Jā, pastaigu spilventiņš ir popularitātes vērts — un pašlaik tas ir 100 $ atlaide

Viens no labākajiem ilgmūžības ekspertu padomiem, ko saņēmām 2023. gadā, bija noiet vismaz 8000 soļu dienā. Fitnesa nozare mēdz pārmērīgi sarežģīt vingrinājumus, taču vienkārša pastaiga ievērojami uzlabo jūsu fizisko, garīgo un emocionālo labsajūtu.

Es zvēru ar savām ikdienas pastaigām, lai saglabātu savu prātu un ķermeni vislabākajā veidā, taču diemžēl man ne vienmēr ir laiks iziet ārā (kas padara mani vēl trakāku jaukākos laikapstākļos).

Šajās dienās lielāko daļu savu soļu ņemu uz sevi WalkingPad , kas liek man katru dienu veikt vidēji 12 000 soļu.

Ja mans WalkingPad ja rīt pārtrūktu, es bez vilcināšanās iegādātos nomaiņas pilnu cenu, taču jums nav jāmaksā tik daudz kā man. The Walking Pad C1 pašlaik ir 200 $ atlaide, pateicoties ātrās brīvdienu izpārdošanai.

Walking Pad C2

svari vīriešu kārtas ūdensvīrs sieviete

Kāpēc jums ir nepieciešams WalkingPad

Pastaigas ir saistītas ar smadzeņu veselība, labāks garastāvoklis 1 , uzlabota kognitīvā funkcija 2 , pazemināts asinsspiediens 3 , labāk gulēt 4 , un palielināts ilgmūžība . Patiesībā palikt aktīvam ir viens no šī 102 gadus vecā ārsta labākie padomi par ilgmūžību .

Piemērs: kopš es atteicos un pievienoju vīrusu WalkingPad uz manu WFH vietu, mans garastāvoklis ir labāks, manas dienas ir produktīvākas un manas Oura gredzens ir pārstājis uz mani kliegt, lai 'nedaudz izstieptu kājas' (IYKYK).

Runājot par manu WFH telpu, tā ir niecīga. Dzīvojot nelielā vienas guļamistabas dzīvoklī Ņujorkā, es nekad nebiju iedomājusies, ka pie rakstāmgalda varēšu ievietot skrejceliņu. 

26. marta horoskops

Bet tas ir skaistums WalkingPad : Tas ir salokāms kompaktā, pārnēsājamā izmērā, ko var sarullēt (jā, tam ir riteņi!) tieši zem rakstāmgalda, dīvāna vai gultas glabāšanai.

Man ir C1 modelis , kura maksimālais ātrums ir 3,72 jūdzes stundā jeb aptuveni ātrās pastaigas ātrumā skriešanas virsotnē. Personīgi es atklāju, ka 2,7 jūdzes stundā ir ideāls iestatījums pastaigai darba laikā.

Sākumā es biju skeptisks par savu spēju būt produktīvam, burtiski atrodoties kustībā, taču staigāšana nemaz netraucē manu darbplūsmu. Man ir tendence palikt uz paliktņa apmēram stundu katru reizi, kad to iestatu, bieži vien pat neapzinoties, cik daudz laika ir pagājis.

Walking Pad C2

Līdzņemamā

The WalkingPad pārņēma manu sociālo mediju plūsmu ilgi, pirms es beidzot to iegādājos, taču spilventiņš gandrīz nekavējoties pierādīja savu vērtību. Vienīgais, ko nožēloju, ka neiegādājos to ātrāk, tāpēc mācieties no manām kļūdām un paņemiet savu, kamēr tas ir 200 $ atlaidi.