Kā faktiski no jauna uzaudzēt uzacis: 8 padomi un ko nedarīt

Pārmērīga uzacu plūkšana ir tik izplatīta parādība, ka gandrīz šķiet, ka ikvienam ir bijis tievu uzacu laikmets, taču ne jaukā vai modernā veidā. Otrajā mirklī, kad padarāt uzacis pārāk plānas un paskatāties spogulī, mācība tiek apgūta un ierakstīta akmenī: Nolieciet pinceti. 

Sliktās ziņas? Ne katra pārlieku noplūkta uzacis derēs perfekti ataugt, ja vispār . Par laimi, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atjaunotu uzacis un veicinātu biezākas velves — šeit ir daži padomi, kas jāpatur prātā, ja esat aizgājis pārāk tālu.

Vai jūs varat no jauna uzaudzēt uzacis?

Atklāti sakot: tu varētu varēsiet no jauna uzaudzēt uzacis, taču tas nav garantēts. Tas, vai jūs piedzīvojat atkārtotu izaugsmi, ir atkarīgs no tā, cik lielu kaitējumu esat nodarījis vispirms. 

Vienkārša pincete, iespējams, nesabojās visu jūsu uzaci uz visiem laikiem. Tomēr turpiniet to, un jūs, iespējams, atstāsit. Ķirurgs un matu izkrišanas speciālists: 'Uzacis, kas ir pārcietušas hronisku pārmērīgu noplūkšanu, [var] nereaģēt uz normālu atjaunošanos. Viljams Jeitss, M.D. iepriekš stāstīja mbg .

Citi kaitīgi ieradumi, piemēram uzacu balināšana sekojiet līdzīgam modelim — dažas balinātāja kārtas var neatgriezeniski sabojāt jūsu uzacis, taču nepārtraukta krāsošana var atstāt jums retas, plankumainas un plānas uzacis uz visiem laikiem. Tāpēc atcerieties to, pirms dodaties uz nākamo uzacu tendenci.

8 soļi, lai atjaunotu uzacu pieaudzēšanu

Ja esat gatavs atjaunot savas uzacis, mēs jums palīdzēsim. Turpmāk daži padomi, kas ir jāzina no ekspertiem, visi vienuviet. 

Lieciet viņus mierā

Pirmais solis ir vienkāršs: nepieskarieties tiem ar pinceti, diegiem vai vasku. Vienkārši ļaujiet viņiem būt un nedaudz sagrieziet tos ja nepieciešams, bet pretoties vēlmei izraut visus matiņus pavisam — jūs vēlaties, lai katra šķipsna ataugtu, pirms izvēlaties, kuras paliek un kuras aiziet. 

'Katrs ir nedaudz atšķirīgs, un katram ir atšķirīgs matu augšanas ātrums, taču es teiktu, ka vēlaties vismaz četras nedēļas, lai redzētu optimālu rezultātu,' leģendārais uzacu eksperts. Džoijs Hīlijs iepriekš paskaidrots . Tā tas ir — atlieciet matu noņemšanas rīkus uz visu mēnesi. 

zīme jūlijam

Izmantojiet uzacu serumu

Lai paātrinātu augšanu šajā periodā, izmantojiet a uzacu augšanas serums katru dienu. Iepērkoties, meklējiet šādas sastāvdaļas: 

• Peptīdi: Aminoskābju peptīdi satur labs ādai un matu sastāvdaļas, un ir pierādīts, ka vairāku veidu peptīdi uzlabo kolagēna ražošanu. Viņi to dara, darbojoties kā vēstneši ādā, dodot signālu šūnām ražot vairāk kolagēna, elastīna un keratīna, un mati sastāv no proteīna keratīna. 
• Rīcineļļa: Šī ar taukskābēm un antioksidantiem bagātā eļļa ir ilglaicīgs skaistumkopšanas līdzeklis daudzās mājsaimniecībās. Lai gan nav klīnisku pētījumu, kas pamatotu apgalvojumu par augšanu, mēs nevaram ignorēt tās mitrinošās un pretiekaisuma īpašības optimālai uzacu veselībai. Kā padomes sertificēts dermatologs Ava Šambana, M.D. , dibinātājs SKINFIVE , stāsta mbg par slaveno eļļu : 'Nevar noliegt tās anekdotiskās spējas un veiklību.' 
• Saw palmetto: Šim mazajam augam nav tik daudz pētījumu kā iepriekš minētajām sastāvdaļām, taču tas joprojām ir pieminēšanas vērts. In viens pētījums , vīrieši tika ārstēti ar lokālu zāģpalmu un aminoskābju kompleksu. Gandrīz pusei dalībnieku pēc četriem mēnešiem palielināja matu skaitu. Lai gan tai nevajadzētu būt vienīgajai jūsu izvēlētajai aktīvajai sastāvdaļai, tā ir lielisks papildinājums maisījumam. 
• Rozmarīna eļļa: Šī eļļa ir diezgan labi pazīstama ar savu matu augšanas priekšrocības lietojot uz galvas, bet kalpo kā lielisks papildinājums arī uzacu serumiem. Faktiski 2015. gada randomizēts salīdzinošais pētījums atklāja, ka  tikpat efektīva bija rozmarīna ēteriskā eļļa 1 kā minoksidilu (aktīvā viela daudzos komerciālos matu augšanas produktos), lai pēc sešiem mēnešiem novērstu androgēnu izraisītu matu izkrišanu, ko sauc arī par vīriešu vai sieviešu tipa plikpaurību. 
• Pantenols: Tehniski pantenols ir antioksidants (precīzāk sakot, B5 vitamīns), taču tam piemīt specifiskas mitrinošas un pretiekaisuma īpašības, kas padara to par uzacu kopšanas varoni. Sastāvdaļa atjauno un aizsargā ādas barjeru 2 un var arī palīdzēt brūču dzīšanas process , tāpēc tas ir lieliski piemērots tiem, kam ir pārlieku noplūktas, iekaisušas uzacis, kas meklē atvieglojumu.

Vai meklējat uzacu serumu, ko pārbaudīt? Mēs jau esam izveidojuši sarakstu ar astoņas labākās iespējas tirgū šeit ja esat gatavs iepirkties. 

Viegli iemasējiet ar eļļām

Lai gan uzacu augšana un matu augšana uz galvas nedaudz atšķiras, dažas lietas paliek patiesas abām, tostarp fakts Ādas masēšana zem matiem ir A+ ieradums izaugsmei . 

Vienā 2016. gada pētījumā neliels skaits vīriešu katru dienu saņēma četru minūšu galvas ādas masāžu. Pētījuma noslēgumā izmeklētāji konstatēja matu biezuma palielināšanos 3 . Jaunāks 2019. gada pētījums atklāja, ka no aptuveni 300 dalībniekiem, kuri ievēroja noteiktu masāžas režīmu, gandrīz 70% ziņoja. uzlabots matu biezums beigās 4 .  

Zinot to, kāpēc gan neizdarīt savām uzacīm labu masāžu? Ja varat, apņemieties ikdienas masāžas ieradumus, lai jūsu uzacis redzētu labākos rezultātus. Izmantojiet maigu sejas eļļu vai nesējeļļu (piemēram, jojobas, vīnogu kauliņu vai skvalānu) un iemasējiet uzacis ar pirkstu galiem — to varat darīt pat dubultas tīrīšanas solis jūsu vakara ādas kopšanas rutīna ja piemērojams. 

Vienkārši pārliecinieties, ka esat ļoti maigs; jūs nevēlaties izraut nevienu dārgu matiņu.

Nelietojiet kairinošas sastāvdaļas uz vietas

Acīmredzot šajā uzacu atkārtotas augšanas laikā balinātājs ir aizliegts. Bet krāsviela nav vienīgais potenciālais kairinātājs, kas var pieskarties jūsu uzacīm — patiesībā jums ir jāņem vērā, kādi ādas kopšanas līdzekļi berzē jūsu velves. 

Kamēr ķīmiskie pīlingi un retinols parasti var būt droši lietošanai uzacīm, tie var kairināt šo zonu un izraisīt iekaisumu, kas rada ne pārāk jauku vidi augšanai. Uzklājot aktīvos ādas kopšanas līdzekļus, noteikti turiet tos prom no uzacu zonas. 

Nepieļaujiet ādas kopšanu uzacīm

Kamēr mēs runājam par tēmu, būsim godīgi: nav ādas kopšanas līdzekļu vajadzībām būt uz uzacīm. Kamēr a viegls želejveida mitrinātājs var nenodarīt nekādus bojājumus, tas nav paredzēts uzlikšanai uz uzacu. 

Viens noteikums uzacu eksperts Sanija Vuceta zvēr pie: Neļaujiet ādas kopšanai sagraut jūsu uzacis. Smagie krēmi un eļļas, kas patīk jūsu sejas ādai, var noslogot jūsu uzacis, liekot sīkajiem matiņiem izkrist un novērst to augšanu pareizajā virzienā. Ja jūs saņemat dažus sejas krēms uz uzacīm viņa iesaka to maigi noslaucīt ar mitru lupatu.

Pievērsiet uzmanību dzīvesveida paradumiem

Jūsu mati, āda un nagi var atspoguļot to, kas notiek jūsu ķermenī. Šī iemesla dēļ, cenšoties izveidot optimālu vidi savām uzacīm, neaizmirstiet par dzīvesveida ieradumiem. 

Pievērsiet uzmanību tam, kādus pārtikas produktus lietojat, un dariet visu iespējamo, lai ēst pēc iespējas vairāk veselu, dabīgu pārtiku, lai iegūtu savu uzturvielu daļu; arī dzert daudz ūdens un varbūt apsvērt matu, ādas un nagu vitamīni ja vēlaties papildu atbalstu. 

Turklāt, ja iespējams, pievienojiet savai dienai dažas stresa mazinošas aktivitātes. Stress matu izkrišana ir reāla lieta, un tas ne vienmēr apstāsies pie jūsu galvas — var ciest arī jūsu uzacis. Vai nezināt, kur sākt? Šeit ir daži relaksācijas paņēmieni, ko izmēģināt . 

Pievērsiet uzmanību veselības problēmām

Protams, pārmērīga uzacu slodze var izraisīt matu izkrišanu, taču tā var izraisīt arī iekšējās veselības problēmas. Ja pamanāt matu izkrišanu uz galvas un uzacis, iespējams, vēlēsities apmeklēt medicīnas speciālistu, lai pārliecinātos, ka zudums nav kāda cita simptoms.

Apmeklējiet speciālistu

Uzacu ataudzēšana nav viegls ceļojums, taču jums tas nav jāiziet pašam. Uzacu speciālista apmeklējums var patiesi mainīt spēli un piešķirt jūsu uzacīm tādu personisku pieskārienu, kādu tās patiešām ir pelnījušas. Turklāt viņi var arī sniegt jums padomu kā tos veidot mājās , lai jūs neriskētu vēl vairāk noplātināt uzacis.

Valdes sertificēti dermatologi var arī būt ļoti noderīgi. Šie eksperti var palīdzēt jums precīzi noteikt, kāpēc sākās jūsu uzacu apmatojuma izkrišana, un var pat ieteikt recepšu kvalitātes līdzekļus, kas jums palīdzēs. 

Kāpēc uzacis kļūst plānākas?

Pilns atkārtotas augšanas cikls lielākajai daļai cilvēku notiek no četrām līdz sešām nedēļām, bet citiem tas var ilgt līdz desmit nedēļām. Ja vēlaties izaudzē savas uzacis , vispirms pārliecinieties, vai zināt, kāpēc tie ir retināšana pirmajā vietā:

• Vecums: Tāpat kā jūs varat sagaidīt matu izkrišanu novecojot, uzacis var sekot šim piemēram. Šāda veida matu izkrišanu nevar pilnībā novērst, taču jūs varat sākt lietot uzacu augšanas serumi agri, cenšoties saglabāt uzacis pēc iespējas ilgāk. 
• Pārmērīga noplūkšana: Plūkšana var viegli izraisīt atkarību, un jūs, iespējams, strādājat nepareizā virzienā, ja neesat pārliecināts, tieši no kurienes jums vajadzētu iegūt matus. Lai gan viena pincetes laimīga pieredze neatgriezeniski nesabojās lielāko daļu matu, tai var būt ilgstoša ietekme uz tiem, kuriem ir jutīgas uzacis. 
• Bažas par veselību: ) Matu zaudēšana (ieskaitot uzacis) var liecināt par veselības problēmām, kurām nav nekā kopīga ar kosmētiku un skaistumkopšanas praksi. Ja uzacu matu izkrišana ir sākusies pēkšņi vai tas ir saistīts ar matu izkrišanu uz galvas, vislabāk ir apmeklēt medicīnas speciālistu, lai reģistrētos. 
• Jums dabiski ir plānas uzacis: Ne visi piedzimst ar īpaši biezām un blīvām uzacīm — tas ir labi! Atcerieties, ka, kamēr jūs kopjat savas uzacis un jūtaties apmierināts ar to izskatu, jums nekas vairāk nav jādara. 

Kā lietot kosmētiku, lai uzacis izskatītos pilnīgākas

Četras nedēļas var šķist ilgs laiks, līdz pamanāt kādu augšanu, tāpēc saglabājiet šos kosmētikas padomus, lai tikmēr izveidotu mākslīgi pilnu uzaci:

• Pulveris: Izmantojot uzacu pūderi, tiks atdarināts blīvs uzacis. Šis ir labākais risinājums tiem, kuri ir apmierināti ar savu uzacu formu un garumu, bet alkst vairāk biezuma.
• Zīmulis: Ja vēlaties pilnveidot savu formu, aizpildiet retus plankumus vai pagariniet uzacu asti, tad a uzacu zīmulis ir labākais veids, kā iet. Protams, ja vēlaties, varat apvienot arī zīmuli un pulveri. 
• Uzacu želeja: Notīriet uzacis ar vieglu svaru uzacu želeja lai maskētu retus plankumus un padarītu tos sakārtotus, kamēr tie aug. Atcerieties izmantot želeju, kas ir elastīga un vairāk atgādina serumu, nevis gēlu. Ja nepieciešams, nēsājiet somā spolīti, lai tos atsvaidzinātu pusdienlaikā.

Produkti uzacu atjaunošanai

Kosas

Piena grims

Maija Čia

svētā cipriano lūgšana

FAQ

Līdzņemamā

Dienas beigās uzacu atjaunošana prasa vairāk pacietības nekā jebkas cits. Lai paātrinātu procesu, visu mēnesi turiet matu noņemšanas rīkus prom no sejas, pievienojiet uzacu serumu savai rutīnai un katru vakaru stimulējiet uzacis, veicot masāžu. Tagad, ja jūsu uzacis ir nelīdzenas, tā ir nedaudz cita tēma skatiet šo rokasgrāmatu, lai iegūtu pielāgotus padomus .