Vai jūs varat dabiski atjaunot ādas šūnas? Jā - šeit ir 5 pārbaudīti veidi

Jūs dzirdat apgalvojumu par daudzām procedūrām un tonizējošiem līdzekļiem: 'Tas atjaunos jūsu ādu!' Tā ir pievilcīga prasība. Veikt visus vakardienas ādas bojājumus un maģiski pārveidot tos par veselīgām jaunām šūnām šodien? Jā, lūdzu. Bet daudzi produkti un procedūras neatbilst. Kāpēc? Jo tas, kas tiek maskēts kā “atjaunojošs”, patiesībā ir tikai virspusēja ģērbšanās.

Lūk, tā ir: jūsu āda visu laiku “atjaunojas”: jūsu ķermenis pastāvīgi veido jaunas šūnas, lai novērstu iepriekšējos bojājumus. Patiesībā tas notiek ik pēc 27 dienām epidermā. Tomēr ir zinātnes atbalstīti veidi, kā jūs varat - un jums vajadzētu - atbalstīt šo procesu. Piešķirot ķermenim nepieciešamos rīkus, lai palīdzētu pašai dziedēt, jūs varat saglabāt savas ādas šūnas ilgāku laiku dinamiskas un veselīgas izskata. Tas ir šūnu skaistuma brīnums.

eņģeļa numurs 858

Lūk, pieci veidi, kā izmantot ķermeņa atjaunošanās spēku.

1.Ievadiet REM ciklu.

Gadiem ilgi zinātnieki to zina miegs ir vitāli svarīga ķermeņa atjaunošanās sastāvdaļa . Ieejot REM ciklā, šūnas visā ķermenī spēj sevi atjaunot un atjaunot. Tas notiek arī jūsu ādas šūnās. Un nesen zinātnieki ir atklājuši, ka šis atjaunošanās process ir īpaši svarīgs kolagēna un kolagēna ražošanai. Ieejot REM ciklā, mūsu ķermenis dabiski atjauno kolagēna slāni ādā . Tas notiek tāpēc, ka mums ir divas kolagēna šķiedras struktūras: viena struktūra ir mūsu ādas pastāvīgais kolagēns vai sastatnes, kas notur mūsu ādu. Otra ir plānāka un īslaicīgāka; šīs kolagēna šķiedras miega laikā atjaunojas un pēc tam saistās ar pastāvīgajām kolagēna šķiedrām. Būtībā: neatkarīgi no tā, kādu kaitējumu jūsu kolagēns ir nodarījis visas dienas garumā - sauli, piesārņojumu, iekaisumu - jūsu ķermenis atjauno šo kaitējumu, izmantojot šīs “palīgu” kolagēna šķiedras.

divi.Paņemiet mērķa papildinājumu, piemēram, nr +. *

Ja skaistums sākas šūnu līmenī - kas, mūsuprāt, tā notiek -, jums ir jādod savas ādas šūnām visi iespējamie līdzekļi, lai atjaunotos no iekšpuses un ārpuses. lifeinflux nr + to dara, veicinot kopējo šūnu darbību un enerģiju ar nikotīnamīda ribozīds , molekula, kas darbojas kā NAD + priekštecis.

NAD + ir koenzīms, kas atrodams visās dzīvajās šūnās, un tam ir būtiska loma enerģijas metabolismā un pareizas šūnu darbības uzturēšanā. Arī NAD + līmenis ievērojami samazinās, kad mēs kļūstam vecāki, un šie pazeminošie līmeņi veicina novecošanās procesu. Tātad, lietojot mērķa piedevu, jūs varat palīdzēt atbalstīt veselīgu līmeni. *

Tomēr nr + ir vairāk nekā tikai NR. Tas ietver arī virkni citu aktīvo vielu, kas palīdz jūsu ādas šūnām darboties optimālā līmenī. Fitoceramīdi palīdz samazināt sausumu un grumbas, vienlaikus ievērojami uzlabojot ādas mitrināšanu, elastību un gludumu. * Astaksantīns , spēcīgs antioksidants, aizsargā ādas kolagēna slāni, un ir pierādīts, ka tas palīdz mazināt smalkās līnijas un vecuma plankumus un atbalsta ādas mitrināšanu. * Rodiola , plaši pētīts adaptogēns, samazina oksidatīvos bojājumus, kas var izraisīt paātrinātu novecošanos. *

3.Izmantojiet serumu ar gan C, gan E vitamīniem.

Ciktāl tas attiecas uz veselīgu ādu, tam ir iemesls C vitamīns pastāvīgi atrodas dermas ieteikumu saraksta augšgalā. The ir pierādīts, ka antioksidants divos veidos atbalsta kolagēnu : pirmkārt, veicinot kolagēna ražošanu, un, otrkārt, stabilizējot jūsu ādā esošo kolagēnu. Tas nozīmē, ka jūsu āda spēj atjaunot savu iekšējo struktūru ar kolagēnu un turēt to ilgāk. Jūs, iespējams, nesaprotat, ka C vitamīna lietošana lokāli ir visefektīvākā, ja to savieno pārī ar E vitamīnu. Lai saprastu, kāpēc, jums ir jānokļūst līdz šūnu līmenim.

16. novembra zodiaks

C vitamīns ir ūdenī šķīstošs vitamīns, savukārt E vitamīns ir a taukos šķīstošs vitamīns. Sastādot kopā, E vitamīns palīdz C vitamīnam labāk iekļūt ādas šūnas lipīdu slānī ūdenī šūnas iekšpusē, kur tas var darboties, tas ir antioksidanta maģija . Bet tas vēl nav viss: C vitamīns ir ļoti nestabils antioksidants, un tas zaudē brīvo radikāļu cīņas spēku, tiklīdz tas neitralizē brīvos radikāļus. Tomēr E vitamīns faktiski atkal spēj 'uzvilkt' C vitamīnu, lai tas varētu turpināt cīnīties ar oksidatīvo stresu ilgāk.

Četri.Ja jūs to varat panest, izmantojiet retinola vai retinola alternatīvu.

Retinols , un tās ir tādas alternatīvas kā backuchoil , nav domāti visiem. Iesācējiem grūtniecēm un zīdītājām nevajadzētu lietot retinolu (viņi var lietot bakučiolu). Bet daži ādas tipi to vienkārši nepieļauj, un tas var būt kairinošs tiem, kuriem ir noteikti iekaisuma ādas apstākļi, piemēram, rosaceja. Tomēr, ja jūs to varat panest, ir nozīmīgi pierādījumi, ka jums tas jāiekļauj nakts rutīnā.

Retinoli darbojas līdz palielinot ātrumu, kādā jūsu ādas šūnas pavairo un izslēdzas. Būtībā tas prasa 27 dienu ciklu un to saīsina. Tas palīdz ādai izskatīties jaunākai, gaišākai un veselīgākai. Tas arī palīdz tiem, kam ir pūtītes, jo šūnu aprites ātruma palielināšana nozīmē, ka viņiem ir mazāka iespēja iestrēgt porās. (Tāpēc arī ir ilgs retinola “pielāgošanās periods” - jūsu ādai jāpierod pie jaunā apgrozības cikla.)

Tas palīdz ādai arī citos veidos. Gadiem ilgi cilvēki uzskatīja, ka retinols padarīja jūsu ādu plānāku, kad šūnas izdalījās ātrāk, tomēr pētījumi liecina, ka tas faktiski palīdz sabiezēt dermas slāni virsstundas . Tomēr tas padara jūsu ādu īpaši jutīgu pret foto sabojāšanu, tāpēc, ja izmantojat šo aktīvo līdzekli, noteikti praktizējiet pareizu saules kopšanu.

Ja jūs vēlaties izmēģināt, meklējiet šeit vienu no mūsu iecienītākajiem retinola produktiem .

5.Apsveriet PRP injekcijas.

Protams, tas ir ārkārtīgākais no šeit sniegtajiem ieteikumiem, taču, ja jūs nopietni domājat, kā palīdzēt jūsu ādas šūnām darboties maksimāli ar trombocītiem bagātas plazmas injekcijas ir vismodernākā (un dabiskākā) integratīvā pieejamā ārstēšana. Jūs varētu dzirdēt “sejas injekcijas” un uzreiz domāt par pildvielu vai botoksu, taču šīs injekcijas ir pilnīgi dabiskas, jo tās nāk no jūsu pašu asinīm.

28. marta zīme

Tiek paņemts jūsu pašu flakons, ievietojiet mašīnā, ko sauc par centrifūgu, kas atdala trombocītus no pārējām asins šūnām (baltajām un sarkanajām). Trombocīti, kas satur izaugsmes faktorus , ir atbildīgas par atveseļošanos un iekaisumu organismā. Kad kāda ķermeņa zona ir bojāta (t.i.: priekšlaicīga novecošana no oksidatīvais stress vai vides agresori, piemēram piesārņojums ), šai zonai ir nepieciešamas vairāk remonta šūnu, taču dažreiz ķermenim ir grūti nokļūt šūnās minētajā vietā. Tāpēc jūs injicējat (vai izmantojat akupunktūru, vai izmantojot mikrodadziņu) koncentrētu daudzumu, tāpēc trombocīti var koncentrēties uz bojātām un novecojošām ādas šūnām. Rezultāts ir āda, kas labāk spēj sevi izārstēt - iegūstot vienmērīgākas līnijas, vienmērīgāku tekstūru un uzlabotu toni.

Dalieties Ar Draugiem: