8 veidi, kā atklāt demenci 9 gadus pirms medicīniskās diagnozes

Agrīna iejaukšanās var radīt pārmaiņas, palēninot kognitīvo traucējumu progresēšanu neirodeģeneratīvās slimībās, piemēram, demencē. Diemžēl agrīnās demences pazīmes var būt nenotveramas, īpaši sporādisku demences izmaiņu gadījumā. Redzi, izmaiņas smadzeņu struktūrā un neiroattēlveidošanā var noteikt desmit līdz 25 gadus pirms simptomu parādīšanās. ģenētiskais demences pacientiem (t.i., tiem, kuriem ir gēnu mutācija, kas saistīta ar demences risku).

Sporādiskas demences gadījumus nav tik viegli novērtēt, taču 2022 Alcheimera slimība un demence pārskatā ir izklāstītas astoņas agrīnas demences pazīmes, kas var kļūt acīmredzamas līdz deviņiem gadiem pirms medicīniskās diagnozes noteikšanas.

8 demences pirmsdiagnostikas pazīmes.

Pārskatā pētnieki analizēja datus no Apvienotās Karalistes Biobank kohortas pētījuma, kas seko 50 000 cilvēku no vispārējās populācijas vecumā no 40 līdz 69 gadiem, lai meklētu agrīnas neirodeģeneratīvo slimību izpausmes, tostarp Alcheimera slimību, frontotemporālo demenci un Lūija ķermeni. demence (pazīstama arī kā demence ar Lūija ķermeņiem).

Viņi atklāja vairākas agrīnas kognitīvo un funkcionālo izmaiņu pazīmes, kas raksturīgas šiem trīs demences veidiem. Ir vērts atzīmēt, ka šīs pirmsdiagnostikas pazīmes bija visspēcīgākās Alcheimera slimniekiem, bet tika atklātas arī frontotemporālās un Lewy ķermeņa demences pacientiem.

Šo pazīmju konstatēšana var uzsākt agrīnu iejaukšanos sporādiskas demences gadījumos, palīdzot palēnināt šo novājinošo slimību progresēšanu.

Kognitīvās izmaiņas

1. Šķidruma izlūkošana: Pasliktinās spēja risināt problēmas radošā veidā, izmantojot loģiku un saprātu (piemēram, pildot mīklas, atrisināt slepkavības noslēpumu, atrast citu ceļu uz mājām, ja jūsu parastais maršruts ir bloķēts)

2. Reakcijas laiks: Reakcija uz stimulantu palēninās (piemēram, reaģējot uz pretimbraucošo satiksmi, dedzinošu pārtiku vai ienākošu tālruņa zvanu)

3. Skaitliskā atmiņa: Pasliktinās spēja izmantot darba atmiņu, lai saglabātu un aprēķinātu skaitļus (piemēram, sastāvdaļu mērījumi, vienkārši matemātikas vienādojumi)

9898 eņģeļa numurs

4. Paredzamā atmiņa: Pasliktinās spēja atcerēties informāciju (piemēram, aizmirstot, kur atstājāt atslēgas, ārsta apmeklējumu vai nesenu notikumu)

5. Vizuālā atmiņa: Pasliktinās spēja atcerēties vizuālo informāciju (piemēram, pazīstama seja, piemēram, jūsu kaimiņa seja, vai vieta, piemēram, jūsu vietējais pārtikas veikals)

Funkcionālās izmaiņas

(Piezīme: šie pirmsdiagnostikas traucējumi ikdienas funkcijās tika konstatēti tikai Alcheimera slimības pacientiem.)

6. Palielināts kritienu skaits

7. Samazināts saķeres spēks

8. Paaugstināta tendence zaudēt svaru

Kā veicināt kognitīvo ilgmūžību.

Neatkarīgi no jūsu vecuma, ģenētikas vai sākotnējās kognitīvās veselības, to ir daudz dzīvesveida paradumiem varat iekļaut savā ikdienas rutīnā, lai veicinātu smadzeņu ilgmūžību.

Dariet:

• Regulāri apmeklējiet savu ārstu, lai uzraudzītu izmaiņas jūsu kognitīvajās funkcijās
• Paņemiet a augstas kvalitātes atmiņas papildinājums ar zinātniski pamatotām sastāvdaļām (piemēram, citikolīns - nootropiska bioaktīva viela, kas ir klīniski pierādīta uzlabot kognitīvos traucējumus )
• Gūstiet pietiekami daudz dziļa, mierīga miega
• Uzturēt veselīgu ķermeņa uzbūvi, asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs
• Ēdiet sabalansētu uzturu, kas pilns ar smadzenēm veselīga pārtika
• Palieciet fiziski un sabiedriski aktīvs
• Izvairīties šie modificējamie riska faktori no demences

Nedrīkst:

• Smēķējiet cigaretes
• Pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana

Līdzņemamā.

Ja zināt, ko meklēt, jūs varat pamanīt agrīnas demences pazīmes gandrīz desmit gadus pirms medicīniskās diagnozes noteikšanas. Ja domājat, ka jūs vai jūsu mīļotais var piedzīvot nozīmīgas kognitīvās izmaiņas (un vēlaties redzēt, vai tās tiek uzskatītas par 'normālu' un veselīgu novecošanas daļu vai iemeslu bažām), skatiet šos 12 papildu izziņas samazināšanās pazīmes .