Jā, arī jūsu smaids noveco — 3 zobārsta padomi, lai zobi būtu balti un veseli

Kurā vietā vispirms parādās ādas novecošanās pazīmes? Galu galā tas katram ir atšķirīgs, taču lielākā daļa to sāk pamanīt smalkas līnijas ap acīm . Citi zvēr kakls vispirms kļūst rāpojošs , kamēr daži saka, ka roku aizmuguri ir mirusi dāvana.

Bet saskaņā ar vadošā kosmētikas zobārsta teikto Viktorija Veitsmane, DDS , jūsu smaidā ir visstrasākās pārmaiņas. 'Tas var būt pārsteigums, taču smaids patiesībā ir viena no pirmajām vietām jūsu ķermenī, kurā parādās novecošanās,' viņa atklāj mbg.

3. decembra zodiaka saderība

Padomājiet par to, cik bieži lietojat muti, sākot no košļāšanas līdz ēšanai un beidzot ar runāšanu, smaidīšanu un izteiksmi. 'Tas noteikti prasa spēku, kad runa ir par novecošanu,' viņa piebilst.

Lai gan 'novecojošs smaids' nozīmē daudz vairāk nekā blāvi, mainījušies zobi vai daži lūpu līnijas : Protams, jūs varat pamanīt vēl dažus zobu traipus, taču, emaljai vājinoties, var rasties arī šķelšanās vai mikrolūzumi. 'Smaids patiešām veido un atbalsta jūsu sejas apakšējo trešdaļu, tāpēc estētiski un funkcionāli mēs vēlamies saglabāt savu smaidu arī novecojot,' paziņo Veitsmans.

Kā nodrošināt, lai jūsu smaids būtu gaišs un veselīgs? Izpildiet viņas eksperta padomus:

Sekojiet līdzi mutes dobuma higiēnai

'Veselība patiešām ir visa skaistuma pamats, tāpēc veselīgs smaids parasti noved pie skaista smaida, nevis otrādi,' saka Veitsmans. Tomēr mutes dobuma kopšanas prioritāte galu galā novedīs pie spēcīgākas, veselīgākas, un baltāks smaids līdz ar vecumu.

'Pārliecinieties, ka tīrāt zobus divas reizes dienā, izmantojot ultraskaņas zobu suku, izmantojot zobu diegu, mēles skrāpēšana , izmantojot [maigu] mutes skalojamo līdzekli un uzturot hidratāciju, lai saglabātu a veselīgs mutes mikrobioms 'Viņa atzīmē. 'Tas viss saglabās jūsu smaidu veselīgu un pat palīdzēs saglabāt smaida baltumu.'

Redziet, zobu dabiskās emaljas veidošana var ne tikai nopulēt traipus, bet arī novērst to rašanos. Un, kad jūsu zobi un smaganas ir veselīgākas, tās šķiet mazāk blāvas un netīrākas.

Īsa piezīme par mutes skalojamo līdzekli: tradicionālie antiseptiskie skalošanas līdzekļi ir neticami antibakteriāli, kas nozīmē, ka tie iznīcina visas baktērijas — labi. un slikti — lai sniegtu jums svaigu, piparmētru sajūtu. Jūsu mutes mikrobiomam ir nepieciešams veselīgs labo baktēriju līdzsvars, tāpēc eksperti neiesakiet bieži svilpt ar antiseptiskiem līdzekļiem . Tas nenozīmē, ka jūs vispār nevarat lietot tradicionālo mutes skalojamo līdzekli (piemēram, dažiem var būt nepieciešams šņukstēt medicīnisku iemeslu dēļ). Vienkārši mēģiniet ierobežot lietošanu un, iespējams, izvēlieties ne-antiseptisku mutes skalošanas līdzekli, kas ir pietiekami maigs jūsu mutes mikrobiomam. ( Atrodiet mūsu ieteikumus šeit .)

20. augusta zodiaks

Baltākiem zobiem, nevajag notīriet suku uzreiz pēc ēšanas

Novecojot, jūs varat pamanīt, ka zobi kļūst jutīgāki pret krāsošanu, jo emalja kļūst vājāka. Lai novērstu nepatīkamus traipus, pēc kafijas vai sarkanvīna malkošanas varat doties tieši pie zobu birstes, taču, pēc Veitsmana domām, tā ir liela kļūda.

'Tas, ko es neieteiktu, ir tīrīt zobus tūlīt pēc ēšanas vai dzeršanas, kas rada traipu, jo tas ir skābs,' viņa skaidro. 'Jūs gatavojaties berzēt šo skābo materiālu savos zobos.' Tā vietā tūlīt pēc tam izskalojiet muti ar tīru ūdeni, lai novērstu traipu veidošanos.

Jūs varētu arī izvairīties no tiem pārtikas produktiem, kas rada traipus, lai gan tas var nebūt reāli kafijas, citrona un/vai ābolu sidra etiķa cienītājiem (ieskaitot sevi). 'Jūs varat veikt [baltas sloksnes] mājās, lai minimāli noņemtu traipus, un apkopei izmantot balinošu zobu pastu,' stāsta Veitsmans. Šeit jūs varat atrast mūsu iecienītāko caurules un balināšanas sloksnes .

Ieguldiet mutes aizsargā

Vēl viena novecošanās pazīme tavā smaidā? Smaganu recesija vai smaganu līnija nodiluma dēļ paceļas augstāk uz zobiem, nekā tas ir paredzēts. 'Jūs varat to piedzīvot tikai savas ģenētikas dēļ,' saka Veitsmans. 'Tas var notikt arī tad, ja jūs pārāk smagi tīrāt zobus, jums ir periodonta slimība vai pat tad, ja griežat zobus.'

Pieņemot, ka jums ģenētiski nav nosliece uz recesiju, ir daži ieradumi, ko varat darīt, lai novērstu smaganu audu atdalīšanu. 'Ja griežat zobus, es ieteiktu valkāt naktssargu, jo tas bieži vien ir vaininieks smaganu atkāpšanās gadījumā,' viņa atzīmē. (Šeit ir an komplekts par pieņemamu cenu no Amazon.) 'Es arī ieteiktu izmantot ļoti mīkstu zobu birsti un netīrīt pārāk stipri, jo jūs patiešām vēlaties būt uzmanīgiem, lai pārāk neuzspiestu smaganu audus.'

Līdzņemamā

Mutes kopšana ir pelnījusi daudz lielāku uzmanību sarunās par veselīgu novecošanu. 'Lielākā daļa cilvēku domā par smaidu kā par vientuļo mežsargu skaistumkopšanas un veselības jomā, taču tas patiešām ir neatņemama vispārējās veselības un sejas skaistuma sastāvdaļa,' atzīmē Veitsmans. Galu galā jūsu mute ir vārti uz jūsu ķermeni un Jūsu kuņģa-zarnu trakta sākumā 1 — un mums, visticamāk, nav jāatgādina par zarnu un ādas saikni. Viss, ko teikt: Kad runa ir par veselīgas novecojošas ādas kopšana , mēs nedrīkstam ignorēt labas otas un diega spēku.