5 veidi, kā runāt pārliecinoši un iegūt to, ko vēlaties 2024. gadā, no valodas eksperta

Lai gan valodas ieradumi patiesībā nenorāda uz kāda pārliecību, runas veids var viņus padarīt šķiet vairāk vai mazāk nedroši, nekā viņi patiesībā ir. Šī iemesla dēļ ir vērts aplūkot savus valodas paradumus un pajautāt sev: vai es runāju pārliecinoši ?

Ja pastāvīgi bez iemesla atvainojaties un pieprasījumus aizpildāt ar papildvārdiem, šī īsā rokasgrāmata ir paredzēta jums. Pieci valodas eksperta padomi, kas palīdzēs jums izklausīties pārliecinošākam 2024. gadā.

Ātra PSA: valoda nevar noteikt uzticību

'Es ļoti jūtu, ka pēc ārējā izskata, uzvedības vai valodas nevar zināt, vai indivīdam ir vai nav pārliecības vai cik daudz,' skaidro. Debora Tanena , Džordžtaunas universitātes valodniecības profesors un autors Ņujorkas Laiks vislabāk pārdotā grāmata Jūs vienkārši nesaprotat: sievietes un vīrieši sarunā .

Tannens piebilst, ka cilvēki ar līdzīgiem pārliecība līmeņi (augsti vai zemi) var uzvesties un runāt ļoti savādāk. 'Novērotājs nevar zināt, punkts,' viņa saka.

To sakot, ir svarīgi atzīt, ka daudzi cilvēki, it īpaši darbavietā, to dara domā viņi var atšifrēt pārliecību no valodas. Īsāk sakot, ir vērts apzināties iespaidus, ko varat atstāt.

Uzmanieties no stereotipiem (īpaši darbā)

Padomi, kas palīdzēs runāt ar pārliecību

Tālāk ir norādīti daži izplatīti valodas ieradumi, kas liecina par pārliecību un drošību — paturiet tos nākamajā reizē, kad plānojat svarīgu sarunu.

Ierobežojiet nevajadzīgo atvainošanos

Tannens atzīmē, ka sakot 'piedod' vairāk nekā citi telpā esošie vai vairāk, nekā gaidīts (kā gadījumā, kad jūs to nedarāt tiešām jāatvainojas) var uzskatīt par nedrošības pazīmi.

Viņa atzīmē, ka: 'Nav nekas nepareizs, ja sakāt' atvainojiet. Bieži vien tas ir tikai automātisks veids, kā atzīt citus.'

Tāpēc nenomāciet sevi, ja esat hroniska pārmērīga atvainošanās, bet mēģiniet ierobežot līdzjūtības izteikšanu, kad tas noteikti ir lieki.

Viens veids, kā to izdarīt: Sub terminā Paldies un redziet, kur tas jūs aizvedīs. Piemēram:

• Atvainojos, ka kavēju. → Paldies, ka gaidījāt, lai sāktu darbu.
• Piedod, ka aizmirsu to izdarīt. → Paldies, ka atgādinājāt par to.

Neļaujiet tam atturēt jūs no atvainošanās, kad jums vajadzētu (tas neliecinās par pārliecību, tikai empātijas trūkumu), bet paturiet to pie rokas tiem gadījumiem, kad atvainošanās nav piemērota.

Esiet tiešs savos pieprasījumos

Pirms kaut ko lūgt (īpaši darba vietā), nosakiet, vai tā ir labvēlība vai tikai lūgums. Tannens atzīmē, ka netieša norādījumu došana var izskatīties apmēram šādi: 'Vai jūs varat darīt man pakalpojumu un...', ja tas ir pavēle, nevis labvēlība.

No otras puses, tieša labvēlības lūgšana var parādīt otrai personai, ka atzīstat viņu veltīto laiku un novērtējat viņa gatavību palīdzēt, tāpēc pilnībā neizslēdziet to no savas valodas. Vienkārši saglabājiet šo frāzi gadījumiem, kad jums patiešām ir nepieciešama kāda labvēlība.

