AHA vs BHA: Kā atrast jums no ekspertiem

Pievienojot tikai vienu pīlinga Jūsu ādas kopšanas kārtība var izraisīt garu priekšrocību sarakstu: spilgtāku sejas krāsu, mīkstinātu tekstūru, mazāk izlaušanos un pat mīkstākas smalkas līnijas un grumbiņas. Bet tāpat kā jūsu mitrinātājs un sejas mazgāšana ir personalizēta jūsu ādas vajadzībām, tāpat kā ar šo soli. 

Lobīšanās ir divu veidu: fizikāli un ķīmiski. Bijušais sastāv no abrazīviem ādas kopšanas līdzekļiem (t.i., skrubiem) vai ierīcēm (sukām vai neapstrādātiem spilventiņiem). Ja izvēlaties ķīmisko lobīšanos, jums būs divas galvenās kategorijas, no kurām izvēlēties: Ahas un Bhas. Nākot, atšķirība starp šiem diviem pīlingiem un kuru jums vajadzētu izvēlēties, pamatojoties uz jūsu ādas tipu un ādas mērķiem. 

Kas ir Bhas

Beta-hidroksi skābes Viens ir ķīmiskas vielas, kas ir eļļas un tauku mīlošas. 'Tie patiešām ir labi, lai izlauztu eļļu un tauku ādu,' saka valdes sertificēts dermatologs Gohara Mona, M.D.

Salicilskābe ir visizplatītākā BHA, it īpaši pazīstams ar savu lomu izlaušanās atvieglošanā Rādītājs , tā spējas dēļ neklogot poras Apvidū 'Tas spēj iekļūt ādā dziļāk porās, lai palīdzētu noņemt atmirušās ādas šūnas, cīnīties ar baktērijām un kontrolēt lieko sebumu,' saka valdes sertificēts dermatologs Zenovia Gabriel, M.D.

Kā viņa atzīmē, Salicilskābe ir arī konstatēta kā antibakteriāla , padarot to īpaši efektīvu indivīdiem, kas pakļauti pūtītēm, jo ​​tā ne tikai izšķīst lieko eļļu, bet arī mērķauditorijas atlases pūtītes izraisošās baktērijas, kas veidojas porās. Šīs pīlinga skābes arī lieliski izlīdzina raupju, bedrainu ādu, kas saistīta ar paratozes pīlārs Apvidū

Bāra eksponāti 

Salicilskābe noteikti ir vispopulārākā BHA, bet tā nav vienīgā.

• Salicilskābe
• Tropskābe 3
• Taksokanskābe
• Dabiskas formas, piemēram, vītolu mizas ekstrakts un betaīna salicilāts, BHA, kas iegūta no bietēm

Bhas priekšrocības

Bhas dara vairāk jūsu ādas labā nekā tikai Arī pīlings. Zemāk, dažas priekšrocības, kas jāņem vērā: 

jūlija pirmais zodiaks

Samazina eļļu

Ir pierādīts salicilskābe Regulējiet naftas ieguvi 4 , Viens no galvenajiem faktoriem, lai atvieglotu pūtīšu izlaušanos un spīdētu.  

Izturas pūtītes

Salicilskābe un pūtītes Iet kopā kā zemesriekstu sviests un želeja. Salicilskābe ir pretmikrobu, un saskaņā ar valdes sertificētu dermatologu Karan Lal, M.D. , tas var iedziļināties jūsu porās un sadalīt atvērtus slēgtus komedonus (atkal, jo BHA ir šķīstošs ar eļļu). Tas arī palīdz samazināt šī nepatīkamā izskata izskatu pūtītes izraisīta hiperpigmentācija Apvidū 

Pīlings

Tad jums ir acīmredzams ieguvums: vienmērīgāka sejas krāsa. Atšķirībā no fiziskiem skrubiem, Bhas un AHA darbojas, lai laika gaitā atklātu vienmērīgāku ādu, tāpēc esiet pacietīgs, ja pēc vienas lietošanas neredzat ideālus rezultātus. 

Palīdzība produktiem iekļūt

Viens no vissvarīgākajiem regulārās pīlinga ieguvumiem, neatkarīgi no tā, vai tas ir ar Bhas, AHA vai manuālu tīrīšanas līdzekļu, ir šāds: Kad mirušā āda ir pazudusi, citi serumi un mitrinātāji var dziļāk iekļūt ādā (t.i., labāk strādāt).

Bhas lietošanas padomi:

• Sāciet lēni: Jebkura veida pīlinga pievienošana rutīnai būtu jāveic lēnām. Nelietojiet savu jauno produktu katru vakaru. Tā vietā mēģiniet to pievienot vienu vai divas reizes nedēļā un, ja nepieciešams, izveidojiet regulāru ritmu. 
• Jutīga āda ir piesardzīga: Šīs sastāvdaļas mēdz būt nedaudz spēcīgākas par Ahas, tāpēc tās parasti nav ieteicamas tiem, kam ir jutīga āda ja vien Jums ir jutīga āda un izlaušanās. Pat tad jūs varētu vēlēties izvēlēties maigu salicilskābes produktu (lasīt: mazāk nekā 2% SA) vai izmantot to mazgāšanas tīrīšanas līdzeklī vai maskā. 
• Vienmēr valkājiet SPF: Regulāra pīlinga dēļ jūsu āda ir nosliece uz degšanu un saules bojājumi , tāpēc noteikti vienmēr valkājiet un atkārtoti uzklājiet SPF pēc vajadzības. 
• Tam nevajadzētu sadedzināt: Ja jūs sākat lietot BHA produktu un tas atstāj jūsu ādu sarkanu, niezošu vai aizkaitinātu, tad tas jums nav piemērots. Tā vietā izvēlieties kaut ko maigāku vai AHA. 

Kas ir AHAS?

' Alfa-hidroksi skābes ir ūdens šķīstoši, tas nozīmē, ka tie labi sajaucas ar ūdeni un paliek virspusēji uz ādas virsmas, 'dēlis sertificēts dermatologs Brendan nometne, M. D., FAAD , stāsta MBG. Tie ir lieliski piemēroti ikvienam, kam ir jutīga āda, kas meklē maigu pīlingu un dažus veselīgus ādas novecošanās efektus, piezīmes. 

Šīs sastāvdaļas var atrast tīrīšanas līdzekļos, serumos, maskās un pat mitrinātājos. Tās atšķiras pēc izturības, un produkti, kas paredzēti jutīgai ādai, kas satur mazāk spēcīgu AHA devu nekā tie, kas veidoti normāliem vai taukainām ādas tipiem. 

Ahas piemēri

Ir daudz biežāk lietotu AHA, nekā ir Bhas, tāpēc šeit ir ātrs dažu galveno spēlētāju skaidrojums: 

• Glikolskābe: Glikolskābe ir mazākā molekulmasa no visām alfa-hidroksi skābēm, kas nozīmē, ka tā diezgan viegli var iekļūt ārējā slānī (atšķirībā no tā AHA kolēģa, pienskābe , kas ir lielāks molekulārā izmērā). Tas ir vislabāk pazīstams ar savu spēju visu laiku atvieglot pūtītes rētas un hiperpigmentāciju Sabiezē ādu 5 Un padarot to briesmīgāku. 
• Pienskābe: Šī skābe ir iegūta no piena (lai gan jūs varat atrast vegānu iespējas) un ir atrodama profesionālos un bezrecepšu mizas produktos. Pienskābei ir viens no lielākas molekulas Grupā, kas nozīmē, ka tas nevar iekļūt tik dziļi kā citi. Tas nozīmē, ka viss cietais skābes darbs notiek uz ādas virsmas, kas samazina kairinājuma daudzumu un palīdz aizsargāt ādas barjera Apvidū 
• Mandelīnskābe: Kaut arī glikoliskā un pienskābe var būt vispopulārākā, mandeļu skābe Visur nopelna savu vietu ādas kopšanas līdzekļos. Šī skābes molekula ir pat lielāka nekā pienskābe, kas nozīmē, ka tā ir arī maigāka. Turklāt tas var Regulējiet lieko eļļas ražošanu Ar , BHA līdzīgu priekšrocību nodrošināšana bez kairinājuma tiem, kam ir jutīgi ādas tipi. 

Ahas priekšrocības

Katrai AHA ir savs unikāls profils, taču, runājot par AHA, ir dažas visaptverošas priekšrocības:

Mirdzošs

Ja vēlaties ārstēt tumšus plankumus vai vienkārši izgaismot savu sejas krāsu, Ahas var palīdzēt Plkst. Apvidū Konkrētāk, ādas kopšanas režīms, kas satur mandelīnskābi un C vitamīnu 73% uzlabošanās pēc iekaisuma hiperpigmentācijas un melasma 8 Apvidū 

Pīlings

Tāpat kā Bhas un fiziskie skrubi, AHA palīdz nolaist atmirušās ādas šūnas, lai atklātu svaigu ādas slāni. Kad tas notiks, jūsu āda jutīsies gludāka, un citi ādas kopšanas līdzekļi varēs sasniegt dziļāk jūsu ādā. 

Var būt mitrinošs

Daži ahas pat var būt Hidrate ādai Plkst. , tāpēc viņi parasti tiek ieteikti ikvienam, kam ir sausa āda (nevis viņu BHA brālēni).   Pienskābe 9 ir īpaši labs šajā nodaļā.

Var atvieglot smalkās līnijas

Pētījums pat norāda, ka ahas var Palīdziet atvieglot smalkās līnijas un grumbas Plkst. Apvidū Lai gan jūs nevēlaties apvienot šo sastāvdaļu ar kādu citu veselīgu novecojošu produktu, piemēram, retinolu, to var izmantot vienā un tajā pašā rutīnā dažādās naktīs vai no rīta. 

Lietošanas padomi AHA:

• Pievērsiet uzmanību koncentrācijai: Tāpat kā ar BHA, augstāka AHA koncentrācija var būt kairinoša tiem, kuriem ir jutīga āda. 
• Nesajauciet ar retinolu: Šis attiecas uz jebkuru pīlingu: nelietojiet to vienlaik retinols Apvidū Ja jūs sajaucat divas sastāvdaļas, jūsu āda kļūs kairināta un jūs varētu riskēt sabojājot jūsu ādas barjeru Apvidū 
• Strādājiet augšup: Ja jūs nervozējat par AHA pievienošanu rutīnai, sāciet ar mandelesskābes produktu un strādājiet līdz pat glikolskābei, ja redzat piemērotu.
• Vienmēr valkājiet SPF: Kā minēts iepriekš, pīlingi padara jūsu ādu jutīgāku pret degšanu un saules bojājumiem, tāpēc vienmēr valkājiet SPF un regulāri uzklājiet, ja pavadāt laiku saulē.  

Atšķirības starp Ahas un Bhas

Kamēr mēs esam ieskicējuši šo iepriekš minēto informāciju, šeit ir vispārējs pārskats par to, kas Ahas un Bhas padara atšķirīgus.

• AHA ir alfa hidroksi skābes. Bhas ir beta hidroksi skābes.
• Ahas ir šķīstošas ​​ūdenī. Bhas ir lipofīli, kas nozīmē eļļu un taukus šķīstoši.
• Ahas mēdz strādāt uz ādas virsmas. Bhas spēj dziļāk iekļūt porās.
• AHA var arī mitrināt, kas padara tos labāk piemērotus sausai un jutīgai ādai. Bhas var palīdzēt ārstēt pūtītes, un ir labāki tiem, kuriem ir āda, kurai ir izlaušanās un eļļa.

Kā tos apvienot

Vai jums vajadzētu sajaukt gan ahas, gan bhas? Ne gluži. 'Neuzņemieties savu skābes kombināciju,' valdes sertificēts dermatologs un Mindbodygreen kolektīvs loceklis Whitney Bowe, M. D., FAAD Verdzība brīdināts Apvidū 'Skābes ir jāformulē tādā veidā, kas padara tās stabilas kopā.' Lasiet: nelieciet AHA virs BHA - meklējiet produktu, kurā viņi ir abi, vai izvēlieties vienu. 

Kā vispārēja vadlīnija, tie, kuriem ir pūtītes vai liekā eļļa vajadzētu izvēlēties Bhas. Tiem, kas meklē citas priekšrocības, piemēram, izlīdzināšanas tekstūru, ādu gaišāku vai smalku līniju atvieglošanu, jāsāk ar AHA. 

Turklāt ikvienam, kam ir jutīga vai ļoti reaģējoša āda hialuronskābe , peptīdi, keramīdi , utt. 

Vai arī jūs varat tos pagriezt. 'Ja kāds vēlas katru dienu izmantot maigāku AHA, bet pēc tam izmantojiet BHA, kad viņi izceļas, viņi to noteikti var izdarīt,' atzīmē Gohara. 

Kā izmantot bhas un ahas savā rutīnā

Tāpat kā ar jebkuru ādas kopšanas produktu, jūs vēlēsities izveidot noteiktu vietu šiem pīlingiem. Ikviens ievēro dažādus režīmus, bet šeit ir daži obligāti jāzina padomi, kas jāpatur prātā: 

• Nesajauciet ar retinolu: Ahas vai Bhas sajaukšana ar retinolu var palielināt kairinājuma un apsārtuma risku. Tā vietā izmantojiet tos dažādās naktīs (piemēram, riteņbraukšana ar ādas ). 
• Clexer ir svarīgs: Ja jūs izmantojat tīrīšanas līdzekli ar AHA, Bhas vai fiziskas pīlinga krelles, tad tajā pašā naktī jums nav jāizmanto serums ar tiem pašiem aktīviem. 
• Nelietojiet divas reizes dienā: Ja vien ādas kopšanas speciālists nav norādījis citādi, jums šīs sastāvdaļas nav jāizmanto divreiz vienā dienā. Ja jūs to darāt, jūs riskējat padarīt ādu jutīgāku un aizkaitinātāku. 
• Prātā attīrīšana: Ahas un Bhas var jūs iemest ādas attīrīšanas periodā, kad jūs varat redzēt izlaušanās palielināšanos. Tam nevajadzētu ilgt vairāk kā mēnesi vai divus, bet atcerieties, ka tas ir pilnīgi normāls un procesa sastāvdaļa. Ja vēlaties uzzināt vairāk par ādas attīrīšanu, Pārbaudiet šo rokasgrāmatu Apvidū  

Blakusparādības un brīdinājumi

Lobīšanās jebkurā formā var izraisīt kairinājumu. Ir svarīgi klausīties ādu un pārtraukt ķīmiska pīlinga lietošanu, kad pamanāt apsārtumu, kairinājumu vai jutīgumu. 

• AHA blakusparādības: Kā minēts iepriekš, galvenās AHA izmantošanas blakusparādības ir jutība, apsārtums, kairinājums un a augstāka jutība pret saules bojājumiem  10 un saules apdegumi. 
• Bhas blakusparādības: Bhas rada līdzīgus riskus un var būt vairāk kairinošāks tiem, kam ir jutīga āda. Kā iesaka FDA 3 , uzklājiet šo produktu nelielā ādas zonā, lai ielāptu testā, pirms tas padara to par daļu no jūsu ikdienas, tikai lai nodrošinātu, ka jūsu āda to var apstrādāt. 

FAQ

Līdzņemšana

Pīlings var būt lielisks solis, lai papildinātu jūsu rutīnu, bet to dariet, atzīmējot jūsu ādas tipu un bažas. Ja jums ir taukaina āda vai esat pakļauts pūtītēm, izvēlieties Bhas. Ja jums ir jutīga āda vai arī jūs meklējat spilgtuma, faktūras vai smalku līniju uzlabojumus, izvēlieties AHA.