9 labākie skrejceliņi pastaigām, lai optimizētu jūsu veselību un laiku telpās

Izrādās, ka jūsu Zoom sapulces var būt lieliska iespēja veikt ikdienas darbības.

Labākā pastaigu skrejceliņa atrašana ir ļoti svarīga, lai maksimāli izmantotu savu laiku telpās. Eksperti jau gadiem ilgi ir pieminējuši pastaigas priekšrocības, un pētījumi apstiprina šo vienkāršo vingrinājumu, parādot, ka staigāšana uzlabo ilgmūžību, palielināt atmiņu , novērst sirds un asinsvadu slimības , uzlabot vielmaiņas veselību , un pat zemāks iekaisums .

Lai uzzinātu vairāk par labākajiem pastaigu skrejceļiem, mēs pieskārāmies sporta un dzīvesveida ķiropraktiķei Sārai Sponaugai.

Tālāk atrodiet mūsu izvēlētos deviņus labākos skrejceliņus staigāšanai, kā arī Sponaugle padomus par to, kā izvēlēties skrejceliņu, kādas ir skrejceliņa priekšrocības un kas jāņem vērā, iepērkoties.

Labākie pastaigu skrejceļi

• Labākā locīšana: Echelon Stride
• Vislabāk staigāšanai ar slīpumu: NordicTrack EXP 10i
• Kompaktākais: ProForm City L6
• Vislabāk zem rakstāmgalda: GOYOUTH 2 vienā zem galda elektriskais skrejceliņš
• Vislabāk senioriem: XTERRA Fitness TRX4500 skrejceļš
• Vislabāk staigāšanai un skriešanai: TrueForm treneris
• Labākā plātīšanās: Peloton protektors

Kā izvēlēties skrejceliņu staigāšanai salīdzinājumā ar skriešanu

Ir skaidra atšķirība starp skrejceliņiem, kas paredzēti tikai iešanai, un tiem, kas ir būvēti staigāšanai un skrienot.

Dažas no labākie skrejceliņu zīmoli , piemēram, NordicTrack un Peloton, nemanāmi atbalsta abus vingrinājumus, taču šīm iespējām bieži vien ir augstāka cena. Tomēr, ja jūs vēlaties staigāt, varat to atrast lieliskas skrejceliņu iespējas zem 500 USD .

Mēs nevaram ieteikt vienu skrejceliņu, kas būtu vislabākais ikvienam, taču mēs varam palīdzēt jums orientēties daudzās opcijās. Ja domājat, kā izvēlēties skrejceliņu staigāšanai, nevis skriešanai, jāņem vērā daži faktori:

Zirgspēki: Kā jau minējām, dažiem kompaktajiem skrejceļiem ir tikai zirgspēki, lai atbalstītu iešanu un skriešanu. Pastaigai uz skrejceliņa ir nepieciešami 2,0 zirgspēki, skriešanai nepieciešami vismaz 2,5 zirgspēki, un dedzīgi skrējēji vēlēsies krietni vairāk par 3,0 zirgspēkiem. Mēs noteikti esam iekļāvuši šo informāciju par katru no tālāk norādītajām izvēlēm.

Sānu sliedes: Ja kādreiz esat zaudējis līdzsvaru, skrienot uz skrejceļa, jūs saprotat, kāpēc skriešanas skrejceliņiem ir nepieciešamas margas un sānu paneļi jūsu kājām. Tie ļauj satvert vai vienkārši nokāpt uz sāniem, ja josta griežas un jums ir nepieciešams pārtraukums.

Platāka josta: Lai droši izmantotu skrejceliņu, ir jābūt pietiekami daudz vietas, lai izlīdzinātu savu soļu un kontrolētu skriešanas mehāniku. Pretējā gadījumā jūs varat kļūdīties un gūt traumu no malas.

Iešanas uz skrejceliņa priekšrocības

Iesācējiem, Fizisko aktivitāšu vadlīnijas amerikāņiem Iesakām vidēji pieaugušajam veikt 150 līdz 300 minūtes fiziskās aktivitātes nedēļā. Tātad, ja jūs varat staigāt vismaz 30 minūtes dienā, jūs būsiet labā formā (burtiski).

