gulētiešanas veicat sejas kopšanu mājās, visu nakti iemērc ar eļļu ir drošs veids, kā pamosties ar mirdzošu, elastīgu ādu. Vienkārši sasildiet dažus eļļas pilienus plaukstās un pēc tam iespiediet to ādā kā pēdējo soli.

Aizsargāt.

Vai arī, ja no rīta veicat sejas kopšanu mājās, kā pēdējo soli noteikti uzklājiet sauļošanās līdzekli. Jūsu tikko pīlinga āda ir īpaši neaizsargāta pret UV stariem, tāpēc vēlaties pavadīt papildu laiku, uzklājot pietiekami daudz SPF.

Kad pievienot rīkus.

Lai veiktu kvalitatīvu sejas kopšanu mājās, jums nav nepieciešami nekādi grezni rīki un sīkrīki, taču, ja jums ir viena vai divas ierīces, jums varētu rasties jautājums, kad tos ielikt ikdienā. Šeit atrodiet dažus izplatītākos ādas kopšanas rīkus un to lietošanas laiku:

• Gvaša: Kā Torntons ieteica, dubultās tīrīšanas laikā izmantojiet gua sha. Eļļas tīrīšanas līdzeklis nodrošina pietiekami daudz slīdēšanas, lai instruments slīdētu pa žokļa līniju, vaigu kauliem utt. Jūs nekad nevēlaties raustīt vai raustīt savu maigo ādu.
• Sejas rullītis: Dažas masieri nāk ar teksturētām malām, lai mīcītu sasprindzinājumu, vibrējošiem impulsiem, lai novērstu pietūkumu, un tā tālāk. Jūtieties brīvi salokiet tos, kamēr gaidāt, līdz toneris vai serums nožūst. Ja izmantojat lokšņu masku, varat arī masēt ādu virs auduma, lai palīdzētu produktam uzsūkties.
• LED maska: LED gaismas terapija jāveic uz tikko attīrītas ādas, tāpēc izmantojiet to pirms seruma vai mitrinātāja uzklāšanas. Daži profesionāļi izmantos ierīci pēc ādas tīrīšanas un pīlinga, lai LED varētu iekļūt dziļāk dermā. Tomēr varat to izmantot pēc pīlinga maskas noskalošanas un pirms tonera uzklāšanas. Jūs nevēlaties, lai kāds produkts paliktu uz ādas (īpaši fiziskais SPF), jo tas var izkliedēt vai traucēt gaismas viļņus un samazināt tā efektivitāti.
• Mikrostrāvas ierīce: Arī mikrostrāvas ierīcēm ir nepieciešama svaiga, tīra āda, lai tās pareizi veiktu savu darbu. Pēc tīrīšanas, tvaicēšanas un pīlinga varat uzklāt savu vadošo želeju un sākt strādāt. Atrodiet mūsu iecienītākās iespējas šeit .
• Ledus globusi: Ledus globusi ir paredzēti, lai vienkārši atdzesētu ādu, atslābinātu sejas muskuļus un atbrīvotu seju. Tātad jūs varat tos izgriezt jebkurā laikā! Personīgi man patīk tos lietot virs lokšņu maskas vai pēc tam, kad mans mitrinātājs ir nožuvis. Tas ir jauks veids, kā pabeigt sejas kopšanu mājās.

Papildu padomi.

Vai ir kādi pārspēti? Šie padomi palīdzēs jums tikt galā ar visu:

• Iestatiet noskaņojumu: 'Kā bonusu pievienojiet difuzoram smaržu, lai veicinātu dziļu relaksāciju un iezemētu prātu,' saka Torntons. Droši iededziet arī sveces, noteikt nodomus , spritz a istabas aerosols …lai kas peld jūsu laivā.
• Sagatavojiet savu vietu: Estētika var uzlabot spa līmeņa pieredzi. Apsveriet iespēju izlikt tīrus, pūkainus sejas dvieļus, matu aptinumu vai šalli un saspraudes vai divus, lai jūsu mati nepakļūtu ceļā. Pārliecinieties, vai visi jūsu instrumenti ir iztīrīti un gatavi darbam — vannas istabas skapja rakšana var atņemt zen pieredzi. Šajā piezīmē: 'Neizmantojiet veļas lupatas pēc katras darbības,' piebilst Gallo.
• Prioritāte iekšējai aprūpei: Patiesa ādas kopšana ietver daudz vairāk nekā aktuālus līdzekļus! Pēc sejas kopšanas pastipriniet pašaprūpi, malkojot ar antioksidantiem bagātu zāļu tēju vai ādu atbalstošu līdzekli. kolagēna latte - un neaizmirstiet hidratēt visas dienas garumā. Iedegumam no iekšpuses vajadzētu sākt no iekšpuses, vai ne?

Mēs būtu apdomīgi šeit nepieminēt, ka dažas ārstēšanas metodes nevajadzētu (mēs atkārtojam: nē ) jāveic mājās. Vienmēr atstājiet ekspertu ziņā smagas terapijas, piemēram, profesionālas kvalitātes ķīmisko pīlingu, dermas velmēšanu, mikrodermabrāziju un ekstrakcijas. 'Uzticieties mums, kad mēs sakām, ka vienmēr vislabāk ir konsultēties ar speciālistu par šīm procedūrām,' atzīmē Torntons.

hiromantija, lasot laulību

Cik bieži jums vajadzētu veikt sejas kopšanu mājās?

Speciālisti iesaka profesionālu sejas kopšanu rezervēt ne vairāk kā reizi mēnesī; tā ir diezgan dziļa tīrīšana, tāpēc jūs nevēlaties nomākt ādu. Mājas sejas kopšanas procedūras tomēr mēdz būt nedaudz mazāk intensīvas, tāpēc, ja vēlaties, varat to pievienot savai iknedēļas rotācijai. 'Ja varat, mājas sejas kopšana reizi nedēļā ir lielisks veids, kā piešķirt savai ādai nedaudz papildu mīlestības un saglabāt to laimīgu,' saka Rouleau.

Ja jūtat, ka tas ir pārāk ātrs, lai saglabātu to, divreiz mēnesī veiciet dziļu sejas kopšanu. Protams, jums ne vienmēr ir jānovērš visas pieturas: 'Pašaprūpes rutīnas var būt biežākas, un tām ne vienmēr ir jāiekļauj sarežģīta sejas kopšanas rutīna,' saka Torntons. Rūpējoties par ādas kopšanu, vienmēr atcerieties, ka galvenais ir konsekvence.

Līdzņemamā.

Vai vēlaties sejas kopšanu mājās? Veicot pareizi, DIY apstrāde var atstāt jūs ar mitrinātu, visaptverošu mirdzumu. Tomēr, ja vēlaties novērst konkrētas problēmas ar ādu (tumši plankumi, smalkas līnijas un tamlīdzīgi), iespējams, vēlēsities rezervēt arī profesionālu tikšanos: lūdzu, apskatiet mūsu pilns ceļvedis sejas kopšanai lai palīdzētu jums orientēties spa izvēlnē.