Kā Veracity Hormone labsajūtas tests man palīdzēja izprast savu ķermeni

Vai esat kādreiz vēlējies pārbaudīt savus hormonus? Ja tā, jūs neesat viens. Pieprasījums pēc vienkāršas un pieejamas hormonu pārbaudes pēdējos gados ir strauji pieaudzis, arvien vairāk runājot par hormoniem un to, kā tie ietekmē garastāvokli, svara izmaiņas, ādas veselību un menstruāciju regularitāti.

Pateicoties šīm sarunām, es nesen sāku ievērojiet dažas pazīmes ka man bija izslēgti hormoni. Manas mēnešreizes bija nekonsekventas, un pēc dažu dažādu OB-GYN apmeklējuma es joprojām nesaņēmu atbildes. Es nolēmu izmēģināt an mājas hormonu pārbaude , lai es varētu gūt dziļāku ieskatu par to, kas notiek ar manu ķermeni.

Mana jaunatklātā interese par hormonu testēšanu ir lieliski saskaņota ar iespēju no Veracity izmēģināt to Hormonu labsajūtas tests . Es ļoti vēlējos uzzināt, kā izskatās mans hormonu profils, lai es varētu pieņemt labākus lēmumus par savu vispārējo veselību un labklājību.

Ar ko man bija darīšana

Mans menstruālais cikls bija visur, un es cīnījos, lai atrastu atbildes. Man šķita, ka es daru visu, kas ir piemērots saviem hormoniem: es nekad dzert kafiju tukšā dūšā , Vairumā nakšu guļu 8+ stundas, meditēju, ēdu sabalansētus ēdienus utt.

Es negaidīju perfekti līdzsvarotu hormonu līmeni visapkārt — es lietoju hormonālo dzimstības kontroli un recepšu medikamentus, bet es jutu, ka kaut kas nav kārtībā ar manu ķermeni.

Kad mani veselības aprūpes speciālisti nevarēja piedāvāt atbildes, es sāku savu pētījumu. Es sapratu, ka daži no maniem simptomiem ir saistīti ar paaugstinātu estrogēna līmeni. Es zināju, Veracity Hormone Wellness Test vai nu apstiprinātu vai apstrīdētu manas aizdomas.

Ko ietver tests

Kad saņēmu komplektu, sāku testēšanas procesu, aizpildot reģistrāciju, kurai piekļuvu noskenējot QR kodu. Papildus pamatinformācijas sniegšanai par sevi es atbildēju uz jautājumiem par savu dzīvesveidu un pašreizējo veselības stāvokli. Tie bija tādi jautājumi kā: Kad sākās jūsu pēdējās menstruācijas? Kādi simptomi jums rodas? Cik bieži tu vingro? Vai ir kādi uztura ierobežojumi?

eņģeļa numurs 90

Kad reģistrācija bija pabeigta, es sāku siekalu paraugu. Tas prasīja man iespļaut mēģenē, līdz es nokļuvu norādītajā paraugu savākšanas līnijā. Šīs līnijas trāpīšana man prasīja apmēram divas minūtes spļaušanas; Es turpināju aizņemt, ritinot tālruni. Profesionāla padoms: pārliecinieties, ka esat hidratēts, lai šis process būtu pēc iespējas vienmērīgāks.

Kad mans paraugs bija pabeigts, es uzmanīgi pieskrūvēju augšpusi, lai novērstu noplūdi, un iesaiņoju to priekšapmaksas sūtīšanas veidlapā. Es biju pārliecināts, ka pareizi aizpildīju etiķetes, tostarp dzimšanas dienu un savākšanas datumu, lai nodrošinātu, ka rezultāti netiek aizkavēti.

Viss process bija ļoti vienkāršs, un es to zinātu. Patiesībā es to izdarīju divas reizes. Pasts zaudēja manu pirmo pārbaudi, un zīmols ātri nosūtīja aizstājēju, lai atjaunotu manu paraugu.

Mani testa rezultāti bija gatavi apmēram divu nedēļu laikā, kas ietilpst zīmolu divu līdz trīs nedēļu gaidīšanas periodā. Es saņēmu e-pasta paziņojumu, kas mani novirzīja uz Veracity portālu. Šis portāls darbojas vēl ilgi pēc tam, kad jūsu rezultāti ir gatavi, tāpēc varat to apmeklēt jebkurā laikā.

Pareizības hormonu testa rezultāti

The Veracity Hormone Wellness Test pārbauda šādus hormonus:

• Estrogēns
• Progesterons
• Testosterons
• DHEA
• Kortizols

Es nebiju pārsteigts, redzot, ka šie hormoni tika pārbaudīti, jo tie ir daži no svarīgākajiem hormoniem jūsu ķermenim. Bet es biju pārsteigts par piedāvātās informācijas īsumu, jo nebija daudz sākotnējās informācijas, izņemot manus pašreizējos testēšanas numurus.

Par laimi, jūs varat noklikšķināt uz konkrētā hormona, lai saņemtu vairāk informācijas. Lai gan esmu salīdzinoši labi informēta par hormoniem, man tomēr likās, ka ar katru no šiem aprakstiem uzzinu ko jaunu.

