Vai miega austiņas darbojas? Es pārbaudīju šo populāro pāri

Kad es nereģistrēju kvalitatīvu, nepārtrauktu miegu, es to jūtu katrs manas dzīves aspekts. Manas smadzenes kļūst miglas, mans enerģijas līmenis krītas, un mans vēders ir bezdibene.

Esmu optimizējis savu miega režīmu, un lielāko daļu nakšu es ieguļos gultā pienācīgā stundā, taču ir daži faktori, kurus es vienkārši nevaru kontrolēt.

Piemērs: mana kaimiņa jaunais hobijs vēlu vakarā klavierspēlē, kas ātri noveda pie izpētes labākās austiņas gulēšanai .

Esmu testējis Anker's Soundcore Sleep A10 austiņas vienu nedēļu pēc kārtas, un šīs mazās austiņas palīdzēja man aizmigt un aizmigt dziļāk — bet ir dažas lietas, kuras es gribētu mainīt.

Vai jums nav laika ritināt? Kas jums jāzina

• The Sleep A10 austiņas neatbalsta aktīvo trokšņu slāpēšanu (ANC). Viņi izmanto miega skaņas, ausu parūkas un ausu uzgaļus maskē līdz 35 dB ārējos trokšņus.
• Viņi ir pārsteidzoši ērti (pat sānu gulšņiem!) un tikko pamanāms kad esat atradis piemērotāko.
• Tur ir milzīga miega skaņu bibliotēka lietotnē Soundcore, kuru var atskaņot 'mūzikas režīmā' vai 'miega režīmā'.
• Vienlaikus var lejupielādēt tikai vienu ierakstu. Atrodoties miega režīmā, jūs nevarat pārslēgties uz citu skaņu, ja vien atverat lietotni un neaizstājat to ar citu.
• The austiņas ir iebūvēts modinātājs un daži (ļoti ierobežoti) miega uzraudzības iespējas.
• Akumulatora darbības laiks ir nav lieliski . Manējais neizturēja visu nakti, pat pēc pilnas uzlādes.

Soundcore

A10 miega austiņas

Kas man patika Soundcore A10 miega austiņās

Piemērots

Pirms testēšanas Soundcore Sleep A10 austiņas , es biju izmēģinājis tikai stīpveida austiņas gulēšanai, un, būdams kombinētais gulētājs, man šīs iespējas šķita ļoti traucējošas, guļot uz sāniem.

Skaļrunis neērti iesprūst man ausī, un šīs ierīces parasti nodarīja vairāk ļauna nekā laba manam vispārējam miegam.

The Soundcore A10s , no otras puses, ir ārkārtīgi ērti. Kastītei ir trīs izmēru opcijas, lai jūs varētu atrast sev piemērotāko, un noderīgu grafiku, kas parāda, kā tos pareizi valkāt (attēlā zemāk).

Ievietojot pumpurus ausīs un sagriežot tos savā vietā, es biju pārsteigts, atklājot, ka tik tikko sajutu tos savās ausīs. Es uzreiz apgūlos uz sāniem un noliku galvu uz spilvena, un man ausīs nebija iesprūšanas!

Es bieži izjutīšu diskomfortu, ilgstoši valkājot savus AirPods, taču Soundcore A10 austiņas bija ērtas visu nakti. Vēl labāk, viņi palika droši un neizgāja no vietas.

Trokšņa maskēšana

Es gaidīju šos austiņas lai izmantotu aktīvās trokšņu slāpēšanas (ANC) tehnoloģiju, piemēram, to, ko varat atrast Apple AirPods vai Bose austiņās. Tā vietā tie maskē ārējos trokšņus, izmantojot balto troksni vai miega skaņas, vienlaikus strādājot kā standarta ausu aizbāžņi, lai bloķētu troksni ar dubultā blīvējuma ausu uzgaļiem un ausu aizbāžņiem.

Es pieņemu, ka tas ir tāpēc, ka ANC ļoti ātri patērē daudz akumulatora darbības laika, un miega austiņām ir jādarbojas visu nakti.

Man par prieku, zīmola 4 punktu trokšņu maskēšanas sistēma faktiski darbojas diezgan labi. Ar austiņas pareizi pieguļot pie ausīm un skanot miega skaņām, mani netraucēja nekādi ārējie trokšņi.

Lietotne ir lietotājam draudzīga

Austiņas savienojas ar Soundcore lietotni, izmantojot Bluetooth, un pati lietotne ir viegli lietojama. Kad esat lejupielādējis lietotni un savienojis ierīci pārī, jums tiks piedāvāts veikt īsu pamācību, kurā būs norādīts viss, kas jums jāzina.

