Salicilskābe un retinols kopā: ko saka profesionāļi

Ar visu runājam par to, cik labvēlīga salicilskābe un retinols ir paredzēti ādai (īpaši tiem, kam ir nosliece uz izsitumiem), ir tikai saprātīgi zināt, vai tos var lietot vienā un tajā pašā kārtībā.

Tomēr, tā kā tās abas ir ļoti spēcīgas sastāvdaļas, ir svarīgi zināt, kā to darīt atbildīgi — pretējā gadījumā jūs varat nopietni sabojāt ādas barjeru vai pat padarīt produktus neefektīvus. Lai jums palīdzētu, mēs esam apkopojuši visu, kas jums jāzina vienā stāstā, un to visu sagatavojuši eksperti. Nirsim iekšā.

Kas ir retinols?

Pirms ķeramies pie šo produktu apvienošanas vienā rutīnā loģistikā, iepazīsimies ar katru spēkstacijas sastāvdaļu. Pirmkārt, mums ir retinols. Tās pamatā retinols ir aktuāla forma A vitamīns .

Īss brīdinājums, termins ' retinoīds ' ietver visas retinola formas, tostarp gan bezrecepšu, gan recepšu formulas. Atšķirība starp abām kategorijām parasti ir stiprums, jo ārpusbiržas formulas parasti ir mazāk efektīvas.

Ja neesat pārliecināts, vai jums vajadzētu meklēt recepšu produktus vai bezrecepšu serumus, šis stāsts jums palīdzēs .

Retinola priekšrocības.

Ir daudz Retinola lietošanas priekšrocības , un ne tikai novecojošai ādai vien. Šeit ir īss kopsavilkums:

• Veicina kolagēna ražošanu. Šis efekts tika novērots cilvēku pētījumā, kurā tika ārstēta retinola stimulēta kolagēna ražošana 1 nobriedušai ādai, palīdzot samazināt grumbu parādīšanos.
• Uzlabo smalkās līnijas, toni un tekstūru. Retinola spēja atbalstīt šūnu apriti, pīlingu un kolagēna ražošanu kļūst īpaši noderīga, mums novecojot, radot pigmentācijas problēmas, grumbu veidošanos un nevienmērīgu tekstūru.
• Ārstē pinnes. Tā kā retinols mijiedarbojas ar ādas šūnu receptoriem, tas labvēlīgi maina gēnus, kas saistīti ar iekaisumu un šūnu augšanu. Šis samazina mikrokomedonu veidošanos 2 , vai ādas poras, kas aizsērējušas ar sebumu, baktērijām un atmirušajām ādas šūnām.
• Palielina šūnu apriti. Retinols paātrina šūnas dzīves cikls 3 , kas uzlabo šūnu apriti. Tas var palīdzēt gan pret izlaušanos, gan pret blāvumu.

Kas ir salicilskābe?

Salicilskābe ir a beta-hidroksiskābe (pazīstama arī kā BHA) , kas nozīmē, ka tas šķīst eļļā un taukos. Vienkārši sakot, šī skābe var izlauzties cauri taukainākajai ādai, mirdzot dziļi porās, palīdzot tās atsērēt jau pašā avotā. Rezultātā tas var palīdzēt nolobīt ādu un noņemt lieko eļļu, kā arī līdzsvarot sebuma līmeni.

'Salicilskābe sākotnēji tika iegūta no vītolu mizas kokiem, ' sertificēts dermatologs Anārs Mikailovs, M.D., FAAD , dibinātājs KP prom teica par sastāvdaļu . 'Bet mūsdienās salicilskābi galvenokārt ražo sintētiski, izmantojot biosintēzi vai komerciālu ražošanu.'

Salicilskābes priekšrocības.

Kāpēc to izmantot? Ir daudz iemeslu, jo īpaši tiem, kuriem var būt nosliece uz izlaušanos, abiem neregulāri vai hroniska.

