Es nomainīju savu retinolu pret melatonīna serumu — lūk, kas notika

Jūs vienkārši nevarat apspriest ādas ilgmūžību bez nosaukuma retinols . Patiesībā daudzi dermāti to uzskata par ādas kopšanas sastāvdaļu Nr. 1 (protams, C vitamīna un SPF pieminēšana). Tas veicina kolagēna ražošanu, uzlabo šūnu apriti, uzlabo saules bojāto ādu, ārstē pinnes — es varētu turpināt. 

Bet, ja esat izlasījis iepriekš minēto virsrakstu, jūs zināt, ka šis raksts nav tikai mīlestības vēstule retinolam. Jā, es dievinu A vitamīna atvasinājumu, taču esmu arī ziņkārīgs par novatoriskām, augu izcelsmes alternatīvām, kas tiek piedāvātas tā vainagam. Padomājiet bakuchiol , pārsēt , un, jā, melatonīns. 

Pēdējais ir īpaši nenovērtēts, tāpēc es nolēmu mēnesi lietot lokālo melatonīnu, nevis savu parasto OTC serums . Tālāk uzziniet, kā tiek veikta nomaiņa. 

Pirmkārt, ko melatonīns dara ādai?

Jūs, iespējams, pazīstat melatonīnu kā slaveno miegainības hormonu, kas signalizē jūsu smadzenēm, ka ir pienācis laiks nomierināties, taču vai zināt, ka tam piemīt arī spēcīgas antioksidanta īpašības? 

Kā padomes sertificēta dermatoloģe Sintija Beilija, M.D., dibinātāja DrBaileySkinCare.com , reiz teica mbg par sastāvdaļu , tas aizsargā ādu virknē notikumu, ko sauc par melatonīnerģiskā antioksidanta sistēma (MAS) 1 .

auns vīrietis jaunava sieviete

Tas nozīmē, ka melatonīns ne tikai novērš brīvos radikāļus ādā, bet arī veido divus citus brīvo radikāļu cīnītājus, kad tas sadalās, padarot to par vēl spēcīgāku un ilgstošāku antioksidantu. Melatonīns var pat stimulē antioksidantu enzīmus gēnu līmenī un uzlabot DNS labošanu, lai gan pētnieki joprojām cenšas noskaidrot precīzu tā iemeslu. 

Aktuālā ziņā ir bijuši krēmi ar melatonīnu pierādīts, ka tas aizsargā pret ādas novecošanos 2 , pateicoties sastāvdaļas antioksidantiem un DNS atjaunošanas spējām. Un saskaņā ar Beilija teikto, lokālais melatonīns var dziļi iekļūt ādā.

'[Tas] pat iekļūst 3 šūnu kodolos (kur atrodas DNS), mitohondrijās (šūnu enerģijas ģenerators un daudzu svarīgu šūnu funkciju regulators),' viņa saka. 'Tas arī dziļi iekļūst dermā, kur tiek zaudēts kolagēns, [kas noved] pie grumbu veidošanās.' 

Tagad dažas lokālas formulas izmanto sintētiskas, no biotehnoloģijas iegūtas antioksidanta versijas, lai precīzi atdarinātu melatonīnu jūsu organismā, bet pētījumi liecina 4 melatonīnam, kas iegūts no augiem (saukts par fitomelatonīnu), var būt līdzīga iedarbība. 

Serums, ko izmantoju, Irēnas Fortes fitomelatonīna atjaunojošais serums , satur fitomelatonīna eļļu, kas iegūta no Alpu augiem īpaši augsts antioksidantu saturs 5 (precīzāk sakot, auzu, millefolium ziedu un salvijas lapu ekstrakti) ar milzīgu 70%. Atlikušos 30% veido E vitamīns, vēl viens zvaigžņu antioksidants, kas aizsargā ādu un samazina iekaisumu.

Pagaidiet: vai lokālais melatonīns padara jūs miegainu?

Mana pieredze un rezultāti 

Godīgi sakot, mana āda un es atradāmies ļoti labā vietā pirms šī eksperimenta uzsākšanas. Man bija a ādas riteņbraukšanas rutīna uz leju glāstīt: viena nakts pīlings (parasti ar a šķīdums ar mandeļskābi ), divas naktis retinola, kam seko divas atveseļošanās naktis (t.i., vienkārši barojoši, mitrinoši produkti). 

Grafiks dara brīnumus manai ādai, un es parasti piekrītu filozofijai ja tas nav salūzis, nelabojiet to, tāpēc es mazliet šaubījos pirms fitomelatonīna formulas pievienošanas. Ko darīt, ja tas man nedod tādus pašus mirdzošus rezultātus kā mans mīļais A vitamīna atvasinājums? Bet diemžēl skaistumkopšanas žurnālistikas vārdā es noliku malā savas bailes un veicu maiņas darījumu uz nākamajām četrām nedēļām.

Un vai es tiešām priecājos, ka to izdarīju! Manai ādai ir jūtams mirdzums, pateicoties fitomelatonīna iespaidīgajam antioksidanta spēkam. Serums ir uz eļļas bāzes (tomēr nav taukains — apsolu!), tāpēc tam ir arī iespēja nekavējoties nofiksēt mitrumu pēc tīrīšanas. Es pamanīju, ka no rīta mana āda izskatās tik briest un elastīga, kas man liecina, ka formula darbojās visas nakts garumā. 

Citi cilvēki kaut ko pamanīja īpašs pārāk: es dzēru kafiju ar draugu, kurš man teica, ka mana āda ir tik gluda, šķiet, ka man bija Botox (man tā nav). Manā rutīnā nekas nebija mainījies, izņemot melatonīna seruma apmaiņu, ko tas ir vērts. 

Un jums tiešām nav nepieciešams pārāk daudz produkta — es vienkārši uzsildīju dažus pilienus starp plaukstām un dažas reizes iespiedu tos ādā, līdz tie labi uzsūcas. Piesātināta sejas krēma uzvilkšana, un viss! 

Spriedums 

Tātad, vai es ieteiktu lietot fitomelatonīnu, nevis retinolu? Patiesība ir tāda, ka man ir tikai labas lietas, ko teikt par abām sastāvdaļām. Ja jums ir retinols, kuru jūs dievinat, turpiniet to lietot! Bet, ja jūs nekad neesat spējis paciest bēdīgi slaveno smalko sastāvdaļu, jums ir paveicies — fitomelatonīns nodrošina līdzīgus ādu atbalstošus ieguvumus bez biežas blakusparādības . 

Personīgi es 100% turpināšu lietot melatonīna serumu, bet, iespējams, es atgriezīšos pie retinola vēl pēc dažām dienām. Tā ir viena no vislabāk dokumentētajām sastāvdaļām kolagēna atjaunošanai un veicināšanai, un mana āda to pacieš — pagaidām vēlos to saglabāt! 

Tomēr fitomelatonīns diezgan labi papildina retinolu, Irēna Forte (tā paša nosaukuma zīmola dibinātājs) man saka, tāpēc man nav obligāti jāizvēlas. 

Mana ādas riteņbraukšanas rutīna tagad notiek šādi: viena nakts pīlings, divas naktis retinola, divas naktis ar fitomelatonīnu un viena nakts 'atveseļošanās'. Tehniski melatonīns tiek uzskatīts par atveseļošanos, jo tas neveicina šūnu apriti vai 'ievaino' ādu, cerot stimulēt kolagēna ražošanu; tomēr man patīk vismaz vienu vakaru nedēļā pilnībā samazināt spēcīgās aktīvās vielas un koncentrēties tikai uz mitrināšanu. 

Un ja kāda iemesla dēļ mana āda izjūk no retinola, kuru testēju? Es noteikti nomainīšu numuru ar melatonīnu — tādā veidā es varu sekot līdzi veselīgas novecošanas rutīnai, neuztraucoties par ādas barjeras apdraudējumu. win-win. 

633 eņģeļu numurs

Iegādājieties produktus ar melatonīnu

Irene Forte Phyotmelatonin atjaunojošs serums

Skaists retinoīdu acu krēms Pacifica Wake Up

ISDIN Melatonika