Kāpēc kosmētiskais ķīmiķis vēlas, lai jūs domājat par ādas epiģenētiku

Kā saka CDC, 'Epigenetics ir izpēte par to, kā jūsu uzvedība un vide var izraisīt izmaiņas, kas ietekmē jūsu gēnu darbību.' Visbiežāk mēs izmantojam epiģenētiku, lai apspriestu fizisko veselību. Piemēram, tas, kā uzturs ietekmē sirds un asinsvadu slimību risku paaudzēs. 

jaunava sieviete vēzis vīrietis

Bet saskaņā ar kosmētikas ķīmiķi un Austrālijas luksusa skaistumkopšanas zīmola pamatojuma dibinātāju Ričards Pārkers , epiģenētikas tēma attiecas arī uz ādas veselību. 

Pārkers uzskata, ka personalizētas ādas kopšanas rutīnas veidošanas atslēga ir ņemt vērā ģenētiskos un vides faktorus, piemēram, saules gaismu, piesārņojumu, temperatūru un stresu, ne tikai pēc jaunākajām tendencēm vai bināro ādas tipiem.

Nākot, trīs vienkārši padomi, kā sākt darbu jūsu personalizētajā skaistumkopšanas ceļojumā:

Novērtējiet piesārņojuma iedarbību

Atbrīvosimies no grupas-Aid un sāksim ar tēmu, par kuru neviens nevēlas pat domāt: piesārņojums un ādas veselība. 

Piesārņojums var kaitēt jūsu sejas krāsai, jo tas izraisa brīvo radikāļu kaitējumu. Kā ātrs atsvaidzinājums, brīvie radikāļi ir molekulas, kurām trūkst elektrona, padarot tos nestabilus, kas var izraisīt DNS bojājumus jūsu ādā. Tas var izpausties kā paātrināts ādas novecošanās, palielināts poru lielums, tekstūra utt. 

Tātad, kad jūs uzklājat antioksidantus (vai uzņemtu, bet tas ir pavisam cita tēma, par kuru jūs varat uzzināt šeit ), tie stabilizē brīvos radikāļus, ziedojot elektronu. Vai arī tie var padarīt brīvos radikāļus nekaitīgus, tos sadalot. Un vēl iespaidīgāks ir tas, ka antioksidanti pēc elektrona atcelšanas nenodarbojas par brīviem radikāļiem. 

Tagad antioksidantiem ādas kopšanā ir daudz priekšrocību, tāpēc viņiem ir vērts izmantot visiem. Bet pilsētas ļaudīm, kas ikdienā pakļauti vēl vairāk brīvu radikāļu, tie vienkārši var būt būtisks solis. 

Turklāt tie, kurus uztrauc piesārņojums, var meklēt antioksidantu atbalstu katrā rutīnas solī no serumiem līdz mitrinātājiem līdz SPF un ārpus tās. Šeit, Powerhouse C vitamīna serumu saraksts Pagatavots ar antioksidantiem, lai jūs sāktu.

Ņemt vērā klimatu

Klimatam ir nenoliedzami ietekme uz ādas veselību, un, kā uzskata Pārkers, pārcelšanās no vietas, kur radās jūsu senči, ir trūkst šīs sarunas.

Piemēram, ja jūsu senči ir no ļoti auksta un mākoņaina klimata un nekad valkāja sauļošanās līdzeklis , tas nenozīmē, ka jums, dzīvojot saulainā tropiskā galamērķī, vajadzētu rīkoties tāpat.

Līdzīgs noskaņojums attiecas uz ādas hidratāciju. Ja jūs nākat no garas senču līnijas, kas dzīvoja super mitrā un saulainā tropiskā klimatā, jūsu āda var nebūt tikpat aprīkota ar super sausu, aukstu gaisu. 

Veidojot savu rutīnu, apsveriet klimatu par būtisku faktoru. Ja jūs zināt, ka jūsu āda cīnās sausā laikā, dariet to, ko jūs varat lokāli (izvēloties biezākus barjeru krēmus), lai neļautu jūsu ādai kļūt pārslveida un kairinātai.

Tiem, kas viegli sadedzina, padariet SPF par vēl lielāku prioritāti, atkārtoti uzklājot visu dienu vai valkājot augstāku SPF, piemēram, 45 vai 50 katru dienu, nevis SPF 15 vai 20.

12. augusta zodiaka zīme

Mērķis ir veidot rutīnu, kurā ņemts vērā jūsu klimats, nevis tikai jūsu ādas tips. Dažiem tas varētu pat nozīmēt jūsu skaistumkopšanas rutīnas maiņu, mainoties arī gadalaikiem.

19. decembra zīme

Skatiet ādas kopšanu kā daļu no sava lielāka dzīvesveida

Mūsu sarunas laikā par ādas epiģenētiku Pārkers regulāri audzināja tādus faktorus kā uzturs un vingrinājumi, kas liek domāt, ka tie abi būtu jāuzskata arī par ādas kopšanas daļu. 

Jo vairāk jūs koncentrēsities uz dzīvesveida faktoriem, kas nav balstīti uz produktu (miegs, pārtika, stress), jo lielāka iespējamība, ka redzēsit ilgstošus rezultātus no tiem produktiem, kurus izmēģināt.

Tas nenozīmē, ka varat mainīt savu noslieci uz ekzēma izstrādājot noteiktā veidā vai ēdot īpašus ēdienus. Bet jūs varat atbalstīt iekaisumu un hidratāciju, izmantojot ādu pastiprinošus pārtikas produktus, kas, savukārt, var palīdzēt samazināt risku, ka jūs esat pakļauts ādas bažām apkarošanai.

Turpinot slimību profilaksi veselībai, jūs ne vienmēr redzat rezultātus tik daudz, cik vēlaties. Bet jūs zināt, ka vingrošana bieži, barības vielām bagātu ēdienu ēšana un stresa pārvaldīšana ilgtermiņā jūsu ķermenim padarīs labu. 

Tomēr Pārkers saka: 'Pārsteidzoša lieta par ādas epigenētiku ir tā, ka mēs varam redzēt, ka tas darbojas.'

Līdzņemšana

Pārkers uzskata, ka personalizētas ādas kopšanas rutīnas veidošanas atslēga ir ņemt vērā tādus faktorus kā piesārņojums, klimats un vispārējs dzīvesveids, nevis tikai koncentrēties uz īslaicīgām skaistumkopšanas tendencēm.

Tādā veidā jūs veicināt rutīnu, kurai ir ilgmūžība, un tā ir vairāk pielāgota jūsu ādas bažām un nosliecēm. Šeit vairāk padomu, kas palīdzēs jums izveidot rutīnu, kuru jūs mīlat Apvidū