Kāpēc jums vajadzētu būt neaizsargātam: cik svarīgi ir runāt par sevi ar saviem bērniem

Cik daudz mēs par sevi atklājam saviem bērniem? Daudzi no mums vēlas, lai mēs zinātu vairāk par tiem, kas ieradās mūsu priekšā - tomēr nepraktizējiet dalīšanos stāstos ar saviem bērniem. Varbūt tas ir daļēji tāpēc, ka mēs nezinām, kā tas nebija modelēts mums. Vai varbūt tas ir tāpēc, ka mēs nejūtamies pelnījuši šāda veida telpas.

Viena no vērtībām, kuru es ceru nodot saviem bērniem, ir zinātkāre. Es vēlos, lai viņi uzdotu jautājumus par sevi un patiesi interesējas par citiem. Man ir viegli to iemācīt, vaicājot par viņu dzīvi un ļaujot viņiem liecināt, ka es jautāju par citiem.

Tomēr tas, ko es sapratu, ir tas, cik viegli tas ir ne dalīties par sevi.

Es gribu uzzināt par viņu dienu, viņu rūpēm, noslēpumiem, bet es tik maz atklāju par savu. Daži no maniem terapijas klientiem to piedzīvo arī - viņu bērni viņus patiesi nepazīst ārpus vecāku lomas.

Lai uzticētos cilvēkiem, mums tie jāzina. Ja mēs viņiem parādīsim, ka mēs esam gatavi dalīties, viņi būs atvērtāki dalīšanai ar mums.

Kāpēc ir tik grūti dalīties ar saviem bērniem

Problēma ir tā, ka daudzi aprūpētāji viņu lomu uzskata par pakalpojumu sniegšanu - Chauffeur, projekta vadītājs, pedagogs, šefpavārs, nevis kā attiecībās, kam nepieciešama atklāšana no abām pusēm.

Bieži tiek gaidīts, ka īpaši mātes turēt daudz vietas, bet ne aizņemt tas. Mēs, iespējams, pat neuzskatām par iejaukšanos par sevi, kad vakariņu saruna ir vērsta uz mūsu bērniem; Iespējams, ka mēs pat neesam saistīti ar to, kas ir savs, kam ir stāsts, ko pastāstīt.

Realitāte ir tāda, ka mūsu bērni atkārto to, ko viņi redz, nevis to, kas viņiem tiek likts darīt. Es strādāju ar māti un viņas meitu, un vienā sesijā māte dalījās ar meitu: 'Es vienmēr jums teicu, lai jūsu vajadzības apmierinātu,' un meita atbildēja: 'Bet vai jūs?'

Ja mēs vēlamies, lai mūsu bērni būtu ieinteresēti par sevi, mums jāparāda, ka mums ir interese par sevi. Atklājot sevi, māca viņiem, ka ir viņu tiesības parādīt sevi pasaulei. 

711 nozīmē mīlestību

Es ne tikai gribu, lai mani bērni ir liecinieki sievietei, kura pievērš uzmanību, bet arī es gribu viņus zināt manu stāstu Apvidū Es gribu, lai viņi varētu pateikt, ka viņi mani pazīst ārpus līdzjūtības un laipnības. Ir tik daudz vairāk, ko es vēlos uzzināt par savu māti, tik daudz, ka es vēlētos, lai es zinātu, tagad, kad esmu māte. 

Tātad - šeit, šajā slejā - viens jautājums, par kuru es gribu ar jums domāt, ir tas, kā mēs atklājam par sevi, attīstības ziņā piemērotos veidos, kas neliek mūsu bērniem izjust spiedienu par mums rūpēties, bet arī ļaut viņiem patiesi redzēt un pazīstam? 

Pārdomājiet jautājumu 'Kāds ir mans dzīves stāsts?' Un sāc dalīties ar to, ko atrodat ar saviem bērniem 

Kad jūs pēdējo reizi domājāt par to, kāds ir stāsts, ko jūs sev stāstāt par to, kas jūs esat? Apsveriet stāstu, kuru vēlaties, lai viņi pastāstītu par jums - sākums, uzdodot sev šos jautājumus:

23. jūnija zodiaks

• Kas jums ir svarīgs?
• Kā bija nozīme šīm lietām/cilvēkiem/vērtībām?
• Kā jūs satikāt savu bērnu līdzparātu?
• Kā jūtas īsta mīlestība, un kas jūs par to mācīja?
• Kā jums šķiet drošība?
• Ko jūs vēlaties, lai jūs kā bērns zinātu par saviem vecākiem?
• Kāda ir jūsu laimīgākā atmiņa?
• Kas lika jums justies skumji?
• Kādas ir jūsu iecienītākās īpašības par sevi?
• Kas apgrūtināja jūsu dienu?
• Kas to padarīja lielisku?
• Kas tu biji, pirms tev bija bērni, un kā tu esi mainījies/palicis nemainīgs?
• Kādas nodarbības jūsu bērni jums ir mācījuši? 

Var būt arī noderīgi atcerēties to, ko atceraties par viņu konkrēto vecumu. Piemēram, par ko jūs jutāties un domājāt? Kā tev bija jautri? Kādas simpātijas jums bija? Ko jūs darījāt ar savu labāko draugu? Kādas kļūdas jūs pieļāvāt? 