Lietotnē varat pārslēgties starp mūzikas režīmu un miega režīmu; ieprogrammējiet austiņu vadības ierīces; iestatīt miega skaņu atskaņošanas ilgumu; un lejupielādējiet vēlamo miega skaņu.

Varat arī iestatīt skaļuma regulēšanu, kas pielāgo skaņu zemākam skaļumam, tiklīdz austiņas konstatē, ka esat aizmidzis.

Skaņu bibliotēka

Lejupielādei ir pieejama liela miega skaņu bibliotēka, kas ir sadalīta četrās kategorijās: miegs, atpūta, atpūta un fokuss. Lai klausītos skaņu miega režīmā, tā ir jāatlasa no saraksta un jāpievieno savai ierīcei, turklāt vienlaikus var lejupielādēt tikai vienu skaņu (par to sīkāk pastāstīšu tālāk).

Tās var izmantot kā parastās austiņas

Man patīk, ka jums ir iespēja straumēt jebkuru mūziku, kuru vēlaties Soundcore A10s un izmantojiet tās kā parastās austiņas visas dienas garumā. Mūzikas režīmā varēsit piekļūt jebkurai tālrunī esošajai mūzikai — tikai ņemiet vērā, ka tas ātrāk izlādēs akumulatoru.

Šī funkcija varētu būt noderīga cilvēkiem, kuri vēlas klausīties savu mūziku pirms gulētiešanas un pēc tam nakts laikā pārslēgties uz miega skaņām. To var izdarīt, iespējojot viedo slēdzi, kas liks austiņām pārslēgties no mūzikas režīma uz miega režīmu, tiklīdz tās konstatēs, ka esat aizmidzis.

Viņi palīdz man aizmigt, kad lietas kļūst trokšņainas

Es nepamostos viegli no kustībām, bet klusākais troksnis var izvilkt mani pat no visdziļākā miega. Es nekad neesmu bijis tāds, kurš aizmigtu, kad televizors ir ieslēgts vai apkārt notiek kņada.

Kad mana jau pieminētā kaimiņiene nolēma uzņemties 22.00. klavieru mēģinājumos, tā bija lieliska iespēja pārbaudīt šīs miega austiņas — un tās patiešām darbojas. Mans draugs ir nakts ritinātājs, un viņš mēdza izslēgt tālruni, taču tagad (pat tad, kad viņš atrodas gultā man blakus un skatās video pilnā skaļumā), es dzirdu tikai manas relaksējošās miega skaņas, kas iemidzina mani gultā.

SAISTĪTI: Tātad, vai brūnais vai baltais troksnis ir labāks miegam? Mēs jautājām audiologam

Ko es mainītu Soundcore A10 miega austiņās

Akumulatora darbības laiks ir neapmierinošs

Saskaņā ar zīmolu, šie austiņas ilgst 10 stundas miega režīmā ar 50% skaļumu un sešas stundas mūzikas režīmā ar 50% skaļumu, taču es lūdzu atšķirties. Es izmantoju austiņas ar nedaudz mazāk nekā 50% skaļumu ar pilnu uzlādi, un katru rītu es pamodos ar tām pilnībā izlādējušos akumulatoru (pēc astoņu stundu miega).

Pārbaudes nedēļā manas lielākās bažas bija aizmigt ar skaļu ārējo troksni. Tas nebija liels darījums, ka austiņas neizturēja visu nakti, jo tās paveica darbu pirms gulētiešanas.

Tomēr rīti mēdz būt tādi, kad āra troksnis mani traucē visvairāk. Ja no pulksten 4 līdz 6 uz ielas ir kāda kņada vai satiksme, es pamostos un nevaru aizmigt, tāpēc man ir vajadzīgas austiņas, kas izturētu visu nakti.

Es mazliet izpētīju un ļāvu austiņas spēlēja dienas laikā ar 50% skaļumu miega režīmā, un viņi zaudēja akumulatoru nedaudz mazāk par septiņām stundām. Tāpēc es tos neieteiktu tiem, kas guļ ilgāk par sešām stundām un viegli pamostas no ārējiem trokšņiem.

Skaņas kvalitāte nav lieliska

Manuprāt, tas nav darījuma lauzējs. Miega austiņām nav nepieciešama pārsteidzoša skaņas kvalitāte, un tās var paveikt miega skaņu atskaņošanu un trokšņu traucējumu bloķēšanu, taču, lai gan tā ir jauka funkcija pirms gulētiešanas vai ja jums ir grūtības, es noteikti to darītu. Neiesakiet tos kā savu iecienītāko mūzikas ierīci.

