3 padomi, kā vienkāršot ādas kopšanas rutīnu (nezaudējot priekšrocības) no ādas

Vai meklējat vienkāršāku ādas kopšanas procedūru? Kā cilvēks, kurš ir intervējis neskaitāmus dermatologus, estētiķus un kosmētikas ķīmiķus, es jums paziņošu, ka šī ir ekspertu apstiprināta nodarbe.

Tomēr rutīnas apgriešana jāveic ar nodomu un niansēm, lai nodrošinātu, ka tādas priekšrocības kā balināšana, savilkšana un mitrināšana netiek izmesta pa logu. Tālāk atrodiet dažus ekspertu padomus par skaistumkopšanas plaukta uzlabošanu (bet nekad nepazemināšanu!).

Meklējiet kombinētos produktus

Vispirms: meklējiet produktus, kas var lepoties ar vairākām priekšrocībām. 'Kombinēts produkts, kas nozīmē, ka tajā ir vairākas aktīvās sastāvdaļas, ir lielisks veids, kā vienkāršot ādas kopšanas rutīnu, samazinot soļu skaitu,' saka sertificēts dermatologs. Jūlija Švarca, M.D., FAAD .

2244 eņģeļa numurs

Viņa piebilst, ka tas arī palīdzēs jums ierobežot pārmērīgu produkta slāņošanos, kas var izraisīt drupināšanu (jeb sīki produktu saišķi kā savārstīšanās uz ādas sakrājas).

Piemēram, ja vēlaties mitrināt un padarīt gaišāku, meklējiet serumu ar antioksidantiem (C vitamīnu, astaksantīns utt.) un spēcīgi mitrinātāji, piemēram, hialuronskābe vai glicerīns.

Vienkārši neņemiet lietas savās rokās un sajauciet spēcīgas aktīvās vielas, piemēram, retinolu un ķīmiskos pīlingus. Pretējā gadījumā jūs varat izraisīt nelielu kairinājumu vai padarīt tos neefektīvus. Iepriekš kombinēts produkts jau ir paveicis darbu jūsu vietā, un tie ir īpaši izstrādāti kombinēšanai.

Daži ievērības cienīgi kombinētie produkti ietver Acaderma Star Light Spot Corrector serums kas darbojas, lai novērstu tekstūru un atvieglotu hiperpigmentāciju, Parastais nomierinošais un barjeras atbalsta serums , kas nomierina apsārtumu un mitrina, vai Organic Skin Co. Labā eļļa , kas nodrošina antioksidantu aizsardzību un fiksē rasotu apdari.

Investējiet ārstēšanas posmos

'Ja es gribētu ieguldīt savu naudu un laiku jebkurai aktuālai ādas kopšanai, es noteikti izvēlētos retinoīdus, piemēram, tretinoīns ' saka Švarcs.

Tretinoīns ir tikai receptes retinola formula, kuras mērķis ir līdzīgs bezrecepšu opcijām (atvieglot smalkās līnijas, ārstēt pūtītes, novērst krāsas izmaiņas utt.), bet nodrošina spēcīgāku koncentrāciju, kas var nodrošināt pamanāmākus rezultātus.

Viena no recepšu retinolu priekšrocībām ir tā, ka tos var pielāgot jūsu ādas problēmām — tas nozīmē, ka vienai personai var būt 0,25% retinola, bet citam var būt 1%, atkarībā no ādas jutīguma un bažām. Dažām formulām pat ir papildu sastāvdaļas, padarot tās arī kombinētus produktus.

Piemēram, Ro (pielāgots recepšu ādas kopšanas uzņēmums) piedāvā Pielāgots Rx , 'salikta lokāla ārstēšana', ko var izgatavot pēc pasūtījuma kopā ar citām ievērojamām ādas superzvaigznēm, piemēram, niacinamīds , E vitamīnu un keramīdus, skaidro Švarcs.

Ja nevēlaties izvēlēties recepšu ceļu, ir arī daudz lielisku ārpusbiržas iespēju — šeit ir saraksts ar mūsu astoņām iecienītākajām izvēlēm šobrīd .

19. marta zodiaks

Pirms ierīču izvēles optimizējiet savu aktuālo rutīnu

Švarcs atzīmē, ka mājas ādas kopšanas ierīces, piemēram mikrostrāvas instrumenti un LED gaismas terapija , noteikti var uzlabot ādas veselību (tātad cienīgs solis, ja spējat tikt galā ar apņemšanos), taču tiem nevajadzētu būt jūsu pirmajai prioritātei.

'Ja mērķis ir vienkāršot savu rutīnu, jūs iegūsit lielāku peļņu, izmantojot aktīvās lokālas sastāvdaļas serumu un krēmu veidā, nevis dārgas un laikietilpīgas ierīces,' viņa saka.

Apsveriet skaistumkopšanas ierīces par papildu soli, ja nolemjat paaugstināt līmeni, nevis kaut ko tādu, kas jums izmisīgi nepieciešams, lai pabeigtu efektīvu, minimālu ādas kopšanas rutīnu.

Un atcerieties: jūsu ādas kopšanas rutīnai nav jābūt vienai un tai pašai nakti pēc nakts. Jūs varat izvēlēties ādas riteņbraukšana vai vienkārši saglabājiet papildu produktus (maskas, ierīces, pīlingus utt.) īpašiem gadījumiem vai kad jūsu ādai ir nepieciešama atsvaidzināšana.

Līdzņemamā

Ja vēlaties vienkāršot savu ādas kopšanas rutīnu, sāciet, meklējot kombinētos produktus, kas satur vairāk nekā vienu labumu jūsu ādai. Attiecībā uz galvenajām ārstēšanas darbībām, piemēram, retinolu, uzskatiet to par vietu, kur ieguldīt augstākas kvalitātes produktā. Visbeidzot, paturiet prātā skaistumkopšanas ierīces kā iespēju, nevis nepieciešamību mirdzošai, veselīgai ādai. Šeit uzziniet vēl vairāk par minimālismam draudzīgas rutīnas veidošana .

28. februāra horoskops