Sponaugle saka, ka papildus dod labumu sirdij, smadzenēm un vielmaiņa , 'jebkura veida pastaiga, neatkarīgi no tā, vai tā ir ārā vai uz skrejceļa, ir lieliski piemērota ķermeņa masas palielināšanai, ja vien paātrinās sirdsdarbība un svīst.'

'Pastaiga uz skrejceliņa ir laba iespēja, ja ārstējat savainojumu vai jums ir nepieciešama līdzsvara palīdzība, jo sānos ir sliedes atbalstam,' viņa piebilst. Skrejceliņi ir noderīgi, ja dzīvojat vietā, kur slikto laikapstākļu dēļ nav iespējams staigāt ārā. 'Kad laika apstākļi ir labvēlīgi, es labprātāk (sev un saviem pacientiem) dodos ārā ar a Uz GPS balstīts pulkstenis . Pastaigas ārā sniedz vairāk priekšrocību, nekā tikai sirds un asinsvadu sistēmas (padomājiet par kortizola līmeņa pazemināšanos dabā, diennakts ritma atiestatīšanu un mainīgu ainavu ar pakalniem un uzreiz daudzveidīgākam treniņam),' skaidro Sponaugle.

Uzņēmumā mindbodygreen mēs esam lieli pastaigas cienītāji. Mēs esam uzrakstījuši daudz rakstu par pastaigas priekšrocības , staigāšana kā vingrinājums , un pat zinātniski pamatotās priekšrocības staigāšana uztraukuma dēļ .

SAISTĪTI: Iešana pret skriešanu: katra priekšrocības

Faktori, kas jāņem vērā, pērkot skrejceliņu staigāšanai

Kā norāda Sponaugle: 'Ir daudz lielisku skrejceliņu zīmolu. Tas tiešām ir atkarīgs no vietas un budžeta. Ja vēlaties iegādāties skrejceliņu pastaigai, jums vajadzētu plānot tērēt no 300 līdz 4000 USD.'

Tomēr mēs esam rūpīgi izvēlējušies budžetam draudzīgas iespējas.

Izmērs, protams, ir vēl viens faktors. Paredzēts īpaši pastaigai un skriešanai, a kompakts skrejceļš piedāvā lētāku alternatīvu.

Parasti šis treniņu aprīkojums ir aptuveni 22 collas plats un 60 collas garš (un bieži vien ir salokāms), un tas var uzlabot jūsu veselību, kamēr strādājat, vai būt jūsu izvēles ceļam nepiemērotās dienās.

Tālāk ir svarīgi atrast savām vajadzībām atbilstošās funkcijas, piemēram, vai skrejceliņu izmantosiet vieglām skrējieniem, slīpumos vai zem rakstāmgalda.

Kā mēs izvēlējāmies labākos pastaigu skrejceliņus

• Iespējas: Mēs meklējām skrejceliņus, kas piedāvā slīpumu papildu intensitātes palielināšanai, papildu amortizāciju locītavām un iepriekš ieprogrammētus treniņus.
• Ātrums: Iešanas skrejceliņiem parasti ir mazāks ātrums, taču mēs iekļāvām dažus, kas nodrošina iespēju sasniegt skrējēja tempu. Ja iekārta nav piemērota darbam, mēs to saucam par mīnusiem.
• Atsauksmes: Pozitīvās klientu atsauksmes palīdzēja mums noskaidrot, kuri skrejceļi ir apsvēršanas vērti un kuri produkti nav piemēroti.
• Cena: Mūsu izvēlētie piedāvājumi ir pieejami bez vieglumiem, mērenām funkcijām, kā arī visiem zvaniņiem un svilpēm — katrs piedāvā vislabāko par jūsu naudu dažādos cenu punktos.

