3 veidi, kā pēc iespējas ātrāk veicināt gaišāku ādu un samazināt vecuma plankumus

Ak, jā, saules plankumi. Zināt, dažreiz tie vienkārši notiek — ja daži vasaras raibumi ir nopelnīta atvaļinājuma, draugu pavadīšanas un ārā pavadīto dienu rezultāts, lai tā būtu. 

Neskatoties uz to, jūs varat nonākt rudens sezonā ar vairāk tumšu plankumu, nekā jūs vēlētos. Ja tas tā ir, neuztraucieties — ir daudz veidu, kā padarīt savu sejas krāsu gaišāku, sākot ar dažiem tālāk norādītajiem.

Regulāra pīlings

Pirmās lietas: jūs vēlēsities apņemties ādas pīlingu ar regulāru ritmu. Tas, cik bieži jūs veicat šo soli, lielā mērā ir atkarīgs no jūsu ādas tipa — tie, kuriem ir jutīga āda, var veikt pīlingu tikai reizi nedēļā, savukārt citi dažos gadījumos var apsvērt divas vai pat trīs reizes nedēļā. 

28. septembra zodiaka zīme

Atšķirsies arī tas, kā jūs izvēlaties pīlingu. Jūs varētu apsvērt maigu fizisko pīlinga metodi ar a sejas audums vai teksturētu tīrīšanas līdzekli, vai arī varat izvēlēties izmantot ķīmiskos pīlingus, lai izšķīdinātu ādas šūnas. 

Pēdējās ir trīs kategorijas: polihidroksi skābes (PHA), alfa hidroksi skābes (AHA) un beta hidroksi skābes (BHA) — sakārtotas no maigākās līdz spēcīgākajām. Apskatiet mūsu dziļo niršanu  AHA un BHA lai uzzinātu vairāk par to, kurš produkta veids ir piemērots jūsu ādai. 

Sekojot līdzi pīlingam, jūs notīrīsit atmirušās ādas šūnas, padarot ādu svaigu un gaišu. Iespējams, pēc vienas dienas jūs nepamanīsit milzīgas atšķirības, taču, regulāri lietojot, jūsu sejas krāsa dažu nedēļu laikā izskatīsies gaišāka. 

SAISTĪTI: Cik bieži jums vajadzētu veikt pīlingu? Ko saka dermatologi

Antioksidantiem bagāti serumi un uzturs

Pēc tam izmantojiet antioksidantu serumus, īpaši tiem, kas satur C vitamīnu , lai palīdzētu mazināt tumšos plankumus. 

Pētījumi liecina, ka šim klasiskajam vitamīnam ir labvēlīgi rezultāti, piemēram, izzūdoša hiperpigmentācija 1 , gaišāku 2 , un pat rosacejas pieradināšana (pateicoties tai pretiekaisuma 1 īpašības). 

Ir arī vērts to atzīmēt norīšana antioksidanti ir lieliski piemēroti arī ādas veselībai. 

26. marta zodiaka zīme

C vitamīns ir būtiska kolagēna sintēzes procesa sastāvdaļa, palīdzot kolagēnam savstarpēji savienoties un atbalstīt ādas tvirtumu. Tas ne tikai stimulē kolagēna ražošana ; tas stabilizē kolagēns 1 Jums ir, kas noved pie vispārējas grumbu samazināšanās.

Tāpēc pievienojiet savam šķīvīm dažus ar C vitamīnu bagātus ēdienus un apsveriet iespēju antioksidantu piedeva iekšpuses atbalstam.

Barjeru un mikrobiomu atbalsts

Visbeidzot, jūs vēlaties atbalstīt savu ādas barjera un jūsu ādas mikrobioms šī procesa laikā. Produkti, piemēram, pīlingi, var izžūt un izjaukt jūsu ādas dabisko baktēriju līdzsvaru, ja neesat piesardzīgs, kas tikai liks jūsu sejas krāsai zaudēt mirdzumu. 

Turklāt sausa un bojāta āda ir jutīgāks pret saules bojājumiem, tāpēc barjeras aizsardzība palīdzēs arī novērst jaunas hiperpigmentācijas veidošanos.

septembra 7. zodiaks

Tāpēc apsveriet iespēju izmantot a barjeras krēms  papildu mitrināšanai naktī un meklējiet tādas sastāvdaļas kā pre- un postbiotikas jūsu ādas kopšanas līdzekļos, lai pabarotu jūsu ādas mikrobiomu. 

Kopumā šie padomi ļaus jūsu ādai mirdzēt un tumšos plankumus ātri izbalināt. 

Līdzņemamā

Konsekventa pīlings, C vitamīna serumi un uztura bagātinātāji, kā arī barjeras un mikrobiomu atbalsts ir jomas, kurām jāpievērš uzmanība, lai āda kļūtu gaišāka.

Ticiet vai nē, bet ir pat vairāk soļi, ko varat veikt, lai padarītu gaišākus tumšos plankumus - šeit ir pilns ceļvedis, ja vēlaties uzzināt vairāk .