Daži piemēri:

• Vai varat izdarīt man pakalpojumu un aizslēgt durvis, kad dodaties prom? → Es dodos ārā. Dodoties prom, noteikti aizslēdziet durvis.
• Vai varat izdarīt man pakalpojumu un nomazgāt traukus? → Es gribētu, lai tu šovakar nomazgā traukus. Paziņojiet man, vai šī laika skala jums ir piemērota.

Skatieties savu runu

Vēl viens izplatīts ieradums: paceliet balsi teikuma beigās. Tannens saka, ka to dažreiz sauc arī par aprunāšanu, un tas var likt paziņojumam izklausīties kā jautājumam.

Tāpat kā ar citiem ieradumiem, par kuriem mēs runājām, cilvēki parasti paļaujas uz to, lai pārliecinātos, ka tas, ko viņi saka, atbilst otrai personai. Piemēram, jūs varētu paaugstināt toni, sakot: 'Es to izdarīšu līdz dienas beigām?' it kā tu uzdotu jautājumu.

Tā vietā, lai to darītu, saglabājiet savu toni un apņemieties ievērot apgalvojumu, vai arī uzdodiet jautājumu, ja tas ir jūsu patiesais nodoms.

Daži piemēri:

• Vai es to izdarīšu līdz dienas beigām? → Kad jums tas ir vajadzīgs?
• Paziņojiet man, ja saprotat, ko es saku? → Vai jums ir kādi jautājumi vai bažas?

Iestatiet laiku saviem pieprasījumiem

Vēl viens veids, kā izklausīties pārliecināti par saviem pieprasījumiem? Iestatiet (reālistisku) laika posmu. Šī būs visatbilstošākā darbavietā, bet varētu būt aktuāla arī citās sarunās.

Turklāt laikspiedola pievienošana var būt pakalpojums otrai personai, palīdzot tai noteikt, vai tai ir laiks vai iespēja atbildēt jūsu pieprasījumam.

eņģeļa numurs 98

Noteikti nesasniedziet laika posmu, kas kādu nostāda sliktākā stāvoklī — tas atkal nebūs tik pārliecināts, bet tikai prasīgs.

Šeit ir daži piemēri, kā saudzīgi, bet skaidri iestatīt laika grafiku, kad nepieciešams:

• Vai varat drīz man nosūtīt sanāksmes piezīmes? → Man būs vajadzīgas sanāksmes piezīmes līdz rītdienas pusdienlaikam. Vai tas jums der?
• Vai varat paņemt pārtikas preces, ja jums ir laiks? → Es gatavoju vakariņas šovakar pulksten 7. Vai varat paņemt dažas preces no veikala pirms tam?

Atcerieties: tas prasa laiku

Runas veida maiņa nenotiks vienas nakts laikā, un tam arī nav jānotiek. Atkal, pārliecība netiek parādīta tikai ar valodu, un maldīgi pieņēmumi nav jūsu uzdevums labot.

Ja vēlaties izklausīties pārliecinātāks un uzlabot savas valodas prasmes, viss, ko varat darīt, ir trenēties.

Ņemiet piemērus un padomus no augšas un pierakstiet dažus piemērus, kas attiecas uz jūsu dzīvi. Eksperimentējiet dažādās jomās (darbs, draudzība, romantiskas attiecības u.c.) un uzmetiet dažas jūsu izplatīto frāžu vai formulējumu paaugstinātas versijas.

Vai neesat pārliecināts, ka tas darbojas? Izmēģiniet tos kopā ar draugu un pajautājiet, ko viņi domā. Ja 'jaunā' versija izklausās pārāk uzstājīga vai pārliecinoša, labāk to zināt, pirms to patiešām izmēģināt.

Līdzņemamā

Vai vēlaties, lai jūsu valoda tiktu interpretēta kā pārliecināta un precīza? Sāciet ar lieko atvainošanos un uzskatiet pieprasījumu par labu tikai tad, kad tas patiešām ir piemērots. Pārbaudiet, vai jūsu balss tonis nerada jautājumus no jūsu apgalvojumiem, un, ja rodas šaubas, pievienojiet pieprasījumam laiku, lai tas būtu skaidrāks. Atcerieties, ka citu valoda ir tikai vēl viens veids, kā mēs interpretējam uzticību, nevis patiesa tās pazīme. Lai iegūtu vairāk padomu pārliecības veidošanai, galvu šeit .