Mūsu izvēlētie labākie skrejceliņi iešanai

Labākais saliekamais: Echelon Stride

Plusi:

• Automātiski salokās ērtai uzglabāšanai
• 8 ieprogrammēti treniņi + nodarbības tiešraidē un pēc pieprasījuma
• Viedierīču turētājs

Mīnusi:

• Tiešraides treniņiem ir nepieciešama dalība lietotnē
• Var kratīties lielā ātrumā

Virsmas izmērs:

Maksimālais ātrums:

Slīpums:

Motora tips:

Nepieciešama dalība:

Domājot par salokāmu skrejceliņu, jūs, iespējams, neiedomājaties augstākās klases funkcijas. Šī opcija noteikti atstāj iespaidu uz visaktīvākajiem soļotājiem un skrējējiem. Tam ir 4,5 pēdas garš klājs, kas ļauj veikt plašu soli, ar iebūvētu ekrānu un astoņiem iepriekš ieprogrammētiem treniņiem, ieskaitot pārgājienus dabā un pastaigas. Šis kardio aprīkojums var atbalstīt līdz pat 12 jūdzēm stundā 12 slīpuma līmeņos, un uz stūres ir pat sirdsdarbības monitori.

Turklāt tā vieglais dizains un riteņi atvieglo uzglabāšanu. Pārvietojiet to uz citu vietu vai salokiet un novietojiet to skapī vai zem gultas.

Lai gan šo skrejceliņu iecienījuši staigulīši, skrējēji, seniori un sportisti, tas ir arī viens no mūsu labākajiem labākie kompaktie skrejceļi un to ļoti iesaka daudzi recenzenti uzņēmuma vietnē. Raksta viens recenzents, kurš izmanto šo skrejceliņu staigāšanai , “Nekad nebiju domājis, ka man varētu tik ļoti patikt skrejceļš! Ieprogrammētas brīnišķīgas pārgājienu un pastaigu nodarbības.”

Domājot par salokāmu skrejceliņu, jūs, iespējams, neiedomājaties augstākās klases funkcijas. Šī opcija noteikti atstāj iespaidu uz visaktīvākajiem soļotājiem un skrējējiem. Tam ir 4,5 pēdas garš klājs, kas ļauj veikt plašu soli, ar iebūvētu ekrānu un astoņiem iepriekš ieprogrammētiem treniņiem, ieskaitot pārgājienus dabā un pastaigas. Šis kardio aprīkojums var atbalstīt līdz pat 12 jūdzēm stundā 12 slīpuma līmeņos, un uz stūres ir pat sirdsdarbības monitori.

Vispiemērotākais staigāšanai ar slīpumu: NordicTrack EXP 10i

Plusi:

• Smart HD skārienekrāns ar interaktīvu, visa ķermeņa studijas treniņu
• Zemāka trieciena amortizācija
• Liels slīpuma diapazons (ar nolaišanas iespējām)

Mīnusi:

• Mazs ekrāns

Virsmas izmērs:

Maksimālais ātrums:

Slīpums:

Motora tips:

Nepieciešama dalība:

No viena no populārākie skrejceliņu zīmoli , šis NordicTrack modelis maksimāli palielina izturību un intensitāti ar maksimālo ātrumu 12 jūdzes stundā un slīpumu līdz 12%. Papildu bonuss: skriešana slīpumos var pastipriniet savu kardio, sadedzināt vairāk kaloriju un aktivizēt ķermeņa lejasdaļas muskuļus.

10 collu HD viedais skārienekrāns piedāvā plašas treniņu iespējas ar interaktīviem studijas treniņiem, kas ir gatavi straumēšanai, kā arī piekļuvi tiešraides nodarbībām, izmantojot papildu maksas abonementu. Staigātājiem zīmols piedāvā sesijas, kas ved pārgājienos no nacionālajiem parkiem, piemēram, Josemitu, līdz kultūras pastaigām Lisabonā, Portugālē. Iespējams, stilīgākā funkcija ir automātiskās pielāgošanas tehnoloģija, kas savieno jūsu skrejceliņa ātrumu un slīpumu ar izvēlēto programmu.

