Kā izvēlēties sejas akmeni savam nefrīta veltnim vai Gua Sha rīkam

Sejas akmens apsēstībā ir daudz iespēju. Manējais sākās ar īpaši relaksējošu sejas kopšanu, kas pārvērtās par iknedēļas ritošā sesija . Tagad es glabāju gua sha akmeņus pie sava rakstāmgalda, kad vien tas nepieciešams atdziest uzpampušas, rīta acis vai masāža a saspringta kakla . Un, ja jūs esat dzīves pieplūdums, es pieņemšu savvaļas minējumus un pieņemu, ka jūs, iespējams, arī esat ventilators.

Bet ko tad, ja jūs vēlaties paplašināt savu arsenālu? Vai arī uzzināt vairāk dažādu akmeņu? Vai ko darīt, ja jums ir veltnis un jūs meklējat iespēju iekļūt gua sha? Es noklausījos dažus mūsu iecienītākos ekspertus, lai uzzinātu, kurš akmens un instrumenta veids jums ir piemērots.

Rīki: veltņi pret gua sha akmeņiem.

Šeit ir daudz mājas darbarīku un mašīnu, sākot no augsto tehnoloģiju buzzing lietas uz vecās skolas akmens plāksnēm. Mūsu vajadzībām mēs paliksim pie tiem, kas izgatavoti no dārgakmeņiem.

• Veltnis: Tie ir kļuvuši par vārtiem rietumniekiem - jūs, iespējams, esat redzējuši, ka tie parādās visā Instagram vai slavenību obligātajos sarakstos. Noderīga iemesla dēļ: tās ir viegli lietojamas pat iesācējiem starp mums. Lielākajai daļai iespēju, kas tur atrodas, tagad ir divkāršs galds: lielāks akmens žokļa, pieres un kakla kauliem, un mazāks sāns zem acīm un vaigu kaulu izciršanai. Lai iegūtu ātru apmācību, skatīties šo video no mbg Kolektīva dalībniece Betānija Mejera .
• Gua sha akmeņi: Tie ir visu veidu un izmēru, bet parasti tie ir plakani akmeņi ar ķemmīšgliemenēm, iespiedumiem, līkumiem vai malām. Jūs varat tos izmantot, lai manipulētu ar ādu, muskuļiem un limfas šķidrumu. Bet jums vajadzētu izvēlēties akmeni, pamatojoties uz eksperta līmeni: Vispārējs īkšķa noteikums ir vienkāršāks rīks, jo tas būs draudzīgāks iesācējiem, turpretim progresīvākiem akmeņiem būs maz sānu un faktūru, lai jūs varētu izmēģināt dažādas metodes . Lai iegūtu ātru apmācību, skatīties šo no rezidente gua sha eksperte Britta Plug .

Kā izvēlēties sev piemērotu akmeni.

Pirmkārt, zemāk nav norādīti medicīniski apgalvojumi, jo mums nav salīdzinošu pētījumu. Bet, ja jūs izvēlaties ticēt, dārgakmeņiem piemīt zināms mūsdienu spēks. Un tas tiešām ir atkarīgs no izvēles: jūs izvēlaties noteikt nodomu ar izvēlēto akmeni, un dažreiz šis nodoms ir viss nepieciešamais spēks.

Lai iegūtu sadalījumu, es devos pie licencēta akupunktūras Elizabete Tratnere, L.Ac. Viņa ir izstrādājusi ļoti populāru akupunktūru un dārgakmeņu sejas ādu un savā praksē regulāri izmanto dārgakmeņus.

• Rozā kvarcs: Tas ir visizplatītākais tur: jūs, iespējams, esat to redzējis pasteļa rozā akmens ruļļos un visās gua ša akmeņu formās. Tas ir ieguvis popularitāti, jo tas atver sirds čakra . Trattneram tas patīk, jo 'tam ir neliels lādiņš, kas palīdz pamodināt ādu. Man patīk lietot rožainu kvarcu pacientiem, kuriem ir problēmas ar stagnāciju un arī hiperpigmentāciju, 'viņa saka.
• Nefrīts: Džeida , kamēr nē kā komerciāli izplatīts kā rožu kvarcs, ir vēsture. Trattners paskaidro: 'In tradicionālā ķīniešu medicīna , skuķis tiek dēvēts par debesu akmeni, un tas pārstāv veselību, bagātību, ilgmūžību un labklājību, un tiek uzskatīts, ka tas izplata negatīvu enerģiju. Strādājot, es izmantoju nefrītu kā noklusēto kristālu. Tas ir tas, ko TCM praktizētāji tūkstošiem gadu ir izmantojuši veselībai un skaistumam. ” Attiecībā uz ādas ieguvumiem anekdotiski daudzi apgalvo, ka tas ir labs iekaisumam un mazina apsārtumu. Trattners piekrīt: 'Es uzskatu skuķis lai līdzsvarotu seju. Es gribētu izmantot nefrītu gua sha, jo akmens ir cietāks, un gua sha asmeņi ir plānāki un ar tiem ir vieglāk strādāt. '
• Uguns ahāts: Kā viņas personīgais favorīts, uguns ahāts ir kvarca dzimtas minerāls - halcedons. 'Kvarciem ir pjezoelektrisks efekts, kam ir neliels lādiņš; tomēr uguns ahāta enerģija atšķiras no dzidra vai rožainā kvarca: Uguns ahāts ir labs arī mierīgas iekaisušas ādas un pūtītes nomierināšanai, ”viņa saka. Uzkrītošais sarkanais un oranžais akmens nav tik populārs, tāpēc iespējas ir ierobežotas.
• Bian akmens: Šis demmatēts melns akmens ir cēlies no kalna Ķīnā, kur to pārsteidza meteors, un tāpēc tiek uzskatīts, ka tam ir ievērojamas, ar papildmaksu saistītas priekšrocības: “Bian akmens satur vairāk nekā 40 minerālvielas un mikroelementi . Tas ražo negatīvus jonus, tāpēc tam ir arī antioksidanta īpašības, 'saka Trattners. 'Man patīk izmantot novecojušos akmens instrumentus uz noplicinātas ādas.'
• Scolecite: Jūs, visticamāk, redzēsiet šo akmeni kā mājas dekoru: tiek uzskatīts, ka tas atbrīvo vietu no negatīvās enerģijas. Trattners izmanto akmeni kā nūjiņu vai garu, plānu gua sha instrumentu, ko galvenokārt izmanto akupresūrā. 'Es lietoju skolecītu ādas detoksikācijai un atsegšanai. Scolecite nūjiņas ir vēl viens nepietiekami izmantots skaistumkopšanas līdzeklis. Scolecite ir mīkstāks akmens, un nūjiņas var izmantot sejas akupresūras vietās, un gludā puse var maigi atslābināt uzpampušās acis, 'viņa saka.

Vai vēlaties, lai jūsu aizraušanās ar labsajūtu mainītu pasauli? Kļūsti par funkcionālu uztura treneri! Reģistrējieties šodien, lai pievienotos mūsu gaidāmajam tiešajam darba laikam.

Dalieties Ar Draugiem: