Šis mājās lietojamais ķermeņa kopšanas komplekts man ir ietaupījis simtiem no procedūrām birojā

Iespējams, ka esat dzirdējuši par kausa lietošanu. Iespējams, jūs iepazīstināja ar apaļajiem tumši sarkanajiem zilumiem à la Michael Phelps 2016. gada Olimpiskajās spēlēs vai kāds no daudzajiem profesionālajiem sportistiem, labsajūtas entuziastiem un TikTokers, kas kopš tā laika ir guvis pēdas.

Ja esat pieredzējis kausu lietošanu, jūs, iespējams, esat iepazinies ar tradicionālās ķīniešu medicīnas prakses spriedzi mazinošo, detoksikācijas efektu, bet vai zinājāt, ka varat sasniegt visus šos cupping priekšrocības no mājām?

Kamēr esmu liels ikdienas fans sejas kausēšana (pat Mama Medicine to mīl ), es biju mazliet skeptisks par to, cik efektīva būtu ķermeņa kausēšana mājās, jo īpaši tāpēc, ka es zvēru pie akupunktūras un kausēšanas apmeklējumiem reizi divās nedēļās. Kā silikona krūzīšu futrālis, kas man maksā mazāk par 70 ASV dolāriem, var sniegt tādus pašus ieguvumus kā prakse, no kuras es biju atmetusi vairāk nekā 100 $ mēnesī?

To visu sakot, mans prāts bija nedaudz satriekts, kad es pirmo reizi mēģināju WTHN mājas ķermeņa kopšanas komplekts . Mana sākotnējā doma: Kāpēc es par to nedomāju agrāk? Ātri sekoja: Es gatavojos ietaupīt tik daudz naudas.

WTHN ķermeņa kopšanas komplekts

Parunāsim par to, kāpēc man patīk kausēšana.

Kā sportists mani vispirms piesaistīja kauss, lai gūtu labumu no atveseļošanās. Es domāju, ka, ja viens no pasaulē visvairāk medaļu ieguvušajiem olimpiešiem cīnās ar kausu, tam noteikti ir ietekme. Licencēts akupunktūras speciālists, sertificēts ķīniešu ārstniecības augu speciālists un līdzdibinātājs WTHN akupunktūras studija Shari Auth apstiprina: 'Sportisti bieži izmanto kausu lietošanu, lai paātrinātu atveseļošanos pēc smagiem treniņiem un uzturētu muskuļus ar enerģiju.'

2. jūlija zīme

Es personīgi esmu pievērsies kausu veidošanai, trenējoties vairākiem maratoniem, un tas man rada vaļīgumu muskuļos, ko nevar sasniegt ar tipisku (un joprojām būtisku) stiepšanās rutīnu. Krūzes darbojas kā iesūkšana pret ādu, lai uzlabotu asinsriti, izraujot spriedzi no muskuļiem un toksīnus no ķermeņa. Rezultāti ir līdzīgi patiešām lieliskai masāžai, taču procesā vienkārši tiek izmantota vilkšana, nevis stumšana.

Neatkarīgi no tā, vai trenējaties 5 k vai vienkārši palielinat parastā treniņa intensitāti, Auth iesaka lietot kausus kā veidu, kā mazināt ķermeņa stresu. Viņa arī norāda uz to pētījumiem pierāda, ka ārstēšanai ir 'ievērojama ietekme uz muskuļu noguruma mazināšanu'.

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka kauss ir paredzēts ne tikai sportistiem. Prakse ir arī lielisks līdzeklis detoksikācijai, saskaņā ar Auth. '[Tas] palīdz veicināt relaksāciju, uzlabo asinsriti, mazina sāpes un izvada toksīnus no ķermeņa,' viņa skaidro.

Labi, uz ķermeņa kausēšanas komplektu.