Tā kā mēs esam izvēlējušies to kā labāko skrejceliņu staigāšanai ar slīpumu, ir vērts atzīmēt, ka tas lepojas arī ar unikālu spēju samazināties, kas ir lieliski piemērots kāju muskuļu nostiprināšanai. Ja atrodaties uz sētas, tā vidējais vērtējums ir gandrīz ideāls — 4,9 no 5 zvaigznītēm zīmola vietnē vairāk nekā 2000 klientu varētu jūs pārliecināt.

No viena no populārākie skrejceliņu zīmoli , šis NordicTrack modelis maksimāli palielina izturību un intensitāti ar maksimālo ātrumu 12 jūdzes stundā un slīpumu līdz 12%. Papildu bonuss: skriešana slīpumos var pastipriniet savu kardio, sadedzināt vairāk kaloriju un aktivizēt ķermeņa lejasdaļas muskuļus.

Kompaktākais: ProForm City L6

Plusi:

• Piekļuve interaktīvām apmācību sesijām
• Ērtības labad salokāms

Mīnusi:

• Nav ekrāna, bet ir iebūvēts planšetdatora turētājs

Virsmas izmērs:

Maksimālais ātrums:

Slīpums:

Motora tips:

Nepieciešama dalība:

Lai iegūtu augstas veiktspējas skrejceliņu par saprātīgu cenu, jums būs grūti atrast labāku kompakto ierīci nekā šī. Pateicoties interaktīvajam iFit treniņam, šis ir lielisks, kompakts skrejceļš staigāšanai, kas var nodrošināt tādas pašas tehnoloģiski lietpratīgas treniņu programmas kā NordicTrack — lai tās skatītu, jums vienkārši jāizmanto savs planšetdators. Nav iebūvēta ekrāna, bet ir planšetdatora turētājs. Šim skrejceliņam ir arī spēcīgs motors, kas spēj izturēt skriešanu un sprintu līdz pat 8 jūdzēm stundā.

Klienti priecājas par to, cik vienkārša ir iestatīšana. Viens raksta , “Izņemts no kastes un gatavs lietošanai apmēram pēc 10 minūtēm. Man patīk, ka tas ir kompakts. ” Cits saka: 'Šīs mašīnas uzbūves kvalitāte ir izturīga, un siksnas motors ir stabils.' Bonuss: City L6 ir minimāls nospiedums, un to var viegli noglabāt.

Lai iegūtu augstas veiktspējas skrejceliņu par saprātīgu cenu, jums būs grūti atrast labāku kompakto ierīci nekā šī. Pateicoties interaktīvajam iFit treniņam, šis ir lielisks, kompakts skrejceļš staigāšanai, kas var nodrošināt tādas pašas tehnoloģiski lietpratīgas treniņu programmas kā NordicTrack — lai tās skatītu, jums vienkārši jāizmanto savs planšetdators. Nav iebūvēta ekrāna, bet ir planšetdatora turētājs. Šim skrejceliņam ir arī spēcīgs motors, kas spēj izturēt skriešanu un sprintu līdz pat 8 jūdzēm stundā.

Vislabāk zem rakstāmgalda: GOYOUTH 2 vienā zem galda elektriskais skrejceļš

Plusi:

• Ietver Bluetooth skaļruņus
• Kluss motors

Mīnusi:

• Zema svara ietilpība (220 mārciņas)
• Nav stūres

Virsmas izmērs:

Maksimālais ātrums:

Slīpums:

Motora tips:

Nepieciešama dalība:

Veiciet vairākus uzdevumus, strādājot ar šo zem galda. Tas nav vienkāršs, budžetam draudzīgs un viegli lietojams. Tā kā maksimālais ātrums ir 6 jūdzes stundā un nav iespējams palielināt slīpumu, šis skrejceļš ir paredzēts tikai iešanai vai skriešanai. Bet tas, kam trūkst intensitātes, tas kompensē gludajā dizainā.

LED displejā varēsiet izsekot sadedzinātajām kalorijām, soļiem, laikam un attālumam, kā arī pat varat klausīties savu iecienītāko mūziku vai aplādes pārraidi, izmantojot Bluetooth skaļruņus. Pats labākais, ka šī iekārta ir klusa un stabila. Jūsu kolēģi pat nepamanīs, ka vingrojat šīs Zoom sarunas laikā.

