8 veidi, kā atklāt demenci 9 gadus pirms medicīniskās diagnozes noteikšanas

Pasaulē, kurā atmiņas zudumi un kognitīvās novirzes var tikt uzskatītas par 'tikai novecojošu', agrīnu demences pazīmju atpazīšana var būt atslēga, lai atvērtu svarīgus aprūpes un atbalsta ceļus.

Tomēr diemžēl agrīnās demences pazīmes var būt nenotveramas, īpaši sporādisku demences izmaiņu gadījumā.

Redzi, izmaiņas smadzeņu struktūrā un neiroattēlveidošanā var noteikt 10 līdz 25 gadus pirms simptomu parādīšanās. ģenētiskais demences pacientiem (t.i., tiem, kuriem ir gēnu mutācija, kas saistīta ar demences risku). 

Sporādiskas demences gadījumus nav tik viegli novērtēt, taču 2022. g Alcheimera slimība un demence pārskatā ir izklāstītas astoņas agrīnas demences pazīmes, kas var kļūt acīmredzamas līdz deviņiem gadiem pirms medicīniskās diagnozes noteikšanas.

Šeit ir galvenās pazīmes un signāli, kas varētu liecināt par demences sākšanos.

0000 eņģeļa numurs

8 demences pirmsdiagnostikas pazīmes

Pārskatā pētnieki analizēja datus no Apvienotās Karalistes Biobank kohortas pētījuma, kas seko vairāk nekā 500 000 indivīdu no vispārējās populācijas vecumā no 40 līdz 69 gadiem, lai meklētu agrīnas neirodeģeneratīvo slimību izpausmes, tostarp Alcheimera slimību, frontotemporālo demenci un Lewy. ķermeņa demence (aka demence ar Lewy ķermeņiem). 

Viņi atklāja vairākas agrīnas kognitīvo un funkcionālo izmaiņu pazīmes, kas raksturīgas šiem trīs demences veidiem. Ir vērts atzīmēt, ka šīs pirmsdiagnostikas pazīmes bija visspēcīgākās pacientiem ar Alcheimera slimību, bet tika atklātas arī frontotemporālās un Lewy ķermeņa demences pacientiem. 

Šo pazīmju konstatēšana var uzsākt agrīnu iejaukšanos sporādiskas demences gadījumos, palīdzot palēnināt šo novājinošo slimību progresēšanu.

Kognitīvās izmaiņas:

Šķidruma inteliģence

Pasliktinās spēja risināt problēmas radošā veidā, izmantojot loģiku un saprātu (piemēram, pildot mīklas, atrisinot slepkavības noslēpumu, atrast citu ceļu uz mājām, ja jūsu parastais maršruts ir bloķēts).

Reakcijas laiks

Reakcija uz stimulantu palēninās (piemēram, reaģējot uz pretimbraucošo satiksmi, dedzinošu pārtiku vai ienākošu tālruņa zvanu).

23. septembra zodiaka zīme

Skaitliskā atmiņa

Pasliktinās spēja izmantot darba atmiņu, lai saglabātu un aprēķinātu skaitļus (piemēram, sastāvdaļu mērījumi, vienkārši matemātikas vienādojumi).

Perspektīvā atmiņa

Pasliktinās spēja atcerēties informāciju vai plānotās darbības (piemēram, aizmirstot, kur atstājāt atslēgas, ārsta apmeklējumu vai nesenu notikumu).

Vizuālā atmiņa

Spēja atcerēties vizuālo informāciju pasliktinās (piemēram, pazīstama seja, piemēram, jūsu kaimiņa vai vieta, piemēram, jūsu vietējais pārtikas veikals).

Funkcionālās izmaiņas:

(Piezīme: šie pirmsdiagnostikas traucējumi ikdienas funkcijās tika konstatēti tikai Alcheimera slimības pacientiem.)

Palielināts kritienu skaits

Samazināts saķeres spēks

Paaugstināta tendence zaudēt svaru

Kā veicināt kognitīvo ilgmūžību

Neatkarīgi no jūsu vecuma, ģenētikas vai sākotnējās kognitīvās veselības, to ir daudz  dzīvesveida paradumiem  varat iekļaut savā ikdienas rutīnā, lai veicinātu smadzeņu ilgmūžību. 

aug 31 zodiaks

Dariet:

• Regulāri apmeklējiet savu ārstu, lai uzraudzītu izmaiņas jūsu kognitīvajās funkcijās.
• Paņemiet a  augstas kvalitātes atmiņas papildinājums  ar zinātniski pamatotām sastāvdaļām (piemēram,  citikolīns — nootropiska bioaktīva viela, kas ir klīniski pierādīta  uzlabot kognitīvos traucējumus ).
• Gūstiet pietiekami daudz dziļa, mierīga miega.
• Uzturēt veselīgu ķermeņa uzbūvi, asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs.
• Ēdiet sabalansētu uzturu, kas pilns ar  smadzenēm veselīga pārtika .
• Palieciet  fiziski  un  sabiedriski aktīvs .
• Izvairieties  šie modificējamie riska faktori  no demences.

Nedrīkst:

• Smēķējiet cigaretes
• Pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana

Līdzņemamā

Ja zināt, ko meklēt, jūs varat pamanīt agrīnas demences pazīmes gandrīz desmit gadus pirms medicīniskās diagnozes noteikšanas.

Ja domājat, ka jūs vai jūsu mīļotais var piedzīvot nozīmīgas kognitīvās izmaiņas (un vēlaties redzēt, vai tās tiek uzskatītas par 'normālu' un veselīgu novecošanas daļu vai iemeslu bažām), skatiet šos  12 papildu izziņas samazināšanās pazīmes .