Kā RD es biju apmācīts būt skeptiskam pret multivitamīniem - tagad es katru dienu ņemu vienu 

Es nekad nedomāju, ka ikdienas multivitamīnu bandwagon ir man, bet nesen pievienojos 31% pieaugušo Viens ASV, kuri sasniedz šo papildinājumu. Kāpēc? Tā kā es beidzot atlaidu skepsi, kuru es gadiem ilgi izmantoju, un es atradu augstas kvalitātes multi, kurā faktiski bija vērts ieguldīt. 

Un man nav nožēlu.   

Kāpēc es, pirmkārt, vilcinājos par multivitamīniem

Mana galvenā virzība uz multivitamīniem bija tā, ka viņi nebija personalizēti. Es kādreiz daudz vairāk domātu, ka cilvēkiem vajadzētu papildināt ar mikroelementiem tikai tad, ja uzturā ir deficīts vai nepietiekamība - ja jūs neēdat dzīvnieku olbaltumvielas un nesaņemat B12 vitamīns Jūsu uzturā vai, ja atgriežas asins analīze, parādot, ka jums ir zems ... (Ievietojiet D vitamīns , dzelzs, magnijs , un tā tālāk).

Ja kāds no šiem gadījumiem būtu būtisks, tad es parasti mudinātu draugus un ģimeni individuāli papildinājums ar šo zināmo barības vielu. 

laime ūdensvīrā

Un personīgi es ēdu labi noapaļotu diētu, un mans asins darbs vienmēr bija labs (nav lieliski, bet ne attiecībā uz), tāpēc es nekad neizvēlējos papildināt ar daudziem.

Kas mainīja manu domas

Divas lietas, kas īpaši pagājušajā gadā, mainīja manu domāšanas veidu: 

1. Es beidzot pieņēmu, ka mana diēta nav perfekta, tāpēc es, visticamāk, katru dienu neatbilst visām vitamīnu un minerālu prasībām.
2. Es atradu Mindbodygreen's.

Jā, dietologi ne vienmēr ēd perfekti - neviens to nedara. Faktiski pētījumi norāda, ka amerikāņu diēta kautrējas par ikdienas prasībām vairākām barības vielām (īpaši A, C, D, E, E un K un kalcija, kālija un magnija vitamīniem) tikai no pārtikas. Pārsteidzošs skaits cilvēku ( 80% un 93% amerikāņu Rādītājs ) Paziņojiet par atzīmi attiecīgi ikdienas E un D vitamīna uzņemšanai. 

jaunavas sieviete strēlnieks vīrietis

Mindbodygreen formulēja galīgo multivitamīnu+, lai ne tikai palīdzētu mums sasniegt mūsu ikdienas pamatprasības (koriģējot uzturvērtības nepietiekamību no rašanās), bet arī lai palīdzētu mums sasniegt optimālu veselību, nodrošinot:* 

• Premium sastāvdaļas, kas ir bioloģiski pieejamas un maigas uz kuņģa
• Izšķirt pilnīgs masīvs būtisku 14 vitamīnu un 13 minerālvielas
• Efektīvas devas no katras barības vielas, kas raksturīga barības vielai (lielākajai daļai vajadzētu būt 100% no dienas vērtības [DV] vai vairāk) 
• Iebūvēts B komplekss (t.i., visi astoņi Būtiski B vitamīni )
• Mazāk zināmi antioksidanti  (piemēram, glutatione, resveratrols, likopēns un luteīns) veselīgam un graciozam novecošanai  

Kā es jūtos vienu mēnesi līdz 1,5 gadiem savā vairāku ceļojumā

Es atklāti atklāti negaidīju, ka, kad sāku uzņemties, sajust atšķirību. Es zināju, ka šīs barības vielas atbalstīs manu imūns, sirds, smadzenes un kaulu veselība , un ar to man pietika.* 

Bet pat pēc dažām nedēļām es sāku mosties gatavi iet no rīta un visu dienu turēju šo enerģiju.* Man pēcpusdienā bija lielāka garīga skaidrība - kas palīdzēja ar manu rakstīšanu un vispārējo motivāciju. Lielākoties es vienkārši jutos labāks .*

909 eņģeļu skaitļa mīlestība

Kopš tā laika esmu lietojis katru dienu pēdējo pusotru gadu, un tas ir bijis labākais lēmums. Konsekvence ir galvenā, kad ir jāredz ilgstošas ​​pārmaiņas ar papildinājumu. Es varu pārliecinoši teikt, ka visu gadu es ļoti paļauties uz šo enerģijas un imūno atbalsta papildinājumu.*

Līdzņemšana

Tas ir labi, lai būtu skeptiski noskaņots pret multivitamīniem. Tur ir daudz ne tik lielisku iespēju (it īpaši gumijas ), kas nesniedz ieguvumus veselībai, ko viņi sola. Bet lielākajai daļai cilvēku būtu izdevīgi no augstas kvalitātes pilnīgas formulas, piemēram,; Esmu saliekts tikai pēc viena mēneša. Ja jums joprojām ir veselīga vilcināšanās deva, pārbaudiet šīs citas Rave klientu atsauksmes Apvidū