Ar pāri 1000 vērtējumu vietnē Amazon , šim zem galda skrejceliņa vidējais vērtējums ir 4,4 zvaigznes. Recenzenti sajūsminās par šī produkta lietošanas ērtumu un diskrētumu. Viens klients raksta: “Šis skrejceļš ir tik izturīgs un nemaz nav skaļš. Esmu jautājis saviem kolēģiem, vai viņi to var dzirdēt Teams sapulcēs vai pa tālruni, un neviens to nevarēja dzirdēt. Tas ir visvieglāk saliekamais skrejceļš — tas būtībā ir gatavs lietošanai. Vienkārši pievienojiet un ejiet!”

Veiciet vairākus uzdevumus, strādājot ar šo zem galda. Tas nav vienkāršs, budžetam draudzīgs un viegli lietojams. Tā kā maksimālais ātrums ir 6 jūdzes stundā un nav iespējams palielināt slīpumu, šis skrejceļš ir paredzēts tikai iešanai vai skriešanai. Bet tas, kam trūkst intensitātes, tas kompensē gludajā dizainā.

Labākais budžets: Goplus 2 vienā salokāmais skrejceļš

Plusi:

• Par pieņemamu cenu
• Vairāki krāsu varianti
• Divi režīmi iešanai un skriešanai
• Viegli pārvietot un uzglabāt

Mīnusi:

• Nenoliec
• Zems maksimālais ātrums

Virsmas izmērs:

Maksimālais ātrums:

Slīpums:

Motora tips:

Nepieciešama dalība:

Tā vietā, lai visu dienu sēdētu pie sava rakstāmgalda (kas var ietekmēt savu veselību ), dodieties pastaigā pa šo skrejceliņu, kas lieliski iederas zem tā un ir aprīkots ar Bluetooth skaļruņiem. Kad esat gatavs izlādēt enerģiju, vienkārši paceliet margas, lai ieslēgtu skriešanas režīmu, kas palielinās jūsu ātrumu līdz 7,5 jūdzēm stundā un nodrošinās jums piemērotu vietu, kur novietot tālruni. Ņemiet vērā, ka šis ātrums, visticamāk, neatstās iespaidu uz intensīvākajiem sprinteriem, taču tas ir lieliski piemērots ikdienas skrējējiem un skrējējiem.

Papildus piecu slāņu neslīdošajai, amortizējošajai jostai šis modelis izceļas ar to, ka tas ir pieejams septiņās jautrās krāsās, lai papildinātu jebkuru estētiku.

Gandrīz 10 000 cilvēku ir novērtējuši šo budžetam draudzīgo skrejceliņu, un tas ir nopelnījis vidējo vērtējumu 4,1 no 5 zvaigznītēm. Kāds attālināts darbinieks raksta: “Kaut es to būtu nopircis ātrāk! Šis skrejceļš lieliski iederas zem mana stāvā galda, ir salīdzinoši kluss un ļoti viegli uzstādāms! Atverot kastīti, tā bija salikta un gatava lietošanai. Bluetooth skaļrunis ir jauks. Šis ir lielisks mazs skrejceļš, un kopš ierašanās man ir palīdzējis katru dienu spert vairāk soļu.

Tā vietā, lai visu dienu sēdētu pie sava rakstāmgalda (kas var ietekmēt savu veselību ), dodieties pastaigā pa šo skrejceliņu, kas lieliski iederas zem tā un ir aprīkots ar Bluetooth skaļruņiem. Kad esat gatavs izlādēt enerģiju, vienkārši paceliet margas, lai ieslēgtu skriešanas režīmu, kas palielinās jūsu ātrumu līdz 7,5 jūdzēm stundā un sniegs jums piemērotu vietu, kur novietot tālruni. Ņemiet vērā, ka šis ātrums, visticamāk, neatstās iespaidu uz intensīvākajiem sprinteriem, taču tas ir lieliski piemērots ikdienas skrējējiem un skrējējiem.