• Regulē eļļas ražošanu. Šajā 2014. gada pētījumā 4 Pētnieki atklāja, ka salicilskābes lietošana tieši ietekmē sebuma veidošanos. Tas ir būtiski tiem, kam ir taukaina un ar pūtītēm pakļauta āda, jo sebums var aizsprostot poras un izraisīt izsitumus.
• Ārstē pinnes. Tā kā salicilskābe ir daudzfunkcionāla sastāvdaļa, tā daudzos veidos ārstē pinnes, sākot no pīlinga līdz baktēriju pārvaldībai un sebuma ražošanas regulēšanai. Nav brīnums, ka klīniskie pētījumi uzskata šo sastāvdaļu par drošu un efektīvu ārstēšanu 5 izlaušanos 5 .
• Izgaismo ādu. Turklāt salicilskābe var padarīt ādu gaišāku. tumši plankumi un melasma iekļauts. Turklāt tas ir droši lietot uz visiem ādas toņiem 5 — kaut ko nevar teikt par daudziem populāriem balināšanas līdzekļiem.
• Spēcīgs pīlings. Ķīmiskie eksfolianti, piemēram, salicilskābe, maigi izšķīdina atmirušās ādas šūnas, kas laika gaitā var saglabāt jūsu sejas krāsu jauneklīgāku un mirdzošāku.

Atrisināsim: vai varat tos izmantot vienlaikus?

Jūsu uzdotais jautājums: vai varat izmantot abas sastāvdaļas vienlaikus? Īsā atbilde ir nē, iespējams, nevajadzētu. 'Salicilskābes un retinola sajaukšana var izraisīt pastiprinātu kairinājumu, īpaši tiem, kam ir nosliece uz sausumu vai jūtīga āda ', padomes sertificēts dermatologs un Maei MD dibinātājs Rebeka Markusa, M.D., FAAD , stāsta mbg.

Retinols ir bēdīgi nestabila sastāvdaļa, tāpēc ieteicams rīkoties piesardzīgi, savienojot to ar citu produktu vienā iestatījumā. Mērķis šeit ir izolēt jūsu aktīvās sastāvdaļas (lasiet: izmantojiet vienu aktīvo vielu katrā sēdē).

11. septembra zīme

'Salicilskābi un retinolu var lietot vienlaikus, ja vien tie netiek lietoti vienlaikus,' sertificēta dermatologa un NicholsMD no Griničas dibinātāja. Kima Nikolsa, M.D., FAAD , stāsta mbg.

'Jūs vēlaties atstāt pietiekami daudz laika starp katras sastāvdaļas uzklāšanas procesu, lai nodrošinātu optimālus rezultātus,' viņa piebilst. Kopumā tas nozīmē, ka sastāvdaļas jālieto dažādos dienas laikos, iesaka Nikols.

Varat arī tos lietot dažādās naktīs (aka praktizēt ādas riteņbraukšanu). Vairāk par to mazliet. Tomēr mums jāatgādina, ka šīs sastāvdaļas ir spēcīgs , tāpēc, lietojot tos abus katru dienu, tas var nedaudz kaitēt jūsu ādai, īpaši, ja jums ir nosliece uz kairinājumu.

5 veidi, kā lietot retinolu un salicilskābi vienā un tajā pašā kārtībā.

Tātad, pievērsīsimies loģistiku — kā jūs varat izmantot šos divus vienā un tajā pašā rutīnā? Šeit ir dažas dažādas metodes, kas jāņem vērā:

Uzklājiet retinolu naktī un SA dienā.

'Parasti ir ieteicams lietot salicilskābi dienas laikā un retinolu naktī, jo daži retinoīdi tiek uzskatīti par fotolabiliem, kas nozīmē, ka tie var kļūt nestabili un sabojāties, pakļaujoties saulei, padarot tos mazāk efektīvus, lietojot dienas laikā. ' Markuss atzīmē.

'Abas sastāvdaļas var padarīt jūs jutīgāku pret sauli, tāpēc neatkarīgi no tā, kuru no tām lietojat dienā vai naktī, ir svarīgi valkāt saules aizsardzība ,' viņa piebilst. Mēs atkārtojam: valkājiet savu SPF katru dienu.

Praktizējiet ādas riteņbraukšanu.

Ja jums ir nosliece uz jutīgumu, ādas riteņbraukšana varētu būt labāks risinājums nekā abu veidu izmantošana atsevišķās naktīs. Lūk, kā to izdarīt, no sertificēta dermatologa un Dr. Whitney Bowe Beauty dibinātāja. Vitnija Bova, M.D., FAAD .