Šajā apraksta lapā bija arī skala, kas parāda, vai jūsu hormonu līmenis ir zems, līdzsvarots vai augsts. Tas ir ļoti vienkāršs veids, kā parādīt informāciju, kuru ir gandrīz neiespējami nepareizi interpretēt. Manā gadījumā bija skaidrs, ka mans estrogēna līmenis bija augsts.

Ko es uzzināju

Kad atguvu testu rezultātus, manas aizdomas apstiprinājās. Mans estrogēna līmenis bija augsts (kā redzams iepriekš). Šī informācija tika apvienota ar ādas kopšanas, dzīvesveida un uztura informācijas ieteikumiem, lai palīdzētu mans hormonālais līdzsvars . Šo informāciju apkopo ar ekspertu palīdzību, piemēram, dietologiem un ārstiem.

Protams, es joprojām gribēju savus rezultātus nodot veselības aprūpes speciālistam. Es daļēji vainoju savu hormonālo spirāli un medikamentus, taču tie nešķita kā viss stāsts. Man bija taisnība.

Ko es uzzināju

Sazinājos ar funkcionālās medicīnas ārstu Gabrielle Francis, D.C., N.D., LAc kaut kādu kontekstu par saviem rezultātiem, un es ātri uzzināju, ka spēlē ir daudz vairāk, nekā man bija aizdomas.

Man par pārsteigumu viņa mani informēja, ka daudziem cilvēkiem, kuriem ir hormonālās spirāles, parasti ir diezgan zems estrogēna līmenis, ja kas. Tomēr zāles, ko lietoju, var noslogot aknas, kas var traucēt estrogēna detoksikāciju manā organismā.

Ņemot vērā abu mijiedarbību, mans estrogēna līmenis, visticamāk, nebūtu super augsts vai super zems, tāpēc nelīdzsvarotība joprojām bija nepāra. Tas nozīmē, ka, mainot dzīvesveidu, es varētu dabiski līdzsvarot savu estrogēnu līmeni (ziņas, uz kurām es cerēju).

2. aprīļa zīme

Taisnība

Hormonu labsajūtas tests

Starp vispārīgiem ieteikumiem, kā regulēt izplatītākos stresa faktorus manā dzīvē, viņa arī informēja, ka man vajadzētu dot priekšroku organiskajam tofu un CBD pāri parastajām iespējām. Es patērēju šīs divas sastāvdaļas katru dienu, un nebioloģiskie avoti var saturēt pesticīdus, kas tiek uzskatīti par endokrīnās sistēmas traucējumiem.

Kāpēc hormonu līdzsvars ir svarīgs

Tātad, kāpēc ir vērts pārbaudīt hormonus? Atklāti sakot, jūsu hormoni ietekmē gandrīz visu, un pat nelielas izmaiņas var būtiski mainīt.

'Lai organismā radītu lielas izmaiņas, ir nepieciešami tikai ļoti mazi [hormonu svārstību] daudzumi,' licencēts naturopātiskais ārsts un Terrain Natural Medicine līdzdibinātājs. Kelcija Rozendāla, N.D. iepriekš stāstīja mbg .

18. marta zodiaks

'Daži kopīgas pazīmes tas, ka jums var būt neoptimāls viena vai vairāku hormonu līmenis, ietver izmaiņas jūsu garastāvoklī un/vai mēnešreizēs, suboptimālu dzimumtieksmi, bažas par ādas vai miega veselību, neizskaidrojamu svara pieaugumu vai noguruma sajūtu,' atzīmēja Rosendahls.

Kamēr es domāju, ka esmu gatavs neveiksmei, lietojot jebkāda veida dzimstības kontroli, man bija patīkami uzzināt, ka savā ikdienas dzīvē varu veikt darbības, lai līdzsvarotu hormonus, pat lietojot zāles.

Turklāt es jūtos vairāk pilnvarots, zinot vairāk par to, kas notiek manā ķermenī un kā darbojas hormoni.

Pēdējais PSA

Mēs nevaram pabeigt, nepieminot, ka Veracity Hormone Wellness Test (un jebkuru mājas testēšanas komplektu) nedrīkst izmantot, lai diagnosticētu jebkādus hormonālos veselības stāvokļus. Jūsu rezultāti ievērojami atšķiras atkarībā no jūsu cikla atrašanās vietas, medikamentiem, ko lietojat, dzīvesveida izmaiņām un daudz ko citu, tāpēc nekrītiet panikā, ja jūsu hormoni izskatās nedaudz nelīdzsvaroti.

Tā vietā, lai izmantotu testu kā “beigu-vis-be-all”, domājiet par to kā pirmo soli. Kad esat ieguvis rezultātus, varat runāt ar medicīnas speciālistu, lai izlemtu par pareizām dzīvesveida izmaiņām, lai virzītos uz priekšu.

Taisnība

Hormonu labsajūtas tests

Līdzņemamā

Hormonu testa veikšana var sniegt jums ieskatu par to, kas notiek jūsu ķermenī, un palīdzēt jums dzīvot veselīgāku dzīvesveidu. Kad es mēģināju Veracity Hormone Wellness Test , atklāju hormonālo nelīdzsvarotību, ko nebiju atklājusi iepriekšējās vizītēs pie ārsta. Lieki piebilst, ka es nevaru pietiekami ieteikt šo testu, lai būtu ērts veids, kā labāk izprast savu hormonu līmeni mājās.