Visvairāk polsterēts: REDLIRO salokāms skrejceļš ar slīpumu

Plusi:

• Triecienu absorbējoša josta ar 5 pretestības slāņiem
• Salokāms un pārnēsājams

Mīnusi:

• Dažiem josta var būt par mazu/šauru

Virsmas izmērs:

Maksimālais ātrums:

Slīpums:

Motora tips:

Nepieciešama dalība:

Ja jums ir locītavu problēmas vai apakšstilbu šinas, kas uzliesmo, dodoties garām pastaigām, iespējams, vēlēsities izmēģināt šo izvēli. Amazones iecienītais pārbauda visas rūtiņas, lai atrastu lielisku skrejceliņu staigāšanai ar pieciem triecienu absorbējoša materiāla slāņiem, zema trokšņa līmeņa motoru un vietu taupošu dizainu. Tam ir arī 12 iepriekš iestatītas treniņu programmas visefektīvākajiem treniņiem, kā arī fitnesa izsekošana.

The atsauksmes par Amazon ir diezgan zvaigžņu — mēs runājam par 4,2 zvaigznītēm no 5 un vairāk nekā 1000 vērtējumu. Kāds recenzents izsaucas: “Šis ir lielisks pastaigu skrejceļš. Es nekad nevarēju nopirkt skrejceliņu, jo man nekad nebija vietas, taču šis produkts to padara iespējamu, jo tas ir kompakts! Klājs ir arī labi amortizēts. Es bieži saņemu apakšstilbu šinas, un es tās neesmu ieguvusi, kopš lietoju šo. Pat mana mamma, kurai ir problēmas ar ceļiem, devās pa to pastaigāties, un nākamajā dienā viņai nesāpēja.

Ja jums ir locītavu problēmas vai apakšstilbu šinas, kas uzliesmo, dodoties garām pastaigām, iespējams, vēlēsities izmēģināt šo izvēli. Amazones iecienītais pārbauda visas rūtiņas, lai atrastu lielisku skrejceliņu staigāšanai ar pieciem triecienu absorbējoša materiāla slāņiem, zema trokšņa līmeņa motoru un vietu taupošu dizainu. Tam ir arī 12 iepriekš iestatītas treniņu programmas visefektīvākajiem treniņiem, kā arī fitnesa izsekošana.

22. janvāra dzimšanas dienas personība

Labākais senioriem: XTERRA Fitness TRX4500 skrejceļš

Plusi:

• Izturīgs, tomēr salokāms rāmis
• 30 iepriekš iestatītas programmas ar zilu aizmugurgaismotu LCD displeju

Mīnusi:

• Nepieciešama montāža
• Daži recenzenti saka, ka dzesēšanas ventilators ir vājš

Virsmas izmērs:

Maksimālais ātrums:

Slīpums:

Motora tips:

Nepieciešama dalība:

Izturīgs rāmis un liels, aizmugurgaismots, ērti lietojams interfeiss padara to par lielisku izvēli senioriem. Šim skrejceliņam ir visas obligātās funkcijas, piemēram, 30 iepriekš ieprogrammēti treniņi, fitnesa lietotne izsekošanai, magnētiskā drošības saite un iebūvēts ventilators, lai saglabātu vēsumu (lai gan daži recenzenti saka, ka tas nav īpaši spēcīgs). Kad esat pabeidzis gājienu vai skriešanu, Lift Assist un riteņi palīdz bez satraukuma noglabāt mašīnu.

Kamēr atsauksmes par šo skrejceliņu ir zvaigžņu, lielākā daļa uzsver, ka maksāt par montāžu ir ļoti tā vērts. Pretējā gadījumā tā var būt stundu vai divas vieglas neapmierinātības. Viens recenzents dalās: “Esmu ļoti apmierināts ar šo skrejceliņu. Labākais lēmums, ko mēs pieņēmām, bija samaksāt par montāžu. Piegādes komanda bija neticama. Viņi to nesa lejā un salika tieši tur, kur es gribēju. Viņi bija laikā un bija ļoti efektīvi. ” Jums jāzina, ka skrejceļš sver 200 mārciņas, tādēļ, ja nevēlaties ķerties pie svara celšanas, noteikti apsveriet iestatīšanas pakalpojumu.

Izturīgs rāmis un liels, aizmugurgaismots, ērti lietojams interfeiss padara to par lielisku izvēli senioriem. Šim skrejceliņam ir visas obligātās funkcijas, piemēram, 30 iepriekš ieprogrammēti treniņi, fitnesa lietotne izsekošanai, magnētiskā drošības saite un iebūvēts ventilators, lai saglabātu vēsumu (lai gan daži recenzenti saka, ka tas nav īpaši spēcīgs). Kad esat pabeidzis gājienu vai skriešanu, Lift Assist un riteņi palīdz bez satraukuma noglabāt mašīnu.

Vislabāk staigāšanai un skriešanai: TrueForm Trainer

Plusi:

• Nav nepieciešama elektrība
• Maigs izliekums veicina labu formu
• Veicina līdzsvarotāku kustību
• Atbalsta lietotājus līdz 400 mārciņām

Mīnusi:

• Daži recenzenti saka, ka tas šķiet 'neparasts'

Virsmas izmērs:

Maksimālais ātrums:

Slīpums:

Motora tips:

Nepieciešama dalība:

Šo manuālo skrejceliņu izvēle ir labākā izvēle no mūsu ekspertes Sponaugle, kura izmanto TrueForm kā izvēlēto trasi savā mājas sporta zālē un savā profesionālajā fitnesa studijā Tampā, Floridā. Patentētā Responsive Belt Technology® padara iešanu un skriešanu ar TrueForm izcilu pieredzi. Ar to mēs domājam, ka jūsu līdzsvars, poza, gurnu stāvoklis un pēdas sitiens reaģēs precīzāk tāpat kā āra reljefā. Turklāt manuālā josta ir izstrādāta, lai palīdzētu jums uzlabot pamatnes spēku, ejot un skrienot. Vienkārši paturiet prātā, ka Ketlīna Leningere, P.T., DPT, fizioterapeite un RRCA trenere plkst. Pielāgota veiktspēja , iepriekš teica mindbodygreen nekad nevajadzētu skriet garas distances uz izliekta skrejceliņa. Tāpēc, ja plānojat skriet, izmantojiet īsākus sprintus.

Ar dizainu, kas noteikti ir unikāls, zīmolam ir kulta sekotāji. Viens recenzents raksta , “Šis skrejceļš ir viens no labākajiem, ko jebkad esmu izmantojis skriešanai un soļošanai. Lietojot to, mans ķermenis jūtas neticami atbalstīts. Es uzreiz jūtu, kad mana poza nav pareiza, un varu sevi labot. Es jūtu atšķirību uz skrejceļa un ārpus tā. Ir vajadzīga minūte, lai pierastu, bet tas ir mācīšanās vērtas.

Šo manuālo skrejceliņu izvēle ir labākā izvēle no mūsu ekspertes Sponaugle, kura izmanto TrueForm kā izvēlēto trasi savā mājas sporta zālē un savā profesionālajā fitnesa studijā Tampā, Floridā. Patentētā Responsive Belt Technology® padara iešanu un skriešanu ar TrueForm izcilu pieredzi. Ar to mēs domājam, ka jūsu līdzsvars, poza, gurnu stāvoklis un pēdas sitiens reaģēs precīzāk tāpat kā āra reljefā. Turklāt manuālā josta ir izstrādāta, lai palīdzētu jums uzlabot pamatnes spēku, ejot un skrienot. Vienkārši paturiet prātā, ka Ketlīna Leningere, P.T., DPT, fizioterapeite un RRCA trenere plkst. Pielāgota veiktspēja , iepriekš teica mindbodygreen nekad nevajadzētu skriet garas distances uz izliekta skrejceliņa. Tāpēc, ja plānojat skriet, izmantojiet īsākus sprintus.

