Mazāk kaprīzs un vienmērīgāka garastāvoklis: paskaidrots 6 labākie kaņepju eļļas ieguvumi

Vai vēlaties uzzināt, kāda ir visa kaņepes ap kaņepju produktiem? Šis ir ievads par kaņepju eļļas zinātnes atbalstītajām priekšrocībām un visefektīvāko veidu, kā to ieviest savā ikdienā. *

• 1 Kas ir kaņepju eļļa? 2 Kaņepju eļļas priekšrocības
• 3 Stresa vadība * 4 sāpošas locītavas *
• 5 Imūnsistēmas atbalsts * 6 miega priekšrocības *
• 7 ādas ieguvumi * 8 gremošanas atbalsts *
• 9 Juridiskais statuss 10 Drošība un devas

Kas ir kaņepju eļļa?

Pirmkārt, ja jūs nezināt, kaņepes un marihuāna faktiski ir viens un tas pats augs , Kaņepes sativa, tas ir bijis audzēti atšķirīgi, daudz kas ir tas, ka ziedkāposti un Briseles kāposti tehniski ir viena un tā pati rūpnīca.

Kaņepes ir dažādība Kaņepju sativa augs, kas satur lielu daudzumu CBD vai kanabidiolu (nepsihoaktīvu augu sastāvdaļu), papildus citiem veselīgiem savienojumiem un ļoti mazu THC (psihoaktīvo komponentu marihuānā) un ir likumīgs, turpretī marihuāna ir Kaņepju sativa audzēts ar lielu THC daudzumu un joprojām ir nelikumīgs lielākajā daļā valstu.

Ir daudz dažādu veidu kaņepju atvasinājumu un daudz neskaidrību, tāpēc sāksim ar dažām definīcijām.

Kaņepju sēklu eļļa

Kad tas tiek iegūts no auga sēklām kulinārijas vajadzībām, to sauc par kaņepju sēklu eļļa . Kaut arī kaņepju sēklu eļļa ir pilna ar omega-3 taukskābēm un ir lielisks papildinājums veselīgam uzturam, tā nesatur nevienu fitokanabinoīdu, kas kaņepju eļļu padarīja tik populāru.

Kaņepju eļļas ekstrakts

Kaņepju eļļa, uz kuru šeit atsaucamies, ir ar fitokanabinoīdiem bagāts ekstrakts iegūti no kaņepju auga sēklām un / vai kātiņa. Kaņepēs dominējošais un slavenākais kanabinoīds, protams, ir kanabidiols (CBD). Bet CBD ir taisnība viens labvēlīgs fitokanabinoīdu savienojums, un jums ir vēl daudz ko iegūt no visa kaņepju auga. *

Šajā rakstā mēs koncentrējamies uz kaņepju eļļas ekstrakta priekšrocībām, kas satur ievērojamu daudzumu CBD, starp citiem kanabinoīdiem, nevis kulinārijas kaņepju sēklu eļļa .

6 kaņepju eļļas priekšrocības.

Kaņepju eļļas ekstrakts ir bagāts ar daudziem veselību veicinošiem savienojumiem, īpaši tiem, kas mijiedarbojas ar mūsu endokanabinoīdu sistēma —Plaši izplatīta regulatīvā sistēma, kas ietekmē gremošanas un imūnās funkcijas, smadzeņu veselību un daudz ko citu. *

Tātad, ko tieši var darīt kaņepju eļļas ekstrakts? Pētījums ir diezgan pārliecinošs.

1.Tas var palīdzēt pārvaldīt stresu. *

Šķiet, ka nestabils, nosvīdis, nervu-kuņģa stresa stāvoklis fitokanabinoīdiem neatbilst. * A 2011. gada dubultaklais pētījums atklāja, ka 600 mg fitokanabinoīda CBD, kas ievadīts cilvēkiem ar sociālās trauksmes traucējumiem (VAD) 90 minūtes pirms publiskās uzstāšanās testa, palīdzēja pārvaldīt stresa fizioloģiskos simptomus. * Dalībnieki uzturēja normālu asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu un ziņoja par zemāku diskomforta līmeni, kā rezultātā līdzīgā prezentācijā kā tie, kuriem nav VAD. * Patiesībā neiro attēlveidošanas pētījums atklāja, ka dalībniekiem bija paaugstināta aktivitāte smadzeņu reģionā, kas saistīta ar stresa starpniecību, lietojot 400 mg CBD eļļas, nekā tad, kad viņi to nedarīja. *