Atkarībā no jūsu bērnu vecuma jūs varat pielāgot garumu un detaļas, lai tās būtu piemērotas. To sakot, jūs pat varat pastāstīt stāstus par sevi savam mazulim dzemdē - izpētīt parāda, ka mazulis šajā posmā var atpazīt jūsu balsi. Nekad nav par agru sākt dalīties ar to, kas jums attiecas. 

Apsveriet iespēju dalīties lietās, kuras jūtas slikti/noiet greizi, ne tikai par savām uzvarām

Var būt viegli vēlēties gleznot sevi kā varoni, kurš rīkojas pareizi. Galu galā mēs vēlamies modelēt pozitīvu izturēšanos.

Tomēr es arī noliecos dalīties ar savām kļūdām. Es gribu, lai viņi mani redzētu kā cilvēku un justos droši, radot man savas kļūdas. Piemēram, viņu fokuss pastiprinās, kad es dalos laikos, kad Es slikti izturējos pret savu māsu kā bērnu Un mācības, ko es iemācījos pa ceļam. Viņi vēlas saistīties ar mums un zināt, ka mēs viņus netiesāsim, ja viņi dalās savās cietajās patiesībās. 

Daudzi vecāki vēlas, lai viņu bērni viņiem pateiktu patiesību, bet viņu bērni nejūtas tā, ka viņu vecāki varētu paciest to zināt. Tas ir veids, kā signalizēt saviem bērniem, ka arī jūsu sūdi smird, un mēs visi cenšamies sevi izdomāt, neatkarīgi no tā, kurā posmā mēs esam. Ideja, ka mācīšanās ir bezgalīga, palīdz mūsu bērniem justies drošāk par to, ka tā 'nav sakārtota'. 

Izveidojiet to jautājumu sarakstu, kurus vēlaties zināt par vecākiem/senčiem

Mācīšanās par maniem vecvecākiem un vecvecākiem palīdz man atgriezties pie sevis.

Ikreiz, kad jūtos pazudusi vai pievilkta, lai izturētos tādā veidā, kas neatbilst tam, kas es gribu būt, es domāju par saviem vecvecākiem: dzīvojot klints pilsētā Itālijā, noķerot zivis ar rokām, padarot visu savu ēdienu, noliecoties ģimenē un sabiedrībā. Es domāju par savas vecmāmiņas drosmi, ierodoties Amerikas Savienotajās Valstīs caur Ellis salu vai mana vectēva pirmo darbu, pārdodot zemesriekstus beisbola spēlēs. Zinot viņu ceļojumus, man palīdz atrast ceļu.

Apsveriet Lietas, kuras vēlaties zināt par tiem, kas ieradās jūsu priekšā. Apsveriet iespēju atklāt šīs precīzās lietas saviem bērniem. 

Nekoncentrējieties tikai uz stāstiem par to, ko jūs izdarījāt, bet arī runājiet par to, kā tas lika justies 

Visspēcīgākie stāstījumi, ar kuriem es savienoju, ir tie, kas atklāj, kā jutās stāstītājs. Ka viņa izdarīja kaut ko drosmīgu, bet viņa jutās nobijusies. Ka viņi mēģināja patiešām smagi, bet viņu sirds tajā nebija.

eņģeļa numurs 128.

Apsverot to, ko vēlaties dalīties, pievienojiet emocijas, kuras jūs piedzīvojāt, to darot vai piedzīvojot. Tas ļauj saiknei starp jums un jūsu bērnu padziļināties - viņi sāk attīstīt izpratni par ne tikai to, kā jūs dzīvojat savu dzīvi, bet arī savu iekšējo pasauli.

Tas viņiem dod atļauju jums un citiem atklāt savu neaizsargāto iekšējo darbību. 

Reģistrējieties kopā ar viņiem, kad dalāties

Atcerieties, ka dalīšanās mērķis nav atklāt katru detaļu, bet gan atklāt sava stāsta sirdi. Kāds ir patiesības tīrradnis, kuru vēlaties nokārtot?

Ja jūs kādreiz uztraucaties, ka jūs dalāties pārāk daudz, reģistrējieties kopā ar saviem bērniem par to, kā viņi jūtas, zinot sīkumus par jums, kā tas ir redzēt pilnīgāku priekšstatu par jums. Ievērojiet arī viņu reakcijas: vai tas tuvina jūs viens otram vai tālāk viens no otra? 

Stāstu stāstīšana - mākslas forma, kas ir katras kultūras un katra vēstures perioda sastāvdaļa - ir interaktīva pieredze starp runātāju un klausītāju. Jūs uzzināsit, ko jūsu bērni visvairāk gūst par to, kas jūs esat un par kādām daļām viņi vēlas uzzināt vairāk. Maniem bērniem patīk visvairāk dzirdēt par manu muļķīgo pieredzi, reizes, kad es jutos samulsis, un kad ar mani notika 'spocīgas lietas'. Izmantojot šos stāstus, mēs ne tikai veidojam spēcīgākas attiecības, bet arī kopā attīstām jaunu stāstu. 

Mani bērni redzēs māti, kura teica: 'Man ir ko teikt.' Izmantojot to, viņi praktizē klausīšanās un intereses mākslu, nevis tikai dalīties.