Jāizmēģina tumšo plankumu ārstēšana: protokols, ko L.A. sejas speciāliste izmanto uz savas ādas

Tumši plankumi ir viena no visbiežāk sastopamajām ādas kopšanas sūdzībām, par kurām dzirdu no mūsu auditorijas. Un, ja padomājat par tumšo plankumu cēloņiem, ir loģiski, kāpēc tie ir tik izplatīti.

Tumši plankumi To izraisa pigmenta pārprodukcija ādas šūnās, ko sauc par melanocītiem. Šis pigmenta ražošanas pieaugums ir ādas iekaisums. Kad mūsu āda ir iekaisusi — vai tas būtu no UV starojuma, pinnēm, hormoniem, stresa vai kaut kā cita — stimulē šos melanocītus 1 lai radītu vairāk pigmenta. Rezultāts? Plankumi vai plankumi epidermā, kas ir tumšāki nekā pārējā sejas krāsa 

oktobris 24. zodiaka zīme

Nesen es tērzēju ar estētiķi Kendisa Marino , kura ir ieguvusi ļoti piemērotu nosaukumu “The LA Facialist”. Viņa man pievienojās manā podkāstā Tīrā skaistuma skola kurā mēs runājām viņas pieeja ādas kopšanai , kā viņa rūpējas par sevi, un viņas iecienītākās ādas kopšanas procedūras. Mēs pavadījām daudz laika, apspriežot pigmentācijas problēmas, jo viņa atzīmē, ka tās parasti ir viņas galvenās rūpes par sevi. 

“Es jūtos tā, jo esmu cīnījies ar melasmu un esmu ļoti atklāts par to. Es piesaistu klientus, kas patiešām koncentrējas uz pigmentāciju. Jūs vienmēr piesaistāt to, ar ko jums ir darīšana, jo esat neaizsargāts un runājat par to,' viņa saka. 'Tāpēc cilvēki domā, Ja viņa var aizsegt savu melasmu, es varu dabūt savējo ”.

Šeit ir viņas mērķtiecīga pieeja pigmentācijas problēmu ārstēšanai. 

Profilakse ir svarīga: “tumši plankumi nav obligāti”

Daudzas novecošanas procesa daļas ir neizbēgamas. Līdz ar vecumu mūsu ķermenis mainās, un ādas izmaiņas noteikti ir daļa no šīm izmaiņām. Tas ir tikai dzīves fakts. 

Tomēr dažas izmaiņas var pilnībā novērst, veicot pareizas darbības. 'Tekstu novecošanās, piemēram, grumbas un smalkās līnijas, ir kaut kas, ko jūs sagaidāt, kad cilvēki noveco, bet pigments nav obligāts,' viņa saka. 'Ja jūs aizsargājat un rūpējaties par savu ādu, jums nav jāmaina krāsa.' 

'Kad mēs runājam par saules bojājumiem un pigmentāciju, ko izraisa novecošanās process, man ir jāiesaka sauļošanās līdzeklis, jo mēs vēlamies aizsargāt šo ādu. Nav jēgas veikt ārstēšanu vai izmantot citus līdzekļus. produkti pigmentam ja jūs vēl vairāk gūsit saules bojājumus,' viņa saka.

Ārpus saules aizsardzības ir svarīgi pieturēties pie pamatiem.

'An antioksidantu serums ir obligāti jāpārklāj un jāaizsargā šūnas, lai tās novērstu turpmāku pigmentāciju. Tie faktiski var kavēt pigmenta veidošanos. Un vakarā man patīk a retinols vai kaut kas, kas palīdzēs paātrināt šūnu apriti,' viņa saka. 'Ar pareizu profilaktisko ādas kopšanu un ārstēšanas plānu, kur jūs darāt lietas, lai padarītu ādu gaišāku, jums absolūti nav jābūt trakiem tumšiem plankumiem.'

Ir arī svarīgi, lai jūsu profilaktiskie pasākumi aptvertu ne tikai lokālu ādas kopšanu, bet arī dzīvesveida ieradumus. Noteikti ēdiet stingru, uzturvielām bagātu diētu, ir a stresa vadības prakse jūs varat balstīties un iegūt atbilstošu gulēt savam ķermenim .

Varat arī salocīt ādu atbalstošas ​​piedevas , kas baro jūsu ķermeni ar pareizajām uzturvielām optimālam ādas atbalstam.

Un, protams, vissvarīgākais profilakses solis no visiem: Saules aizsargkrēms . 

Izmantojiet pigmenta inhibitoru un veiciet pīlingu 

Līdzās antioksidantiem (kas vienmēr ir svarīgi) meklējiet sastāvdaļas, kas darbojas kā tumšo plankumu inhibitori. 

Tumšo plankumu sastāvdaļas mēdz darboties vienā no trim veidiem: pirmais, ierobežojot pigmenta pārprodukciju, apejot melanīna ražošanas ceļus (vai mērķējot uz tumšajiem plankumiem to avotā). Otrais ir pīlings un ādas šūnu maiņa, tādējādi paātrinot izbalēšanas procesu. Pēdējais veids ir novērst kaitējumu videi un iekaisumu, kas, kā mēs zinām, vispirms var izraisīt tumšus plankumus.