Miega izsekošana nav par ko rakstīt mājās

Es patiešām novērtēju, ka Soundcore A10s ir daži miega izsekošanas līmenis — un es domāju, ka tas varētu būt interesanti cilvēkiem, kuri nav nodarbojušies ar nevienu citu izsekotāju, taču tas noteikti neizsitīs jūsu zeķes.

Jūs varēsiet skatīt savu aptuveno laiku, kas pavadīts dziļā miegā, vieglā miegā un nomodā, kā arī to, kur jūs iekrītat latentuma zvana līknē (cik ātri jūs aizmigt salīdzinājumā ar citiem lietotājiem).

Es vēlos, lai būtu vairāk ātras vadības iespēju

Lietotnē varat pielāgot austiņu vadīklas, izvēloties atsevišķas darbības, lai veiktu dubultskārienu gan kreisajā, gan labajā austiņā. Varat izvēlēties starp skaļuma regulēšanu, nākamo, iepriekšējo, atskaņošanu un pauzi, vai izmantot šo vadīklu, lai pārslēgtos starp miega un mūzikas režīmu.

Kad jums ir austiņas miega režīmā jūs nevarēsit kontrolēt skaļumu, izmantojot tālruņa skaļuma pogas, tāpēc es personīgi izvēlējos skaļuma regulēšanai izmantot pieskārienu vadīklas. Tomēr es vēlos, lai būtu vairāk funkciju (piemēram, trīskāršs pieskāriens vai pieskarieties un turiet), lai varētu arī atskaņot, apturēt un pārslēgties starp miega un mūzikas režīmu, neatverot tālruni.

Ko eksperti un pētījumi saka par miega austiņām

Jautāta par austiņu nēsāšanu gulēšanai, audioloģe Emīlija Teilore, īpašniece Teilora klausīšanās centrs , iepriekš teica mindbodygreen , 'Mana sākotnējā zarnu reakcija būtu jā, ir pareizi valkāt austiņas guļot, taču ir daži brīdinājumi.'

Teilors ieteica palikt zem 70 decibeliem vai pie 60% vai mazāk maksimālā skaļuma (ko es ieteiktu arī no akumulatora viedokļa).

'Mans ieteikums Nr. 1 būtu atrast kaut ko ērtu,' viņa piebilst, un A10 noteikti atbilst rēķinam no komforta viedokļa.

Ir arī daži pētījumi, kas parāda balto troksni būt efektīvs miega līdzeklis 1 lai bloķētu ārējos stimulus (piemēram, noslogotu satiksmi vai krākšanas partneri) un samazinot miega latentumu 2 (laiks, kas nepieciešams, lai aizmigtu) — un tas dod smadzenēm, uz ko koncentrēties, ja traucējošu domu dēļ mēdz būt grūtības iemigt.

Specifikācijas

Vai Soundcore A10 miega austiņas ir tā vērtas?

Lai gan ir dažas būtiskas lietas, kuras es gribētu mainīt (lielākā no tām ir akumulatora darbības laiks), es domāju, ka Soundcore A10 miega austiņas ir tā vērtas cilvēkiem, kuriem nepieciešama palīdzība, lai aizmigtu vai aizmigtu nakts sākumā. Tie ir ārkārtīgi ērti un neuzbāzīgi, taču pilnībā maskē ārējos trokšņus.

Tomēr tie, kas galvenokārt cenšas bloķēt agrā rīta troksni, var neuzskatīt tos par noderīgiem. Ja iekrītat šajā nometnē un vēlaties tos izmēģināt, es ieteiktu vienmēr iet gulēt ar pilnu uzlādi un iespējot skaļuma regulēšanas iespēju, lai palīdzētu saglabāt akumulatoru.

20. novembra zīme

Līdzņemamā

Pārbaudot Soundcore A10 miega austiņas , es aizmigu ātrāk un saglabāju dziļu, nepārtrauktu miegu.

Šīs ērtās austiņas ir vērtīgs pirkums ikvienam, kurš viegli pamostas visu nakti vai kuru partnerim patīk aizmigt ar ieslēgtu televizoru.

SAISTĪTI: Vai vēlaties vairāk dziļa miega? Atskaņojiet šo skaņu, kamēr atliekat, pētījums iesaka

Soundcore

A10 miega austiņas