Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Šī vienas sastāvdaļas sejas maska ​​sniegs jūsu ādai maksimālu mitrināšanu

Mēs esam tikai sākuši saskrāpēt ādas mikrobiomas virsmu, taču viena lieta joprojām ir skaidra visā pētījuma laikā: arvien nozīmīgāka ir tendence uz triljoniem mazuļu, kas veido jūsu ādas floru. Tas ietver barojošu, veselīgu zarnu darbību, jā, jā, bet tas, ko jūs lokāli uzliekat uz ādas, var arī saglabāt šo labo baktēriju plaukšanu.





februāris 28 zodiaka zīme

Ieejiet, jogurta sejas maskas. Barības vielas, kas padara jogurtu par tik veselīgām brokastīm, uzkodām vai cepšanas aizstājējiem, ir arī tas, kas padara gloop tik lielisku ādas kopšanai. Lūk, kā šī probiotikām bagātā izplatīšanās var dot jums mirdzošu ādu ar trim dažādiem konditorejas izstrādājumiem, kurus varat izmēģināt.

Kā pagatavot jogurta sejas masku.

Tā ir vienkāršākā DIY recepte: produkta sastādītāja Jana Blankenship, dabas skaistuma zīmola dibinātāja Kapteiņa Blankenship , saka jogurts pats par sevi padara cildenu sejas masku. Vienkārši uzberiet nedaudz vienkārša, pilna tauku grieķu jogurta un bums - ādu mīkstinoša sejas maska. Tas ir tāpēc, ka pats goop satur diezgan lielu daļu pienskābe , ķīmisks pīlings, kas maigi nogludina atmirušās ādas šūnas un izgaismo sejas ādu. Turklāt 'dabiski bagāts ar cinku un probiotikām jogurts palīdz cīnīties ar iekaisumu,' atzīmē Blankenship.



Lai gan grieķu jogurtam ir vislabākā konsekvence sejas maskām, jūs varat arī izvēlēties kokosriekstu vai sojas jogurtu vegānu variants - vienkārši mēģiniet atrast tādu, kurā būtu pievienoti probiotikas, tāpēc jūsu ādas mikrobioma joprojām var gūt labumu.



Neatkarīgi no tā, jogurts pats par sevi padara diezgan veselīgu ādu. Bet, ja jūs vēlaties piešķirt sejas maskai nedaudz vairāk oomph, Lai iegūtu papildu ādas ieguvumus, varat sajaukt dažas citas virtuves sastāvdaļas:

Reklāma

1.Nomierinoša auzu pārslu un medus maska

Abi auzu pārslu un mīļā tiek slavēti par nomierinošu ādas kairinājumu - ideālas sastāvdaļas, lai līdzsvarotu jogurta pienskābes pīlingu. Šeit ir Blankenship sacepums, kas redzami mīkstina ādu:



  • 1 ēd.k. jogurts (atkal, bez taukiem un bez taukiem)
  • 1 ēd.k. auzu pārslu milti; 'To var pats sasmalcināt kafijas vai garšvielu dzirnaviņās,' saka Blankenship. Darbojas arī jaudīgs blenderis.
  • ½ tējk. medus (lieliski piemērots hidratācijai un pretiekaisuma iedarbībai)
  • 1 biezeni zemeņu (pēc izvēles, bet ieteicams dažiem pievienotiem antioksidantiem un augļu enzīmiem)

Sajauciet visu bļodā, pēc tam uzlieciet 10 līdz 20 minūtes, pirms noskalojat ar remdenu ūdeni un pēc tam ar mitrinātāju vai eļļu.



202 eņģeļu skaitļa mīlestība

divi.Pretiekaisuma pētersīļu un jogurta maska

Ādai, kurai raksturīga pūtītes, šī pētersīļu-jogurta maska ir lielisks izlaušanās kontrolei. Lai gan nav salīdzinošu pētījumu, uz kuriem atsauce (vēl) būtu, pētersīļiem anekdotiski tiek apgalvots, ka tiem piemīt pūtītes apkarojošas īpašības - zāle satur augstu vitamīni A, C un K , kas var palīdzēt novērst iekaisumu un līdzsvarot eļļas ražošanu.

  • 1 sauju pētersīļu, sasmalcinātu
  • 1 ēd.k. ābolu sidra etiķis
  • 1 ēd.k. jogurts

Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas, pēc tam uzlieciet skartās vietas. Pēc 20 minūtēm noskalojiet ar remdenu ūdeni, pēc tam ar mitrinātāju vai eļļu.



3.Mitrinoša avokado un banānu maska

Šis maska satur mitrinošu sastāvdaļu kokteili. Eļļām ir īstā taukskābju un vitamīnu daļa; banāni var ļoti mīkstināt ādu, un neaizmirsīsim par alvejas . Pro padoms: papildus mitriniet arī matus un galvas ādu.



  • 1 glāze jogurta
  • ⅓ banāns
  • ½ avokado
  • 2 ēd.k. alveja
  • 1 ēd.k. olīvju eļļa

Apvienojiet visas sastāvdaļas blenderī un sablendējiet līdz viendabīgai masai. Uzklājiet masku un atstājiet iedarboties 10 līdz 15 minūtes. Noskalo ar remdenu ūdeni un seko ar mitrinātāju vai eļļu.

9191 eņģeļa numurs

Līdzņemšana.

Kaut arī jogurts pats veido sejas masku, jūs noteikti varat iesēsties citās sastāvdaļās, lai sacepumam būtu papildu priekšrocības. Ja jūs gatavojaties uzminēt un pārbaudīt, vispirms noteikti izmēģiniet to uz rokas, ja gadījumā jūs saskaras ar jebkādām reakcijām uz šīm sastāvdaļām lokāli. Un, protams, jogurta sejas maska ​​jums varētu nebūt vislabākā, ja Jums ir piena alerģija vai nepanesība. Labāk nomainiet vegānu jogurta iespēju vai palieciet pie kāda cita DIY sejas maskas mēs esam apkopojuši.

Vai vēlaties, lai jūsu aizraušanās ar labsajūtu mainītu pasauli? Kļūsti par funkcionālu uztura treneri! Reģistrējieties šodien, lai pievienotos mūsu gaidāmajam tiešajam darba laikam.



Dalieties Ar Draugiem: