Kā izvēlēties savam ādas tipam piemērotāko retinolu + lietošanas padomi no ādas

Ak, retinols — mūžīgi rosīgs A vitamīna atvasinājums, kas dažiem var būt svētais grāls, bet citiem – baiļu punkts. Sakarā ar potenci retinoīdi (jumta termins gan recepšu stiprumam, gan bezrecepšu retinolam), šīs sastāvdaļas var viegli izmantot ļaunprātīgi, izraisot kairinājumu, apsārtumu, jutīgumu utt. Ak, mēs zinām.

22. novembra zīme

Tomēr, ja to lieto pareizi, retinols var piedāvāt izcilus ieguvumus, sākot no izsitumu novēršanas līdz smalko līniju un grumbu mazināšanai, hiperpigmentācijas mazināšanai un daudz ko citu. Jums vienkārši jāzina pareizais veids, kā to izmantot jūsu ādas tipam un problēmām. Lai saprastu, kā izvēlēties labāko retinolu jūsu ādas mērķiem, mēs runājām ar sertificētu dermatologu. Kortnija Rubina, M.D., FAAD , galvenais medicīnas darbinieks un līdzdibinātājs 1. att . Šeit ir jūsu retinols 101:

Ņemiet vērā savas ādas problēmas.

Ja jums ir pinnes vai jūtīga āda , vēlēsities būt īpaši uzmanīgam, pērkot retinola produktu. Atcerieties: Retinoīds ir vispārīgs termins, un šajā kategorijā ietilpst daži dažādi produktu veidi, kā arī plašs koncentrāciju diapazons.

Redzēt, retinoīdi satur molekulu klasi, kas palīdz atbloķēt bloķētās poras, saka Rubins. Bet atkarībā no tā, ko sava veida pinnes Jūs varat iegūt labākus rezultātus, lietojot recepšu retinoīdus, piemēram, tretinoīnu vai Tazorac. Tomēr sākt ar ārpusbiržas produktu un laika gaitā palielināt stiprumu varētu nebūt slikta ideja (vairāk par to nedaudz).

No otras puses: 'Tiem, kuriem ir jutīga āda, man patīk meklēt produktus, kas satur iekapsulētu retinolu, kurā tiek izmantota tehnoloģija, kas 'laiks atbrīvo' retinolu lēnāk, tāpēc tas nenodara visu ādu uzreiz,' skaidro Rubins. .

Turklāt tie, kuriem ir jutīga āda, gūs labumu no retinola formulas, kas satur arī barjeru uzturošas sastāvdaļas. Daži no Rubina iecienītākajiem produktiem ir glicerīns, skvalāns , keramīdi un hialuronskābe . (Tas varētu nozīmēt, ka jūsu retinols ir krēmā, nevis serumā.)

Vienmēr, vienmēr viegli iekļūst retinolā.

'Viena no grūtākajām daļām, sākot lietot retinolu, ir retinizācijas process, kurā āda var kļūt kairināta vai sensibilizēta, jo tā aklimatizējas ar retinolu,' skaidro Rubins. Tulkojums? Lēni un vienmērīgi uzvar sacīkstēs. Tas nozīmē gan produkta iedarbīgumu, gan lietošanas biežumu.

Vai nezināt, kur sākt? Par laimi, Rubin un Fig.1 komanda izstrādāja perfektu mīkstu palaišanu retinola lietošanai. 'Mēs, 1. attēlā, izstrādājām retinola paaugstināšanas sistēmu, kas ļauj jūsu ādai aklimatizēties pie retinola tās unikālajā tempā, bez kairinājuma,' viņa skaidro. Pirmais solis: Fig.1 Retinol Night Cream Nr.1 .

Pēc saudzīga retinola lietošanas sešas līdz astoņas nedēļas Rubins iesaka to palielināt līdz nedaudz lielākai iedarbībai. Seruma uzklāšanas biežums ir patiešām atkarīgs no tā, ko jūsu unikālā āda spēj panest. Tomēr kopumā spēcīgi retinoīdi, iespējams, izraisīs kairinājumu, ja tos lietos vairāk nekā vienu vai divas reizes nedēļā. Atkal, vislabāk ir sākt lēni un pēc vajadzības virzīties uz augšu.

Savienojiet savu retinolu ar barjeru mīlošām sastāvdaļām.

Vakaros, kad lietojat retinolu, visas pārējās darbības ir jākoncentrējas uz hidratāciju. 'Man patīk slāņot mitrinošus produktus ar hialuronskābi un nomierinošos produktus ar tiem niacinamīds ar manu retinolu. Šīs sastāvdaļas atbalsta ādas barjeru un palīdz samazināt kairinājuma risku,' skaidro Rubins.

Vissvarīgākais noteikums: Izvairieties ķīmiskie eksfolianti jūsu retinola nakts periodā. Šo sastāvdaļu sajaukšana ievērojami palielinās kairinājuma risku. Tomēr, izmantojot pīlinga serumu naktī pirms tam var palīdzēt padarīt jūsu retinolu vēl efektīvāku (t.i., ādas riteņbraukšana ).

Iegādājieties šos produktus

1. att

SkinCeuticals

Daba

Līdzņemamā.

Pateicoties iespaidīgajam priekšrocību sarakstam un garajam lietošanas pamācību sarakstam, retinols ir kļuvis par ļoti iemīļotu (tomēr mulsinošu) sastāvdaļu ādas kopšanas jomā. Ja vēlaties izmantot šo sastāvdaļu, neaizmirstiet ņemt vērā savu ādas tipu un problēmas, sāciet lēnām un vienmēr lietojiet to kopā ar mitrinošām sastāvdaļām, nevis pīlingiem. Vai neesat pārliecināts, kur ievietot retinolu savā ādas kopšanas rutīnā? Šeit ir a soli pa solim ceļvedis nakts ādas kopšanas līdzekļu slāņošanai .