Triks, kas palīdzēs izveidot savienojumus, ieejot istabā solo

Draudzējoties kā pieaugušajam ir grūti. Pagājuši ir dienas, kad jūs varētu aizskriet līdz izlases personai rotaļu laukumā un pateikt: “vēlaties būt draugi?” sekundēs izraisīt mūža draudzību. Šī iemesla dēļ ir svarīgi apzināti saliekt socializējošos muskuļus, lai jūs justos ērtāk, veidojot kvalitatīvus savienojumus ( kas ir nepieciešami optimālai veselībai ).

Lieliskas ziņas: šajā epizodē Mindbodygreen Podcast , vadošais laimes zinātnieks un New York Times visvairāk pārdotais autors Grietiņa Rubins Daliet vienu padomu, kas jums vēlēsies, it īpaši, ja drīz jūs dodaties uz sabiedriskā pasākuma solo. 

marta dzimšanas dienas horoskops

Ieejot ballītē vienatnē? Izmēģiniet šo

Pieņemsim, ka jūs apmeklējat ballīti un parādīsities pirms draugu ierašanās, darba pasākums bez kolēģiem utt. Iespējams, ka jūs jutīsit nervu par gaidāmo sociālo mijiedarbību. Patiesībā jūs, iespējams, pat nezināt, kur sākt. 

Par laimi, Rubinam ir kāds padoms: 'Ja jūs nevienu nezināt, lielisks veids, kā izveidot savienojumu, ir komentēt kopīgu sensoro pieredzi,' viņa saka. 'Tas ir kaut kas tāds, ar kuru jūs abi dalāties brīdī.' 

Pēc Rubina teiktā, šī tehnika darbojas, jo otra persona jau ir saikne ar jums. 'Tas jūs kopā sasaistīs kopā ar brīdi,' viņa piebilst.

Zemāk daži piemēri no Rubina, lai jūs sāktu:

eņģeļa numurs 130

• 'Es mīlu šo dziesmu, bet es nezinu vārdu. Vai jūs?' 
• 'Tie hor d’oeuvres izskatās patiešām labi. Vai esat kaut ko nogaršojis? Kas man vajadzētu izmēģināt?'
• 'Cik skaists ziedu izkārtojums! Es no šejienes varu smaržot ceriņus.'

Gudrības vārds: dariet visu iespējamo, lai komentētu kaut ko pozitīvu, nevis kritizētu apkārtni vai citus cilvēkus telpā. Jūs nekad nezināt, kurš varētu būt pasākuma plānotājs, mājas īpašnieks, šīs personas partneris tur utt. 

Līdzņemšana

Draugu iegūšana kā pieaugušais var būt izaicinošs, it īpaši, ja jūs pats apmeklējat sabiedriskos pasākumus. Lai mazliet atvieglotu sajaukšanu, tuvojieties kādam telpā ar tēmu par jūsu kopējo apkārtni vai pieredzi. Paturot prātā šo padomu, jūs, iespējams, nomierināsit savas sociālās satraukuma un jutīsities iedvesmots izveidot kvalitatīvākus sakarus.