10 labākie kakla masieri 2023. gadā, lai atvieglotu atvieglojumus mājās

Neatkarīgi no tā, vai visu dienu esat noliecies pie ekrāna, gulēja ne vislabākajā veidā , vai tikko pabeidzis intensīvu treniņš , masāža ir pārbaudīts veids, kā ātri samazināt stresu un atvieglo iekaisušos kakla muskuļus. Masāžas terapija, manipulācijas ar mīkstajiem audiem, mazina sāpes un spriedzi muskuļu šķiedrās uzlabots kustību diapazons un produktivitāte . Lai gan iknedēļas vizītes pie profesionāla masāžas terapeita noteikti palīdzēs jūsu ķermenim un prātam atpūsties, daudziem no mums nav laika vai budžeta šādai greznībai. Par laimi, labākie kakla masieri var sniegt līdzīgu atvieglojumu no mājām.

Lai palīdzētu orientēties daudzās opcijās, mēs runājām ar Liza Džeimisone , holistiskās masāžas terapeits un Lift Performance Enhancement īpašnieks. Tālāk viņa dalās, kas ir kakla masieri, kā tos lietot un kā izvēlēties savam ķermenim un vajadzībām piemērotāko. Turklāt atrodiet mūsu sarakstu ar labākajiem kakla masieriem 2023. gadā.

2023. gada labākie kakla masieri:

2023. gada labākie kakla masieri:

Kas ir kakla masieris?

'Kakla masieris ir jebkurš instruments, kas manipulē vai mobilizē jūsu kakla mīkstos audus, kakla skriemeļu zonu un savienojumus starp galvu un krūškurvi,' skaidro Džemisons. “Tāpat kā masāžas terapeits vai virsbūves profesionālis, tas ļauj kādam sēdēt relatīvā klusumā, kamēr darbs tiek veikts no ārpuses. Masieri tiek izmantoti, lai mazinātu spriedzi muskuļos un var mazināt diskomfortu.

Kam vajadzētu izmantot kakla masieri?

Kakla sāpes ir daudz biežākas, nekā jūs varētu domāt, un vēl pārsteidzošāk ir tas dabiski veidi, kā to mazināt . Ja esat daļa no 27% ASV iedzīvotāju kam ir sāpes kaklā, iespējams, jau esat apsvēris jogas pozas kakla atvieglošanai , sausā adatēšana , vai augu izcelsmes līdzekļi . No turienes tā ir lieliska ideja izpētīt Labākie matrači kakla sāpēm , spilveni kakla sāpēm , kakla nestuves , un, protams, kakla masieri.

Pēc Džemisona teiktā, “Kakla masieri ir jāizmanto, ja pievēršat mīkstos audus vai kakla muskuļus. To nedrīkst lietot nervu sāpēm vai mugurkaula novietojuma maiņai.

Sportisti, kuriem ir aizkavēta muskuļu sāpīgums (DOMS), var gūt labumu arī no masāžas un vibrācijas terapija .

Džeimisons saka, ka cilvēkiem, kuriem 'šķiet, ka viņiem ir saspiests nervs vai kuriem nepieciešama manuālā terapeļa korekcija', pirms kakla masiera lietošanas jāmeklē medicīniskā palīdzība. 'Turklāt, ja jums ir aizdomas par lūzumu vai stāvoklis, kas izraisa trauslus kaulus, palieciet prom no kakla masiera, līdz saņemat profesionālu atzinumu.' Ja rodas šaubas, konsultēšanās ar profesionāli vienmēr ir labākā izvēle.

Kā lietot kakla masieri.

'Daudzi masieri ir rokas, bet daži darbojas pasīvāk,' saka Džemisons. “Tās var nogulties uz jūsu pleciem vai nolikt uz a krēsls vai gulta. Izmantojot plaukstdatoru, jums ir vairāk iespēju, taču, ja esat viens, pasīvākā iespēja ir vislabākā.

Runājot par to, cik bieži tas jālieto, “vairāk ne vienmēr ir labāk,” iesaka Džemisons. Tas nozīmē: 'Kakla masieri var izmantot kā daļu no ikdienas kustību un atjaunošanas programmas.' Tos vislabāk izmantot “regulāri, pirms esat “krīzes režīmā”. Ja nesen iegādājāties kakla masieri un nezināt, kā un cik bieži to lietot, konsultējieties ar manuālo terapeitu, masāžas terapeitu, fizioterapeitu vai ārstu, lai noteiktu jums piemērotāko rutīnu.

Kādas ir kakla masiera priekšrocības un trūkumi?

Jamison saka, ka viena no lielākajām kakla masiera priekšrocībām ir 'jūs varat to izmantot mājās vai nu pats, vai ar palīdzību'. Viņa turpina paskaidrot, ka 'tā ir pašaprūpes darbība, kas var pozitīvi ietekmēt vispārējo labklājību. Kakla masieri var diezgan efektīvi iedarboties uz problemātiskajām zonām.

Tomēr pārmērīga lietošana var izraisīt 'nepiemērotu sitienu, kas var būt kaitīgs'. Džemisons iesaka: 'Ja esat cilvēks, kas ir 'vairāk, jo labāk', turiet prom no instrumentiem, kad jums sāp.' Paturot to prātā, ir svarīgi atcerēties, ka, lai gan tādi rīki kā kakla masieri var sniegt lielu atvieglojumu, ja tos izmanto pareizi, tie nav maģisks risinājums jebkādiem pamata stāvokļiem vai traumām.

Kā mēs izvēlējāmies:

Ekspertu ieskats

Mēs izmantojām mūsu eksperta ieskatu, novērtējot visefektīvākos un vislabāk izgatavotos masierus tirgū.

Iespējas

Tā kā ikvienam ir dažādas vajadzības, mēs izvēlējāmies ierīces ar daudzām funkcijām, kas atbilst dažādiem dzīvesveidiem, vajadzībām un ķermeņa daļām.

Dizains

Nav universālas masāžas, tāpēc mēs atradām labākos produktus, kas piedāvā dažādus veidus ar dažādu dizainu. Neatkarīgi no tā, vai dodat priekšroku manuālai, rokas vai elektriskai, mēs piedāvājam jums iespēju.

Kvalitāte

Ja masieris kļūst par daļu no jūsu ikdienas, ir svarīgi atrast kvalitatīvu produktu, kas ilgs. Mēs izvēlējāmies kakla masieri, kas var izturēt regulāru lietošanu.

Mūsu izvēlētie labākie kakla masieri 2023. gadā:

Labākais rokas masieris: RENPHO uzlādējams rokas masieris

Plusi:

• Pieci maināmi stiprinājumi
• 140 minūšu darbības laiks
• Automātiska izslēgšanās

Mīnusi:

• Nevar izmantot uzlādes laikā
• Smags

Masāžas iestatījumu skaits:

Manuāli vai elektriski:

Veids:

Bezvada:

Siltums:

Lietošanas zonas:

Šis bezvadu masieris ir uzlādējama rokas ierīce, kas ir iecienīta tā ērtību un jaudas dēļ. Motors izstaro 3600 apgriezienus minūtē perkusijas terapijas laikā. Tas darbojas ar iebūvētu, atkārtoti uzlādējamu akumulatoru — tikai ņemiet vērā, ka uzlādes laikā to nevar izmantot. Lietotājiem ir pieejamas piecas maināmas galvas, no kurām izvēlēties, atkarībā no tā, kuru ķermeņa daļu viņi masē, un vēlamās intensitātes. Gan uzgaļi, gan ierīce ir izgatavoti no smagas akrilnitrila butadiēna stirola (ABS) plastmasas.

Kad tas ir pilnībā uzlādēts, šis masieris darbojas 140 minūtes un automātiski izslēdzas pēc 20 minūtēm, lai izvairītos no pārmērīgas izmantošanas. Tas sver 1,8 mārciņas, kas dažiem vecākiem lietotājiem šķiet smags un grūti pārvaldāms.

Neskatoties uz to, ka tas ir nedaudz smags, tas ir uzkrājis vairāk nekā 40 000 perfektu 5 zvaigžņu atsauksmju. Par to piezvana viens laimīgs klients, kurš to lietojis četrus gadus 'viens no labākajiem masieriem tirgū' un ka 'tas tiek uzlādēts vairākus mēnešus.'

Šis bezvadu masieris ir uzlādējama rokas ierīce, kas ir iecienīta tā ērtību un jaudas dēļ. Motors izstaro 3600 apgriezienus minūtē perkusijas terapijas laikā. Tas darbojas ar iebūvētu, atkārtoti uzlādējamu akumulatoru — tikai ņemiet vērā, ka uzlādes laikā to nevar izmantot. Lietotājiem ir pieejamas piecas maināmas galvas, no kurām izvēlēties, atkarībā no tā, kuru ķermeņa daļu viņi masē, un vēlamās intensitātes. Gan uzgaļi, gan ierīce ir izgatavoti no smagas akrilnitrila butadiēna stirola (ABS) plastmasas.

Vislabāk sportistiem: DACORM Massage Gun

Plusi:

• 12 masāžas galviņas
• Pārnēsāšanas soma
• Kluss

Mīnusi:

• Trūkst jaudas

Masāžas iestatījumu skaits:

Manuāli vai elektriski:

Veids:

Bezvada:

Siltums:

Lietošanas zonas:

Šis masāžas pistole piedāvā sportistiem ērtu veidu, kā palīdzēt viņu muskuļiem atgūties. Tas ir bezvada un uzlādējams ar 3300 mAh litija akumulatoru un skārienekrāna displeju. 24 voltu motors darbojas no 8 līdz 15 stundām ar vienu uzlādi un automātiski izslēdzas pēc 10 minūtēm, lai taupītu akumulatoru un novērstu muskuļu bojājumus.

Ierīcei ir septiņi perkusijas terapijas ātrumi, un tai ir 12 maināmas masāžas galviņas vairākām ķermeņa daļām. RU8 mikroshēma apstrādā katra trieciena datus un automātiski pielāgojas optimālam atvieglojumam. Iesitot 14 milimetrus dziļos muskuļos, tas ir paredzēts pienskābes mazināšanai, izmantojot dziļo audu masāžu.

Turklāt 40 decibelu trokšņu līmenis padara šo ierīci pietiekami klusu, lai to izmantotu publiski. Rokturim ir ērts silikona rokturis, tāpēc lietotāji var viegli pielietot vēlamo spiediena līmeni.

511 eņģeļu skaitļa mīlestība

Ar pāri 10 000 5 zvaigžņu atsauksmju , daudzi cilvēki sajūsminās par šīs masāžas pistoles efektivitāti uz visu ķermeni, pat uz kājām. Lielākā daļa saka, ka tas ir 'lieliski piemērots sāpju mazināšanai', un daudzi koncentrējas uz ierīces sniegto lielo kustību diapazonu. Daži lietotāji uzskata, ka masieris nav pietiekami jaudīgs, sakot, ka viņiem ir jāpiespiež spēcīgāk, lai efektīvi sasniegtu muskuļus, taču šīs atsauksmes ir ļoti mazas.

Šis masāžas pistole piedāvā sportistiem ērtu veidu, kā palīdzēt viņu muskuļiem atgūties. Tas ir bezvada un uzlādējams ar 3300 mAh litija akumulatoru un skārienekrāna displeju. 24 voltu motors darbojas no 8 līdz 15 stundām ar vienu uzlādi un automātiski izslēdzas pēc 10 minūtēm, lai taupītu akumulatoru un novērstu muskuļu bojājumus.

Labākais bezvadu: Snailax bezvadu kakla masieris

Plusi:

• Bezvada un uzlādējams
• Siltuma terapija
• Divi intensitātes iestatījumi

Mīnusi:

• Nav lieliski piemērots sīkiem augumiem

Masāžas iestatījumu skaits:

Manuāli vai elektriski:

Veids:

Bezvada:

Siltums:

Lietošanas zonas:

Vairāku uzdevumu veicēji, kuri vēlas baudīt masāžu darba vai ceļā, novērtēs šo parocīgo, bezvadu masieri. Tas ir pārklāts ar PU ādu un nodrošina stingru Shiatsu masāžu divos intensitātes līmeņos. Masāžas daļā ir astoņi mezgli, kas griežas gan pulksteņrādītāja virzienā, gan pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Tā vietā, lai lietošanas laikā to pievienotu sienai, šis masētājs darbojas ar uzlādējamu litija jonu akumulatoru, kas ar vienu uzlādi darbojas līdz 80 minūtēm.

Pasīvā ierīce ir paredzēta, lai balstītos uz kakla aizmuguri ar divām garām, platām siksnām, kas karājas abās pusēs. Katrai siksniņai ir iebūvēta cilpa, kuru varat pavilkt uz leju, lai veiktu dziļāku masāžu. Kreisajā siksnā ir četras pogas, kas ļauj ērti vadīt funkcijas, no kurām viena ir infrasarkanais siltums . Kad tas ir aktivizēts, masieris izstaro mērenu siltumu palielināta asinsrite un muskuļu relaksācija .

Lai gan lielākā daļa recenzentu atzīmē ievērojamu atvieglojumu, daži sīkie lietotāji uzskatīja, ka šī ierīce ir pārāk liela viņu ķermenim, jo ​​mezgli netika novietoti optimālā stāvoklī uz viņu kakla un pleciem.

Vairāku uzdevumu veicēji, kuri vēlas baudīt masāžu darba vai ceļā, novērtēs šo parocīgo, bezvadu masieri. Tas ir pārklāts ar PU ādu un nodrošina stingru Shiatsu masāžu divos intensitātes līmeņos. Masāžas daļā ir astoņi mezgli, kas griežas gan pulksteņrādītāja virzienā, gan pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Tā vietā, lai lietošanas laikā to pievienotu sienai, šis masētājs darbojas ar uzlādējamu litija jonu akumulatoru, kas ar vienu uzlādi darbojas līdz 80 minūtēm.

Labākais pārnēsājamais: Theragun Mini 2.0

Plusi:

• Kompakts
• Kluss
• Lietotņu vadītas rutīnas

Mīnusi:

• Ne tik daudz jaudas kā lielākajiem zīmola modeļiem
• Var būt grūti satvert noteiktās pozīcijās

Masāžas iestatījumu skaits:

Manuāli vai elektriski:

Veids:

Bezvada:

Siltums:

Lietošanas zonas:

Theragun, ko ražo Therabody, izmanto gan profesionāli sportisti, gan labsajūtas entuziasti, kas pazīstams kā viens no labākajiem perkusīvās terapijas instrumentiem tirgū. Theragun Mini izceļas ar savu pārnēsājamību, lietošanas ērtumu un efektivitāti. Šim masierim ir slaids un gluds dizains, un tas ir mazāka, vieglāka tā priekšgājēja versija. Tā plakanā, trīsstūrveida forma viegli iekļaujas makā, bagāžā vai mugursomā, lai gan daži lietotāji saka, ka lietošanas laikā tā šķiet nedaudz slidena.

Trīs intensitātes iestatījumi un trīs masiera uzgaļi padara šo ierīci pietiekami daudzpusīgu vairākām ķermeņa zonām, taču recenzenti uzskata, ka tā ir īpaši efektīva viņu kaklā un plecos. Papildu ērtībai tas darbojas ar uzlādējamu akumulatoru, un tam ir pievienots ceļojuma maisiņš un uzlādes kabelis. Ir arī Bluetooth funkcija, lai tālrunī varētu izmantot ar lietotni vadītas rutīnas.

Cienījamais zīmola nosaukums ir par augstāku cenu, taču daudzi cilvēki to uzskata par vērtīgu ieguldījumu, tostarp mūsu tirdzniecības redaktors Karlijs Ferrante saka: “Šī masāžas pistole ir viens no maniem visbiežāk izmantotajiem produktiem. Esmu pamanījis ievērojamu muskuļu sāpju samazināšanos pēdējo divu gadu laikā, regulāri lietojot savu Theragun Mini pēc gariem skrējieniem vai intensīvas svara treniņa. Lai gan tas nav tik jaudīgs kā Theragun Prime un ir nedaudz grūtāk satverams un pozicionējams, tas ir ievērojami lētāks un joprojām sniedz tik labu sāpju mazināšanu muskuļu mezgliem un kakla stīvumam.

Theragun, ko ražo Therabody, izmanto gan profesionāli sportisti, gan labsajūtas entuziasti, kas pazīstams kā viens no labākajiem perkusīvās terapijas instrumentiem tirgū. Theragun Mini izceļas ar savu pārnēsājamību, lietošanas ērtumu un efektivitāti. Šim masierim ir slaids un gluds dizains, un tas ir mazāka, vieglāka tā priekšgājēja versija. Tā plakanā, trīsstūrveida forma viegli iekļaujas makā, bagāžā vai mugursomā, lai gan daži lietotāji saka, ka lietošanas laikā tā šķiet nedaudz slidena.

Vislabākais kaklam un pleciem: RESTECK Masieris

Plusi:

• Komplektā soma pārnēsāšanai
• Siltuma funkcija
• Lieliska klientu apkalpošana

Mīnusi:

• Siltuma iestatījumi nav pietiekami silti

Masāžas iestatījumu skaits:

Manuāli vai elektriski:

Veids:

Bezvada:

Siltums:

Lietošanas zonas:

Vēl viens pasīvais kakla masieris — šī ierīce pārklāj kaklu un plecus, lai to varētu viegli lietot visas dienas garumā. Tam ir gluda PU ādas ārpuse, kas aptver astoņus divvirzienu mezglus, kas lietotājiem sniedz dziļu Shiatsu masāžu. Masētājs viegli pielāgojas dažādām pozīcijām uz kakla, un to var pārvietot uz dažādām ķermeņa daļām. Pateicoties tā dizainam ar vadu, tas nav jāuzlādē. Lietojot, mezgli griežas pretējos virzienos ik pēc 60 sekundēm, lai veiktu 3D dziļo audu masāžu. Tāpat kā daudzas citas, ierīce automātiski izslēdzas pēc 15 minūtēm, lai novērstu pārmērīgu lietošanu.

Papildu komfortam varat aktivizēt iebūvēto apsildes funkciju. Daudzi cilvēki novērtē šo funkciju un uzskata, ka tā uzlabo viņu vispārējo pieredzi, lai gan dažiem šķiet, ka tā nav pietiekami karsta. Četras vienkāršas pogas ļauj lietotājiem kontrolēt un pielāgot funkcijas pēc vajadzības. Gluda pārnēsāšanas soma ir papildu bonuss, kas papildina pārnesamību masētāja priekšrocību sarakstā.

Zvaigžņu klientu apkalpošana un efektīvs produkts ir milzīgs faktors 50 000 vērtējumu vietnē Amazon . Lai gan masieri var lietot visā ķermenī, lietotāji uzskata, ka tas īpaši noder viņu kaklam un pleciem. Viens lietotājs, kurš cīnījās ar kakla un plecu sasprindzinājumu, kas izraisīja galvassāpes, juta, ka viņu mezgli atbrīvojās “minūšu laikā pēc šīs lietošanas”.

Vēl viens pasīvais kakla masieris — šī ierīce pārklāj kaklu un plecus, lai to varētu viegli lietot visas dienas garumā. Tam ir gluda PU ādas ārpuse, kas aptver astoņus divvirzienu mezglus, kas lietotājiem sniedz dziļu Shiatsu masāžu. Masētājs viegli pielāgojas dažādām pozīcijām uz kakla, un to var pārvietot uz dažādām ķermeņa daļām. Pateicoties tā dizainam ar vadu, tas nav jāuzlādē. Lietojot, mezgli griežas pretējos virzienos ik pēc 60 sekundēm, lai veiktu 3D dziļo audu masāžu. Tāpat kā daudzas citas, ierīce automātiski izslēdzas pēc 15 minūtēm, lai novērstu pārmērīgu lietošanu.

Vispiemērotākais kaklam un mugurai: Boriwat muguras un kakla masieris

Plusi:

• Divas regulējamas siltuma zonas
• Automātiska izslēgšanās
• Komplektā tālvadības pults

Mīnusi:

• Īss strāvas vads

Masāžas iestatījumu skaits:

Manuāli vai elektriski:

Veids:

Bezvada:

Siltums:

Lietošanas zonas:

Pilna izmēra masāžas krēsli , lai gan tas ir lieliski, tas var būt dārgs un prasīt lielāku telpu. Šis muguras un kakla masētājs piedāvā pieejamu alternatīvu, kas joprojām nodrošina lielu virsmas laukumu. Tas ir lielāks nekā vairums kakla masieri, un tā izmēri ir 15 x 13 collas, ar izliekumu, kas cieši pieguļ kaklā, vienlaikus nosedzot muguras augšdaļu. Lai ārstētu muguras lejasdaļu, pabīdiet to uz leju vai apgrieziet to. Ņemiet vērā, ka strāvas vads padara ierīces pārslēgšanu nedaudz neērtāku, nekā mēs varētu cerēt. Strāvas vads atrodas īsajā pusē, tāpēc, lietojot to, jums jāatrodas tuvu kontaktligzdai.

Šī ierīce izmanto četrus mezglus, lai veiktu Shiatsu masāžu ar zemu, vidēju vai augstu intensitāti. Lietotāja drošības labad tas automātiski izslēdzas pēc 15 minūtēm. Tomēr to ir viegli restartēt, izmantojot komplektācijā iekļauto tālvadības pulti. Tiem, kam patīk silta masāža, šim spilvenam ir divas siltuma zonas (katra ar diviem siltuma iestatījumiem), lai nodrošinātu optimālu komfortu. Salīdzinot ar citām iespējām, lietotāji saka, ka karstums uz šī masiera ir diezgan spēcīgs.

Viens recenzents, kurš cieta no hroniskām muguras un kakla problēmām gulēja uz šī masiera “piecas minūtes” un jutās, ka viņu “čakras ir noregulētas”. Citi saka, ka šī ierīce palīdz ar hroniskām spriedzes galvassāpēm.

Pilna izmēra masāžas krēsli , lai gan tas ir lieliski, tas var būt dārgs un prasīt lielāku telpu. Šis muguras un kakla masētājs piedāvā pieejamu alternatīvu, kas joprojām nodrošina lielu virsmas laukumu. Tas ir lielāks nekā vairums kakla masieri, un tā izmēri ir 15 x 13 collas, ar izliekumu, kas cieši pieguļ kaklā, vienlaikus nosedzot muguras augšdaļu. Lai ārstētu muguras lejasdaļu, pabīdiet to uz leju vai apgrieziet to. Ņemiet vērā, ka strāvas vads padara ierīces pārslēgšanu nedaudz neērtāku, nekā mēs varētu cerēt. Strāvas vads atrodas īsajā pusē, tāpēc, lietojot to, jums jāatrodas tuvu kontaktligzdai.

Labākā rokasgrāmata: TriggerPoint AcuCurve Massage Cane

Plusi:

• Divu veidu masāžas padomi
• Ergonomisks dizains
• Lieliska klientu apkalpošana

Mīnusi:

• Nav tas izturīgākais

Masāžas iestatījumu skaits:

Manuāli vai elektriski:

Veids:

Bezvada:

Siltums:

Lietošanas zonas:

Lai pilnībā kontrolētu savu masāžu, izmēģiniet šo parocīgo mazo spieķi, lai sasniegtu katru mezglu ar precīzu spiedienu, kādu vēlaties. Ergonomiski izliektais spieķis ļauj to izmantot vairākās pozīcijās. Stingrs nolaižamais gals vienā galā precīzi skar dziļo audu mezglus, savukārt divas masāžas bumbiņas otrā galā ir paredzētas, lai maigi atbrīvotu mugurkaula muskuļu sasprindzinājumu.

Vienkāršais dizains ir ērti lietojams visu vecumu cilvēkiem. Tā plastmasas konstrukcija ir viegla un vadāma, taču noteikti mazāk izturīga nekā citas iespējas. Daži lietotāji saka, ka tie sabojājās pēc sešiem mēnešiem līdz gadam. Tomēr tajās pašās atsauksmēs zīmols tiek slavēts par tā “pirmā līmeņa klientu apkalpošanu” un ātru produktu nomaiņu.

Šis masāžas spieķis ir uzkrājis tūkstošiem 5 zvaigžņu atsauksmju, un šķiet, ka tas ir efektīvs līdzeklis cilvēkiem, kuri cieš no muskuļu sāpēm. Viens cilvēks apraksta kā neviens nevarēja pareizi sasist viņa mezglus, bet ar šo spieķi viņš var 'kontrolēt spiedienu un diezgan ātri nostrādāt mezglu'.

Lai pilnībā kontrolētu savu masāžu, izmēģiniet šo parocīgo mazo spieķi, lai sasniegtu katru mezglu ar precīzu spiedienu, kādu vēlaties. Ergonomiski izliektais spieķis ļauj to izmantot vairākās pozīcijās. Stingrs nolaižamais gals vienā galā precīzi skar dziļo audu mezglus, savukārt divas masāžas bumbiņas otrā galā ir paredzētas, lai maigi atbrīvotu mugurkaula muskuļu sasprindzinājumu.

Labākais ar karstumu: INVOSPA Shiatsu muguras, plecu un kakla masētājs

Plusi:

• Lieli un mazi masāžas mezgli
• Siltuma funkcija
• Komplektā soma un automašīnas lādētājs

Mīnusi:

• Lielgabarīta

Masāžas iestatījumu skaits:

Manuāli vai elektriski:

Veids:

Bezvada:

Siltums:

Lietošanas zonas:

Šī sildošā, aptverošā ierīce nodrošina 3D Shiatsu masāžu, izmantojot četrus lielus un četrus mazus divvirzienu masāžas mezglus, kas lietošanas laikā automātiski griežas pretējā virzienā. Automātiskā izslēgšanās funkcija izslēdz ierīci pēc 15 minūtēm. Izmantojot četras pogas, kas atrodas masiera kreisajā pusē, varat izvēlēties vienu no trim intensitātes līmeņiem un aktivizēt papildu siltuma funkciju. Iegādājoties masieri, ir iekļauts sienas adapteris, automašīnas lādētājs un pārnēsāšanas soma, lai to varētu viegli pārvietot. Tas ir pieejams arī dažādās krāsās.

Šis ir vēl viens dizains, kas, iespējams, nav vispiemērotākais neliela izmēra cilvēkiem, taču gandrīz 50 000 Amazon vērtējumu runāt par šī produkta efektivitāti. Īpaši to izbauda tie, kas meklē dziļu, intensīvu pieredzi. Viens no šādiem cilvēkiem, kurš izmēģināja “diezgan visu veidu masieri tirgū”, saka, ka tas ir vienīgais, kam ir “spiediens un spēks, lai remdētu galvassāpes un atbrīvotu mezglu masu, kas pazīstama kā mani muskuļi”.

Šī sildošā, aptverošā ierīce nodrošina 3D Shiatsu masāžu, izmantojot četrus lielus un četrus mazus divvirzienu masāžas mezglus, kas lietošanas laikā automātiski griežas pretējā virzienā. Automātiskā izslēgšanās funkcija izslēdz ierīci pēc 15 minūtēm. Izmantojot četras pogas, kas atrodas masiera kreisajā pusē, varat izvēlēties vienu no trim intensitātes līmeņiem un aktivizēt papildu siltuma funkciju. Iegādājoties masieri, ir iekļauts sienas adapteris, automašīnas lādētājs un pārnēsāšanas soma, lai to varētu viegli pārvietot. Tas ir pieejams arī dažādās krāsās.

Labākais šiatsu: Nekteck Shiatsu kakla masētājs

Plusi:

• Regulējama intensitāte
• Infrasarkanā siltuma funkcija
• 1 gada garantija un mūža atbalsts

Mīnusi:

• Neērta vada atrašanās vieta
• Minimāls karstums

Masāžas iestatījumu skaits:

Manuāli vai elektriski:

Veids:

Bezvada:

Siltums:

Lietošanas zonas:

Šis apkakla masētājs sniedz dziļu masāžu ar astoņiem divvirzienu mezgliem, lai arī ar nedaudz neērtu auklas stāvokli. Elpojošs sieta audums aptver mezglus, un gluda PU āda pārklāj pārējo ierīci jūsu izvēlētajās trīs krāsās. Katrā pusē ir cilpa, kur novietot rokas, lai veiktu jaudīgāku masāžu.

Kreisajā pusē četras vadības pogas ļauj izvēlēties vienu no trim intensitātes režīmiem un iestatīt infrasarkanā siltuma funkciju. Kā gaidīts, daži lietotāji juta, ka karstums nav pietiekami karsts. Lai novērstu muskuļu traumas, ierīce automātiski izslēdzas pēc 15 minūtēm. Lai gan vadu konstrukcija ierobežo pārnesamību, masierim ir pievienots automašīnas adapteris, kas nodrošina daudzpusību.

Vairāk nekā 30 000 cilvēku šim masierim ir piešķīruši 5 zvaigžņu novērtējumu vietnē Amazon. Saskaņā ar viena recenzenta teikto kas cieta no hroniskas migrēnas, 'tas ir palīdzējis mazināt spriedzi manā kaklā.' Daudzi cilvēki arī slavē uzņēmumu par garantijas ievērošanu un lielisku klientu apkalpošanu.

Šis apkakla masētājs sniedz dziļu masāžu ar astoņiem divvirzienu mezgliem, lai arī ar nedaudz neērtu auklas stāvokli. Elpojošs sieta audums aptver mezglus, un gluda PU āda pārklāj pārējo ierīci jūsu izvēlētajās trīs krāsās. Katrā pusē ir cilpa, kur novietot rokas, lai veiktu jaudīgāku masāžu.

Labākā masāžas bumba: iEco Cold Massage Roller Ball

Plusi:

• Aukstā vai karstā terapija
• Kompakts
• Pārnēsājams

Mīnusi:

• Dažiem cilvēkiem par mazu

Masāžas iestatījumu skaits:

Manuāli vai elektriski:

Veids:

Bezvada:

Siltums:

Lietošanas zonas:

Tiem, kas vēlas strādāt ar abiem karstā un aukstā terapija muskuļu atjaunošanai , šī daudzfunkcionālā ierīce ir lieliska izvēle. Manuālais masētājs sastāv no pārtikas kvalitātes nerūsējošā tērauda rullīšu lodīšu komplekta, kas atrodas izturīgā pamatnē no ABS plastmasas. Papildu gumijas sloksne apvij bumbu labākai saķerei. Tā kā tā ir tikai 2,36 collas, tā viegli iederas plaukstā, lai gan daži lietotāji vēlas, lai tas būtu nedaudz lielāks.

Rullīšu bumba ir paredzēta, lai apvienotu krioterapijas priekšrocības un miofasciālā atbrīvošanās . Pēc divu stundu sasaldēšanas tas paliek auksts līdz sešām stundām, nodrošinot nomierinošu atvieglojumu sāpošajiem muskuļiem pēc treniņa. Ja vēlaties siltumu, vienkārši ievietojiet rullīti karstā ūdenī uz 5 līdz 10 minūtēm pirms lietošanas.

Daudzi recenzenti novērtē šī masiera vienkāršību, efektivitāti un pārnesamību, piešķirot tam Amazon kopumā 4,5 no 5 zvaigžņu vērtējumu, ar vairāk nekā 2000 kopvērtējumu .

Tiem, kas vēlas strādāt ar abiem karstā un aukstā terapija muskuļu atjaunošanai , šī daudzfunkcionālā ierīce ir lieliska izvēle. Manuālais masētājs sastāv no pārtikas kvalitātes nerūsējošā tērauda rullīšu lodīšu komplekta, kas atrodas izturīgā pamatnē no ABS plastmasas. Papildu gumijas sloksne apvij bumbu labākai saķerei. Tā kā tā ir tikai 2,36 collas, tā viegli iederas plaukstā, lai gan daži lietotāji vēlas, lai tas būtu nedaudz lielāks.

Kā izvēlēties kakla masieri.

Nosakot, kurš kakla masētājs jums varētu būt vislabākais, ņemiet vērā tālāk norādītos mūsu eksperta kritērijus.

Lietotāju skaits: Ja plānojat ierīci izmantot pats, Džeimisons iesaka “rīku, ar kuru varat rīkoties. Lielus instrumentus var būt grūti turēt vienā rokā, un abas rokas reti kad būtu brīvas, lai strādātu.

Izmērs: Kā norāda Džeimisons: 'Šie rīki ir paredzēti vidusmēra cilvēkam. Ja jums ir lielāks, šaurāks vai īsāks kakls, nekā ražotāji uzskata par “normālu”, masieris var jums nederēt. Tas jo īpaši attiecas uz pasīvajām mašīnām, uz kurām jūs atpūšaties.

Dzīvesveids: Pārnēsājamais masieris ir lieliska iespēja tiem, kas pastāvīgi atrodas ceļā. Alternatīvi, ja pavadāt daudz laika, sēžot biroja krēslā, vislielāko labumu varētu gūt no krēsla spilvena vai drapējuma ierīces. Sportisti to intensitātes dēļ bieži dod priekšroku masāžas pistolēm, piemēram, Theragun Mini. Džemisons saka: “Dārgāks nenozīmē labāks. Daži produkti ir paredzēti komerciālai lietošanai, nevis lietošanai mājās.

FAQ:

Līdzņemamā.

Profesionāla masāža ne vienmēr var iekļauties jūsu grafikā vai budžetā. Labi izgatavots kakla masieris, ja to lieto pareizi, var palīdzēt mazināt sāpes, uzlabot asinsriti un veicināt relaksāciju. Protams, šīs ierīces nav burvju nūjiņa, tāpēc vēlēsities pievērst uzmanību citiem faktoriem, kas varētu ietekmēt jūsu kakla sāpes, piemēram, matracis vai spilvens . Ja sāpes ir ilgstošas ​​un/vai novājinošas, ieteicams konsultēties ar speciālistu.