Labākā plātīšanās: Peloton protektors

Plusi:

• 23,8 collu HD skārienekrāns + studijas kvalitātes telpiskā skaņa, lai straumētu tūkstošiem tiešraides nodarbību
• Pielāgojami skrejceļa treniņi un programmas ārpus protektora
• Savieno pārī ar Apple Watch un Strava, lai sinhronizētu treniņu statistiku
• Liela 59” skriešanas josta

Mīnusi:

• Daži recenzenti saka, ka lielā ātrumā tas ir trokšņains
• Nav salokāms, lielāks nospiedums nekā citām iespējām

Virsmas izmērs:

Maksimālais ātrums:

Slīpums:

Motora tips:

Peloton Tread zvana visiem spēka gājējiem, pārgājieniem, skriešanas skrējējiem, skrējējiem un boot campers neatkarīgi no tā, vai esat vairāku uzdevumu režīmā vai jautrā skrējienā, katrs solis ir svarīgs. Tā piedāvā reāllaika ātruma, nobraukuma, tempa sadalījuma, sirdsdarbības zonu, pacēluma un citu datu izsekošanu, kas palīdzēs jums saglabāt motivāciju, veidojot savu pielāgoto treniņu rutīnu. Zīmols piedāvā nodarbības gandrīz jebkura veida treniņiem, ieskaitot programmas uz protektora, piemēram, pastaigas, pārgājienus un skriešanu, kā arī kursus ārpus protektora, piemēram, boksu, spēka treniņu un barre.

Ātruma un slīpuma pogas viegli regulē vadības ierīces, nepārtraucot jūsu soli. Ja apmeklējat nodarbību, vienkārši pielāgojiet iestatījumus uz automātisko slīpumu, un iekārta automātiski sekos jūsu instruktora norādēm, manuāli pielāgojumi nav nepieciešami. Iespaidīgais 23,8 collu HD skārienekrāns un gludais korpuss piešķir šim skrejceliņam mūsdienīgu pievilcību, un tā unikālākā funkcija ir ķermeņa skenēšana, kas parāda muskuļus, kurus esat mērķējis sesijās.

Lai gan šī mašīna ir aplausu cienīga, atsauksmes par to liecina: skrejceļš nav vienīgais iemesls, kāpēc cilvēki izvēlas iegādāties Peloton. Tas ir paredzēts klasēm un sabiedrībai. Viens recenzents raksta , “Šis skrejceļš ir viens no labākajiem, ko jebkad esmu izmantojis. Lietojot to, mans ķermenis jūtas neticami atbalstīts. Tas ir ne tikai augstas kvalitātes skrejceļš, bet arī kopā ar Peloton treniņiem tas ir brīnišķīgs veids, kā sekot līdzi manām jūdzēm ziemas laikā un pat visa gada garumā. Man patīk instruktoru papildu motivācija. ”

Peloton Tread zvana visiem spēka gājējiem, pārgājieniem, skriešanas skrējējiem, skrējējiem un boot campers neatkarīgi no tā, vai esat vairāku uzdevumu režīmā vai jautrā skrējienā, katrs solis ir svarīgs. Tā piedāvā reāllaika ātruma, nobraukuma, tempa sadalījuma, sirdsdarbības zonu, pacēluma un citu datu izsekošanu, kas palīdzēs jums saglabāt motivāciju, veidojot savu pielāgoto treniņu rutīnu. Zīmols piedāvā nodarbības gandrīz jebkura veida treniņiem, ieskaitot programmas uz protektora, piemēram, pastaigas, pārgājienus un skriešanu, kā arī kursus ārpus protektora, piemēram, boksu, spēka treniņu un barre.

Bieži uzdotie jautājumi

Līdzņemamā

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties spert soļus darba dienas laikā vai būt aktīviem drūmajos laikapstākļos, noteikti ir vērts apsvērt šos skrejceliņus.

Ja vēlaties atrast ideālus apavus pastaigai, lai palīdzētu paaugstināt komforta līmeni un veiktspēju, skatiet mūsu 2023. gada kopsavilkumu. labākie pastaigu apavi saskaņā ar podologa vadlīnijām .