lifeinflux kaņepju multi + sajauc pilna spektra kaņepju eļļu ar citiem zināmiem garastāvokļa atbalstītājiem, piemēram, apiņi , rozmarīns , un melnās ķimenes sēklas lai vēl vairāk veicinātu relaksāciju. *

divi.Tas var nomierināt sāpes locītavās. *

Iekaisums ir atbildīgs par sāpēm, pietūkumu un diskomfortu muskuļu un skeleta sistēmas traucējumu gadījumā, piemēram, artrīta un podagras gadījumā. Fitokanabinoīdiem piemīt īpašības, kas var palīdzēt pārvaldīt šos simptomus. * Patiesībā artrīta slimnieku aptauju veica Artrīta fonds konstatēja, ka 79% respondentu ziņoja, ka ir lietojuši, pašlaik lieto vai apsver iespēju izmantot kaņepju eļļas ekstraktu. *

Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka šie pacienti var kaut ko darīt. Vienā pētījumā ar dzīvniekiem tika atklāts, ka artrītiskām pelēm, kurām tika ievadīti fitokanabinoīdi, bija zemāks proinflammatorisko citokīnu līmenis nekā citi, kas nebija. * Citi pētījumi atklāja, ka kaņepju eļļas ekstrakts var palīdzēt pārvaldīt skrimšļa sadalījumu . *

3.Tas var atbalstīt veselīgu imūno darbību. *

Endokanabinoīdu sistēma cieši mijiedarbojas ar veselīgu imūno funkciju un atbalsta to . * Patiesībā imūnās šūnās ir kanabinoīdu receptori un pat izdalās savi endokanabinoīdi, un tām ir šo ķīmisko vielu transporta sistēma. Endokanabinoīdi iedarbojas uz imūnmodulējoša iedarbība , ja nepieciešams, uzlabo imūno funkciju, kā arī pazemina imūno funkciju autoimūno slimību gadījumā. *

Kaut arī endokanabinoīdi ir kanabinoīdi, ko organisms pats ražo, augu kanabinoīdi (fitokanabinoīdi), piemēram, tie, kas atrodami kaņepēs, var mijiedarboties ar endokanabinoīdu receptoriem un saistīties ar tiem. papildinot endokanabinoīdu ar fitokanabinoīdiem, jūs varat palīdzēt turpmāk atbalstīt imūnsistēmu. *

Četri.Tas var palīdzēt jums gulēt. *

Katrs trešais pieaugušais amerikānis ziņo nepietiekami gulēt , Pēc CDC datiem. Miega trūkums, neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar trauksmi, diagnosticētiem miega traucējumiem vai citiem traucējumiem, izraisa ne tikai grogainus rītus; laika gaitā tas var ietekmē vispārējo veselību .

Fitokanabinoīdi varētu palīdzēt gulēt dažus no šiem jautājumiem. Iekšā 2019. gada lietu sērija 66% no pētītajiem pieaugušajiem pēc viena mēneša CBD papildināšanas ar labāku miega kvalitāti lietoja devas no 25 līdz 75 mg dienā. *

Saskaņā ar citiem izpēte , fitokanabinoīdi negatīvi neietekmē miega ciklus un var uzlabot REM miegu, kas ir visatjaunākā miega fāze. *

5.Tas ir labs jūsu ādai. *

Kaņepēm piemīt antioksidanta īpašības, kas palīdz baro, atdzīvina un atbalsta ādu veselība. * Jo īpaši attiecībā uz vulgaris pinnēm ar tauku dziedzeros esošo eļļu, kaņepju eļļas un tās fitokanabinoīdu pārprodukciju. ir konstatēts, ka tas aktivizē endokanabinoīdu sistēmu ādā , nomierina uzliesmojumus un kontrolē taukainā sebuma normālu ražošanu. *

6.Tas var atbalstīt gremošanu. *

Enteriskās glijas šūnas ir šūnas zarnās, kas GI traktā atbrīvo pretiekaisuma citokīnus. Šīs glijas šūnas ir vitāli svarīgas, lai izdzīvotu infekcijā, taču tās var arī stimulēt hronisku zarnu iekaisumu , izraisot un saglabājot gremošanas problēmas.