• 1. nakts: Pīlinga nakts. Tas nozīmē izmantot a ķīmiskais pīlings (vai maigs fiziskais skrubis). Ķīmiskiem pīlingiem varat izvēlēties salicilskābi vai citu AHA vai PHA. Iemesls, kāpēc pīlings notiek pirms retinoīdu nakts, ir tas, ka šīs sastāvdaļas noņem atmirušās ādas šūnas, kas nozīmē, ka jūsu retinola produkts var iekļūt ādā vēl dziļāk (tādējādi darbojas labāk).
• 2. nakts: Retinoīdu nakts. Šajā vakarā izmantojiet jebkāda veida retinols jūs jūtaties ērti ar. Tas varētu būt maigs bezrecepšu produkts vai recepšu krēms (ja jūsu āda jums to piešķir).
• 3. un 4. naktis: Atveseļošanās nakts. Trešajā un ceturtajā ikdienas vakarā nelietojiet nevienu no iepriekš minētajām aktīvajām vielām. Šīs atpūtas dienas ir paredzētas, lai ļautu jūsu ādai atgūties. Ieplānojot šīs atjaunojošās procedūras naktis, jūs novērsīsit pārmērīgu pīlingu, retinoīdu reakcijas un tamlīdzīgus pasākumus (tas viss var izraisīt kairinājumu, bedrainu tekstūru, sausumu un apsārtumu).

Tiem, kam ir āda ar noslieci uz pinnēm, iespējams, varēsiet samazināt ādas riteņbraukšanas rutīnu līdz trim naktīm, atvēlot tikai vienu vakaru atveseļošanai. Lai uzzinātu vairāk par ādas riteņbraukšanu un to, kā apgūt šo procesu savam ādas tipam, skatiet mūsu pilno ceļvedi šeit .

Izmantojiet SA maskas katru nedēļu, bet retinolu regulāri.

Kad jūs domājat par salicilskābi, jūs varat uzreiz iedomāties serumu. Tomēr jūs varat izmantot šo sastāvdaļu arī maskas veidā.

'Salicilskābes maskas vienu vai pat divas reizes nedēļā ir labvēlīgas, lai attīrītu ādu no piemaisījumiem, cīnītos pret iekaisumu un nomierinātu ādu, vienlaikus iekļaujot nedaudz mitrināšanas un piedāvājot mirdzošas un izlīdzinošas īpašības.' Ziedonis MBg stāsta estētiķe un ādas kopšanas pedagoģe Glenīze Gomesa.

' Sausa āda dos priekšroku mitrinošai maskai, jo aktīvajām vielām ir maiga iedarbība, savukārt taukainai ādai var noderēt māla bāze,' viņa skaidro.

Joprojām vislabākā prakse ir salicilskābes masku lietot tajā vakarā, kad plānojat pīlingu, nevis lietot to pirms retinola.

Izmantojiet salicilskābes tīrīšanas līdzekli.

Daži ādas tipi var gūt labumu no ikdienas salicilskābes tīrīšanas līdzekļa, kam var sekot retinola serums, saka Markuss.

Tomēr jutīgiem ādas tipiem vajadzētu lietot maigus tīrīšanas līdzekļus un lietot salicilskābes tīrīšanas līdzekli ik pēc dažām naktīm, nevis ikdienas ritmā.

Labākie retinola produkti

Biosanse

taurus sieviete mežāzis vīrietis

Trīs kuģu skaistums

Hlors

Labākie salicilskābes produkti

Jaunatne tautai

Paula izvēle

Sulu Skaistums

138 eņģeļu numurs

FAQ

Līdzņemamā.

Salicilskābe un retinols ir lieliskas sastāvdaļas, ko izmantot ikvienam, kam ir taukaina vai ar pūtītēm pakļauta āda. Tomēr tos nevajadzētu lietot vienlaikus. Tā vietā izmantojiet abas sastāvdaļas dažādās naktīs, izmantojiet salicilskābes tīrīšanas līdzekli vai salicilskābes masku visu nedēļu. Vai meklējat citus veidus, kā atvieglot izlaušanos? Apskatiet mūsu pilno ceļvedi par pūtīšu pārvaldību šeit .