'[Tādā veidā] es strādāju pie tā, lai novērstu jauna pigmenta uzklāšanos, kamēr es laboju jau izdarītos bojājumus,' viņa atzīmē. 

Šeit ir dažas no labākajām iespējām, ko meklēt aktuālos produktos. 

• Kojīnskābe : Kojīnskābe inhibē tirozināzi, fermentu, kas ir atbildīgs par pigmenta pārprodukciju. Pētījumi norāda, ka sastāvdaļai ir spēja padarīt ādu gaišāku un izbalināt tumšos plankumus 2 . 
• Lakrica sakne: Šī dabiskā sastāvdaļa palīdz ierobežot melanīna pārprodukciju 3 , kā rezultātā sejas krāsa kļūst vienmērīgāka. 
• Niacinamīds:  Papildus tam, ka tas ir antioksidants, tas var palīdzēt ar hiperpigmentācija . Kā liecina šis pētījums, niacinamīds kavē melanosomu pārnesi 4 , kā rezultātā āda kļūst gaišāka un samazinās tumši plankumi pēc četru nedēļu pastāvīgas lietošanas.
• AHA un BHA: Alfa-hidroksi skābes - piemēram, pienskābe, glikolskābe un mandeļskābe un beta-hidroksi skābes, piemēram, salicilskābe, palīdz izgaismot tumšos plankumus, vienkārši nolobojot ādu. 
• Retinols : Zvaigznes sastāvdaļa veicina ādas šūnu apmaiņu 5 , kas palīdzēs daudz ātrāk izbalināt virsmas līmeņa pigmentāciju. 
• C vitamīns: Pētījumi liecina 6 ka tas var palīdzēt izgaismot tumšos plankumus, ko izraisa saules iedarbība, kā arī samazināt oksidatīvo stresu (pigmentācijas problēmu izraisītājs). 
• Arbutīns (vai alfa arbutīns): šī ir dabiska hidrohinona versija bez visām blakusparādībām. Pētījumi liecina, ka tas spēj atvieglot hiperpigmentāciju 7 darbojoties kā tirozināzes inhibitors. 

Izmantojiet pretiekaisuma ādas kopšanas līdzekļus, lai izvairītos no uzliesmojumiem

'Viņi saka, ka iekaisums ir iemesls gandrīz visām vecuma problēmām un visām slimībām, tāpēc mēs vēlamies mazināt iekaisumu,' viņa atzīmē. Un viņa nekļūdās: kad iekaisums kļūst nekontrolējams, tas izposta ķermeni — un īpaši ādā, tas var izraisīt plankumus, kolagēna sadalīšanos, samazina barjeras funkciju, jutīgumu, sausumu un, protams, pigmentāciju. 

leo tēviņš zivju sievietes

Tātad, kamēr vēlaties izmantot mērķtiecīgas aktīvās vielas (piemēram, retinolu, C vitamīnu un pigmenta inhibitori ), jums jāpārliecinās, ka pārējās sastāvdaļas spēj tikt galā ar iekaisumu. 'Meklējiet nomierinošas un nomierinošas sastāvdaļas, kas palīdz ar iekaisumu,' viņa atzīmē. 

Izvēlieties pīlingu, nevis lāzeru, īpaši, ja jums ir melasma

Pieaugot biroja procedūru un profesionālas kvalitātes ārstēšanas (līdztekus ikdienas aprūpei) popularitātei, tikai dabiski cilvēki varētu interesēties par to, kāda iejaukšanās varētu būt vislabākā tumšo plankumu gadījumā.

Maino atzīmē, ka ķīmiskais pīlings ir viņas galvenais mērķis. “Es esmu liela ķīmiskā pīlinga meitene. Ķīmiskais pīlings ir pārsteidzošs, jo daudzas sastāvdaļas nomāc pigmentu, vienlaikus paātrinot apgrozījumu,” viņa saka, norādot, ka šī ir ideāla kombinācija tumšiem plankumiem. 'Bet tas darbosies arī uz porām, tekstūru, smalkām līnijām. Tāpēc, kad es domāju par sevi, tas vienmēr ir mizas. Lielākajai daļai manu klientu es veicu pīlingu dažas reizes gadā. Manuprāt, pīlingi ir zelta standarts daudzām ādas kopšanas problēmām. 

Kas attiecas uz citām iejaukšanās darbībām, piemēram, lāzeriem? 'Man patīk lāzeri īstā cilvēka rokās, bet tādam cilvēkam kā man — jo man ir melasma — es neesmu piemērots kandidāts daudziem lāzeriem, jo ​​ar tiem ir saistīts karstums,' viņa atzīmē. Tāpēc ir tik svarīgi atrast praktizējošu speciālistu, kurš varētu novērtēt jūsu unikālo ādu un novērtēt, kuri lāzeri (ja tādi vispār ir) jums derētu. 

Līdzņemamā

Tumšos plankumus un pigmenta problēmas ir pārvaldāmas – un vairumā gadījumu no tām var izvairīties – ar pareizo ārstēšanu. Paņemiet to no kāda, kas pati nodarbojas ar pigmenta problēmām, piemēram, Marino.