Kāpēc intraverti uztur dziļākas draudzības, saka sociālais zinātnieks

Es nezinu, kā jums, bet man šķiet, ka intravertiem bieži tiek veltīts slikts sociālais reps. Vispārējā attieksme ir tāda, ka ekstraverti ir taisnīgi labāk attiecībās un sabiedrībā, savukārt intraverti cīnās. Reģistrācijai šis pieņēmums nevar būt nepatiesāks.

Sociālais zinātnieks, autors un profesors Arturs Brūks, Ph.D. piekrīt: Kā viņš dalās iepriekšējā epizodē mindbodygreen aplāde , bieži vien intraverti patiešām ir kāju augšā, kad runa ir par dziļām saiknēm. Ļaujiet viņam paskaidrot.

Vai intraverti veido dziļākas draudzības?

Introvertiem ir īpašs talants, saka Brūkss: radot dziļas, ilgstošas ​​attiecības ārpus ģimenes un romantikas. 

69 eņģeļa numurs

' Introverti mēdz labāk uzturēt īstas draudzības, jo dzīve kļūst sarežģīta,' viņš atzīmē. Skatiet, nevis apskauj visus apkārtējos, bet 'introverti patiešām labi veido dziļu, mīlošu draudzību ar diviem vai trim cilvēkiem,' viņš piebilst.

Ekstraverti , no otras puses, viegli veidojiet draudzību, ņemot vērā viņu vairāk izejošo raksturu. Bet, kā atzīmē Brūkss, viņi var 'vienmēr meklēt svaigu gaļu', kas nozīmē, ka viņiem var būt mazāk laika un enerģijas, lai ieguldītu savās dziļākajās attiecībās.

Tagad tas nenozīmē, ka ekstraverti ir pārslveida vai slikti draugi; tas tikai nozīmē, ka viņiem, iespējams, būs vieglāk nodibināt jaunus sakarus, un viņiem ir grūtāk veidot draudzību, kas laika gaitā ir izveidojusies. Tā ir tikai dabiska personības tipa daļa, kuru Brūks ir pamanījis gadu gaitā, un tas nav nekas slikts!

Bet, ņemot vērā topošos pētījumus par ciešām draudzībām un laime, ilgmūžība un fiziskā veselība 1 , iespējams, ir vērts izņemt lapu no intraverti Rokasgrāmata šeit. Brūkss (pats ekstraverts) stāsta, ka viņam patīk smelties iedvesmu no intravertiem savā dzīvē, kad runa ir par attiecību padziļināšanu; mēs visi varam mācīties viens no otra.

Kā saglabāt un padziļināt savas draudzības

Uzdevums: laistiet savus 'draudzības augus'. Šī direktīva katrai personai un katrai draudzībai izskatās savādāk, taču šeit ir daži pamata padomi, kas palīdzēs izdomāt nākamo soli, it īpaši, ja esat ekstraverts, kuram ir grūtības šajā jomā:

• Zvaniet draugiem: Vai šonedēļ nav laika pavadīt laiku? Ātra 10 minūšu tālruņa zvans vai iknedēļas sazināšanās var palīdzēt jums uzturēt sakarus pat tad, ja jūsu grafiks ir pilns.
• Izveidojiet vienkāršus plānus: Neatkarīgi no tā, vai tā ir kafija, dzērieni, vakariņas vai vienkārši pastaiga pa parku, izveidojiet vienkāršus plānus ar draugiem, kas veicina dziļas sarunas. Šos notikumus bieži ir vieglāk ievērot nekā ekstravagantus maršrutus. 
• Dodieties uz saviesīgiem pasākumiem kopā: Jums kā ekstravertam, iespējams, kalendārā ir paredzēta kāda liela pulcēšanās, tad kāpēc gan nepaņemt līdzi kādu tuvu draugu? Jūs varat paēst vakariņas vai ceļot kopā pirms vai pēc pasākuma.

Šī ir tikai aisberga redzamā daļa, ņemot vērā veidus, kā to izdarīt padziļināt draudzību . Taisnības labad jāsaka, ka daudziem cilvēkiem, gan intravertiem, gan ekstravertiem, nav viegli izveidot draudzību, tāpēc, ja jūs saskaraties ar šķēršļiem, piešķiriet sev žēlastību šajā procesā.

Līdzņemamā 

Pēc Brūksa teiktā, intravertiem ir vieglāk uzturēt dziļas attiecības, salīdzinot ar ekstravertiem, kuriem bieži ir vieglāk iegūt jaunus draugus. Abām pusēm laika un pūļu veltīšana esošajiem savienojumiem noteikti ir lietderīgi iztērēta enerģija. Lai uzzinātu vairāk par laimes 'makroelementiem' (savienojums iekļauts), noklausieties pilnu epizodi zemāk!