WTHN izveidoja savu mājās ķermeņa kausēšanas komplekts kā veidu, kā padarīt kausu lietošanu pieejamāku un palīdzēt cilvēkiem izārstēties no savām mājām. Astoņu silikona krūzīšu komplekts ir aprīkots ar gludu, melnu maciņu, ko var viegli iemest bagāžā vai somā, lai jūs varētu patiesi gūt priekšrocības, ko sniedz krūzītes no jebkuras vietas. Es zinātu, es tikko iesaiņoju savu komplektu un atvedu to uz Eiropu Berlīnes maratonam — tā es esmu apsēsts.

Auts saka, ka krūzes var lietot divas līdz trīs reizes nedēļā vai tik bieži, cik uzskatāt par vajadzīgu. Jūs varat tos izmantot jebkurā vietā uz ķermeņa, bet (kā skrējējs un kāds, kurš darba laikā daudz sēž), es tos galvenokārt izmantoju, lai mazinātu spriedzi mugurā, kājās un plecos.

Vēl labāk, krūzes ir neticami viegli lietojamas. Jūs vienkārši novietosit tos uz ādas, nospiedīsit augšpusi, turiet dažas sekundes un atlaidiet. Šis process piesūc krūzes jūsu ķermenim, un jūs varat tās izņemt apmēram 15 minūtes vēlāk.

Ja nevēlaties izmantot krūzīšu gatavošanu, izmantojot DIY pieeju, šis komplekts arī padara procesu mazāk biedējošu. Tajā ir iekļauts instrukciju buklets ar detalizētiem norādījumiem par to, kā lietot tasītes, kur tās uzklāt, un dažādiem lietošanas gadījumiem krūzīšu pagatavošanai.

Bet kā ar atzīmēm?

Ak, jā, slavenās kausēšanas zīmes. Kad es pirmo reizi sāku lietot kausus, mani regulāri apturēja un jautāja par apļveida zilumiem mugurā. Tagad, kad prakse kļūst arvien populārāka, tas notiek daudz retāk.

Man patiešām patīk izmest atveseļošanās zīmes, jo tas šķiet kā pierādījums tam, ka ārstēšana patiešām darbojas. Patiesībā tā ir tikai pastiprinātas asinsrites pazīme. Tomēr, ja jūs attur vizuālais izskats, esiet drošs, jo zilumi parasti izzūd 10 dienu laikā (lai gan tas var aizņemt pat trīs). Man nekad nav bijušas kausu pēdas ilgāk par piecām dienām, taču tas viss ir atkarīgs no tā, kā tavs ķermenis dziedē.

Mans mīļākais fakts? Zīmju krāsai un tumšumam patiesībā var būt informatīvs raksturs. Tas norāda, kas var notikt noteiktā jūsu ķermeņa zonā, un zīmols pat piedāvā vizuālu attēlu, kas palīdzēs jums iegūt labāku ieskatu par zilumiem. Esmu pamanījis, ka manas kausēšanas pēdas kļūst arvien gaišākas, kas nozīmē, ka mans ķermenis kļūst vēl veselīgāks, liecina WTHN parocīgā diagramma.

Protams, pats foršākais, kam ir WTHN mājas ķermeņa kopšanas komplekts ir tas, ka varu to izmantot tik bieži, cik vēlos, neuztraucoties par izmaksām. Elastība izmantot šo atveseļošanās procedūru tik bieži, cik vien vēlos, nozīmē, ka es patiešām varu gūt ārstnieciskās priekšrocības.

Līdzņemamā.

Lai gan, jā, es vienmēr cenšos izmēģināt jaunas fitnesa tendences vai atveseļošanās metodes, pēdējos piecus gadus es nebūtu atlicis naudu regulārām kausēšanas sesijām, ja es nedarīja sajust rezultātus. Un, kamēr es nesēdēšu un nerēķināšu visu naudu, ko es būtu varējis ietaupīt, ja es būtu iepazīstināts WTHN ķermeņa kausēšanas komplekts ātrāk, pieņemsim, ka man būs daudz vairāk vietas, kur plātīties ar citiem atkopšanas rīki nākotnē.

Vai vēlaties arī pastiprināt savus veselības rituālus mājās? Zīmols ir arī mans iecienītākais akupresūras paklājiņš .

WTHN ķermeņa kopšanas komplekts

17. janvāra horoskopi