Ir pierādīts, ka kaņepju eļļas ekstrakts palīdz pārvaldīt tuklas šūnas (histamīnu saturošas šūnas) un endotoksīnu nelabvēlīgā ietekme (toksīni, kas atrodas dažās baktērijās). * Daži pētījumi liecina, ka kaņepju eļļa var palīdzēt pārvaldīt dažādu zarnu slimību simptomus, piemēram, caureja, slikta dūša un krampji . *

Fitokanabinoīdi un apkārtējās vides efekts.

CBD ieguvumiem, par kuriem jūs, bez šaubām, esat dzirdējuši, ir viss sakars ar to, ka CBD ir fitokanabinoīds. Kas kā slavens integrējošais ārsts Roberts Rontjē, M.D. , izsaka to Fito nozīmē tikai “augs” un kanabinoīdi nozīmē 'ķīmiskas vielas, kas ietekmē endokanabinoīdu sistēmu'. '

Tātad, fitokanabinoīdi ir vielas, kas atrodamas Kaņepju sativa augs, kā arī citi augi, piemēram, krustnagliņas , kas mijiedarbojas ar ķermeņa endokanabinoīdu sistēmu.

Kaņepju eļļas ekstrakts marķēts kā pilna spektra vai plaša spektra ietver visu kaņepju augu, satur daudz CBD un citu fitokanabinoīdu, veicina sinerģisku efektu un ļauj augu savienojumiem ietekmēt ķermeņa stresa reakciju, smadzeņu un imūnās funkcijas, zarnu veselību, auglību un daudz ko citu. *

Šī iemesla dēļ: jūsu vārdā darbojas produkti, kas izgatavoti no visas augu, nevis tikai no atsevišķas sastāvdaļas, piemēram, CBD, sniedzot jums lielāku labumu. * Pētījumi ir iezīmējis šo parādību apkārtnes efekts . Piešķirot ķermenim piekļuvi visiem labvēlīgajiem kaņepju savienojumiem, piemēram, terpēniem (aromātiskajām ēteriskajām eļļām), flavonoīdiem, fitokanabinoīdiem, taukskābēm un vēl vairāk, jūs palielināsiet kaņepju veselību izraisošos efektus. *

karjera dvīņiem

Bet vai tas ir likumīgi?

Federālais 2018. gada Farm Bill likumīgi legalizēja kaņepes, kā definēts kā kaņepju sativa augs ar mazāk nekā 0,3% THC, visos 50 štatos. Tāpēc nav brīnums, ka jūs esat redzējuši CBD veikalus, kas parādās visā pilsētā.

Vai kaut kas cits man būtu jāzina par kaņepju eļļu?

Kaņepju eļļu var iegādāties dažādās formās, ieskaitot eļļu, kapsulas un vietējos produktus. Lai gan nav standarta devas, integratīvā neiroloģe Ilene Ruhoy, M.D., Ph.D. , paskaidro, kad runa ir par devas ieteikšanu, tas patiešām ir atkarīgs no tā, ko es ārstēju, un ir plašs diapazons, bet bieži vien līdz 300 mg dienā.

Pētījumos tiek izmantotas dažādas devas, no kurām lielākā daļa svārstās no 5 līdz 50 mg uz kg ķermeņa svara dienā vai standarta devas no 25 līdz 1000 mg dienā.

Lai pārliecinātos, ka pērkat kvalitatīvu produktu, meklējiet pilna spektra vai plaša spektra kaņepju eļļas ekstrakts, lai iegūtu visas augu priekšrocības, un lūdziet trešās puses analīzes sertifikātu, ja tas nav viegli pieejams, lai pārliecinātos, ka tajā nav piesārņotāju, piemēram, smago metālu.

Kaņepju eļļas ekstraktu un CBD drošības profils ir labi zināms un pārspēj daudzu citu narkotiku drošības profilus . Kaņepju eļļas ekstrakts šķiet drošs gandrīz visiem, kas vecāki par 2 gadiem, pat plašā devu diapazonā. Pagaidām nav zināms, vai kaņepju eļļas ekstrakts ir drošs grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Dalieties Ar Draugiem: