Hoka pret Brooks: pārbaudīts salīdzinājums no maratona skrējēja

Apmēram pirms 10 gadiem es vadīju savas pirmās 10k sacīkstes, un es ātri iemīlēju sportu. Kopš tā laika esmu pabeidzis vairāk nekā duci pusmaratonu, četru pasaules lielāko maratonu un neskaitāmās 5k sacīkstes. 

Tas apvienojumā ar faktu, ka es rakstu par fitnesa produktiem iztikai, nozīmē, ka esmu pārbaudījis a lot skriešanas čības.

Lai gan skrējējus izvēlēties netrūkst iespēju, ir divi, par kuriem man tiek jautāts pastāvīgi: Hop vs. Strauts Apvidū Katrs no tiem ir izstrādājis kultu, kas seko spējai rūpēties par visdažādākajiem skriešanas stiliem un vajadzībām, bet tie patiesībā ir diezgan atšķirīgi.

Iedziļināsimies visā, kas jums jāzina Hop vs. Strauts , pamatojoties uz mēnešiem ilgu plašu pārbaudi un podiatru ieskatu. Turklāt mani iecienītākie stili no katra zīmola un kam vajadzētu tos izmēģināt.

• Nosaukums: Carleigh Ferrante
• Vecums: 35
• Pēdu tips: šauras, neitrālas arkas un bunjoni
• Darbības līmenis: aktīvs
• Skriešanas pieredze: četri galvenie pasaules maratoni, apakš 3:30 maratona laiks

Mans pārbaudes process

Lai pārbaudītu jaunu skriešanas apavu pāri, nav nepieciešams daudz koriģēt. Kad es nemācu maratonu, man ir tendence skriet trīs līdz četras reizes nedēļā, aptverot no trim līdz septiņām jūdzēm vienā piegājienā.

Lai diezgan salīdzinātu Strauts un Hop , Es vismaz sešas nedēļas veltīju skriet tikai katrā stilā, kuru pārbaudīju. Šajos testēšanas periodos es pārliecinājos, ka skrienam uz dažādām virsmām (ceļa, skrejceļš, trases un taku), lai iegūtu plašu attālumu un treniņu klāstu (sprints, viegli skrējieni un gari skrējieni).

Līdz šim esmu pārbaudījis Brooks spoks un Adrenalīns un Ceļgals un Bondi Apvidū Tie ir uz leju, kas ir vispopulārākie modeļi no abiem zīmoliem. 

Kas ir Brooks?

Strauts  ir Sietlas sporta apģērbu uzņēmums, kas gatavo augstas veiktspējas čības, apģērbu un aksesuārus. Zīmola dizainparaugi ir pazīstami ar savu mākonim līdzīgo komfortu, stabilitāti un atbalstu, ar vairākiem stiliem, no kuriem izvēlēties.

Papildus milzīgajam spilvenam, viena lieta, kas izceļas  Strauts  ir Guiderails tehnoloģija, kuru zīmols izmanto savā dizainā, lai palīdzētu stabilizēt pēdu un uzlabotu izlīdzināšanu starp ceļgalu un potīti, lai samazinātu ievainojumu risku.

Dažiem dizainparaugiem ir APMA pieņemšanas zīmogs (norādot, ka apavi veicina labu pēdu veselību), un podiatri ir ieteicuši  Strauts  Dizains Mindbodygreen skriešanai,  staigāšana , un ikdienas valkāšana.

'Brooks koncentrējas uz biomehāniku un piedāvā apavus ar lielisku atbalstu un stabilitāti, īpaši labvēlīgu tiem  Dina Gohil, DPM Apvidū

Mana pieredze Brooks pārbaude

•  
• Carleigh Ferrante / MBG radošais attēls
• Carleigh Ferrante / MBG radošais attēls

Spoks 16 autors Brooks

Līdz  Spoks 16  bija mans pirmais mēģinājums testēšanā Strauts Es pats, bet podiatri tos gadiem ilgi slavē.

Sharkey iepriekš man teica  Spoks 16  ir īpaši lieliski piemērots tiem  augstās arkas  vai  Plašas pēdas , Podiatrs un Dr. Brennera RX dibinātājs,  Hilarija Brennere , DPM, piebilda, ka viņi ir starp viņas visvairāk ieteiktajiem apaviem skrējējiem, kuri meklē neitrālas kurpes. 

Es pavadīju sešas nedēļas, pārbaudot  Brooks Ghost 16 —Un mani šokēja tas, cik atbalstīts es jutos no šīm mākoņiem līdzīgajām, peldošajām čības. Es tos nēsāju pēc neliela ilgstoša pārtraukuma no skriešanas, un viņi padarīja to, kas būtu bijis grūts skrējiens, justies pārsteidzoši viegli.

Sešu nedēļu laikā šīs kurpes vairāk nekā 25 āra un iekštelpu skrējienu laikā man bija atbalstītas un ērtas. Viņi pat izturēja manu 10 jūdžu skrējiena pārbaudi tieši no kastes, bez nepieciešamības.

Vēl viens Perks? Līdz  Brooks Ghost 16  ir izgatavots ar 67,3% pārstrādātiem materiāliem augšdaļā un ir sertificēts oglekļa neitrāls.

Vislabāk:  Skrējēji ar  augstās arkas Verdzība  Plašas pēdas , vai  bunjoni Verdzība  skrejceļš  Skrien, ceļu skriešana.

Izlasiet manu pilnu pārskatu par Brooks Ghost 16 Apvidū

•  
• Carleigh Ferrante / MBG radošais attēls
• Carleigh Ferrante / MBG radošais attēls

Adrenalīns GTS 23 autors Brooks

Savā 23. iterācijā,  Brooks adrenalīns  ir bijis apkārt ilgāk par  Spoks Apvidū Faktiski  Spoks  sākotnēji tika pārdots kā 'neitrālāka versija  Adrenalīns Apvidū

Tas, kas mani pirmo reizi noveda pie adrenalīna, dažus gadus atpakaļ bija ceļgala sāpju cīņa. Daudzi mani skrējēji draugi ar jutīgiem ceļgaliem ir vienisprātis, ka  Adrenalīni  ir izcila izvēle un podiatre Anne Sharkey, DPM,  Adrenalīns ieteicams  līdz  Adrenalīns  čības skrējējiem ar sāpēm ceļgalā vai plakanām pēdām.

Līdz  Adrenalīns  Pirmkārt un galvenokārt ir stabilitātes apavi. Tas ir paredzēts, lai sniegtu norādījumus un atbalstu skrējējiem, kuri pārmērīgi iespaido (kas var izraisīt sāpes ceļgalos, ja jums nav pareizo apavu).

Kamēr es (par laimi) vairs nepiedzīvoju ceļgala sāpes, mani pārsteidza, cik ērtas un atbalstošas ​​ir šīs kurpes. Zīmola Guiderails tehnoloģija patiešām saglabā jūsu soli vienmērīgu garu vai nelielu attālumu.

Vislabāk:  Skrējēji ar  ceļgala sāpes , skrējēji ar  plakanas pēdas , ceļa skriešana,  skrejceļš

Izlasiet manu pilnu pārskatu par Brooks Adrenaline GTS 23 Apvidū

Kas ir Hoka?

Uzreiz atpazīstams ar sava rokera stila Max-Cushioning Design, Hoka 2009. gadā dibināja divi dedzīgi skrējēji (Jean-Luc Diard un Nicolas Mermoud). Viņu mērķis bija izveidot apavus ar uzlabotu polsterējumu un atbalstu skrējējiem, kas risina lielākus attālumus, un es teiktu, ka viņi piegādāja.

Manos gados, kad tiek pārbaudīti un rakstīti par apavu skriešanu, daudzi podiatri un skriešanas eksperti ir ieteikuši Hoka labāku trieciena absorbciju un samazinātu ietekmi uz locītavām. Daudzi no zīmola dizainparaugiem ir arī nopelnījuši podiatriku  APMA pieņemšanas zīmogs , norādot apavus, veicina labu kāju veselību. 

Tims Dutra, DPM, M.S., MHCA, iepriekš sacīja Mindbodygreen: 'Hoka piedāvā dažādus apavus ar plašu spilvenu un atbalsta un platuma iespēju klāstu, un Hoka apavi ir skrējēju, gājēju un pārgājienu iecienīti.' 

Mana pieredze Hoka pārbaude

Pocton Pocton 9

Līdz Clifton 9 Kurpēm ir neitrāla stabilitāte, kas nozīmē, ka tie sniedz atbalstu, bet tiem nav papildu preskriptīvu tehnoloģiju, kuru vēlaties, ja jūs pārlieku pildīt. Kamēr es redzu, ka daudzi cilvēki tos valkā sporta zālē, pēc plašas pārbaudes es domāju, ka viņi ir vislabākie skriešanai vai staigāšanai.

Līdz Cliftons Ir elpojoša, inženierijas adīta augšdaļa ar mēli ar mēli, kompresijas veidotu reaģējošu EVA putu vidējo zoli un izturīgu gumijas zoli. Kritiens no papēža līdz kājām ir tikai 5 milimetri, kas atrodas zemā pusē, salīdzinot ar lielāko daļu skriešanas apavu, ko esmu pārbaudījis.

Holistiskais podiatrs Roberts Kornfelds, DPM, iepriekš Mindbodygreen teica, ka  Clifton 9  ir lieliska izvēle, ja staigāšana un stāvēšana mēdz radīt stresu uz jūsu kājām. “Tā vidējās pēdas šūpuļdziesējs atvieglo stresu uz Ahilleju, kā arī atvieglo svara nesošo slodzi priekškājā.

Vislabāk: Skrējēji, kuriem nepieciešama stabilitāte, cilvēki ar sāpēm locītavās, attālums skriešana, pastaigas

Izlasiet manu pilnu Hoka Clifton 9 pārskatu Apvidū

• Attēls: Hoka / Hoka

Hoka Bondi 8

Hoka visvairāk aprobežotās kurpes, Bondi ir patiesi viens no labākajiem maksimālistiskajiem skriešanas apaviem, ko varat atrast. Tam ir ievērojama lielība, ar garu kaudzes augstumu, kas iet no papēža līdz pirkstam.

Tie ir pietiekami stabili, lai pēda būtu virs vai nepietiekami pildīta, tomēr ir pietiekami daudz spilvenu, lai absorbētu jūsu soli. Skrienot Hoka Bondi 8 , Man patīk zināt, ka es aizsargāju savas locītavas no skarbas ietekmes - un es patiesi varu sajust, kā kurpes mani dzen uz priekšu ar katru soli.

Podiatriste Hilarija Brennere, DPM, ieteica tos distanču skrējējiem, un Sharkey iepriekš teica Mindbodygreen Bondi Smagas skrejceļš skrējieni, pateicoties to nozīmīgajai trieciena absorbcijai. 

Bondi ir viszemākais papēdis līdz kājām mūsu sarakstā, tikai 4 mm, bet tas ir arī vissmagākais, kas sver 10,8 oz.

Vislabāk: Skrejceliņu skriešana, cilvēki, kuri dod priekšroku rokera dizainam, cilvēki, kas nosliecas uz sāpēm ceļgalā, tālsatiksmes skrējēji

Salīdzinot Brooks vs Hoka

Brooks pret Hoka: Salīdzinot izmaksas

Mūsu spriedums: Strauts

Šīs bija ciešas sacensības, jo vairums Hop Un Brooks apavi ir diezgan salīdzināmi pēc cenas. Tomēr, salīdzinot ikdienas stilus, Hop ir nedaudz dārgāks.

Hoka Bondi ir visdārgākās kurpes mūsu sarakstā, un tā ir USD 165, savukārt abu Brooks modeļu cena ir zemākā cena - 140 USD.

Brooks pret Hoka: Salīdzinot ilgtspējību

Mūsu spriedums: Hop

Ir svarīgi atzīmēt, ka apavu rūpniecība ir bēdīgi slavena ar ieguldījumu a lot vides atkritumu. Tātad, lai arī neviens zīmols neļauj ilgtspējības latītei, viņi abi pieliek cienījamus centienus.

Gandrīz katra galvenā Hoka apavu sastāvdaļa (no zeķu starplikas līdz acs augšdaļai) vismaz izmanto kaut kā Pārstrādātu materiālu procentuālais daudzums. 

Brooks apavu augšdaļā izmanto apmēram 60% (vidēji) pārstrādātu materiālu, bet nesniedz sīkāku informāciju par citām sastāvdaļām.

Brooks pret Hoka: Salīdzinot komfortu

Mūsu spriedums: Hop

Tas bija ārkārtīgi grūts lēmums. Kad es pirmo reizi pārbaudīju Brooks spoku, viņi bija visvairāk Mākonis līdzīgi skriešanas apavi, ko es kādreiz valkāju. Tomēr Adrenalīni bija nedaudz stīvi un nebija tik ērti. 

No otras puses, gan Clifton, gan Bondi Kurpes bija ļoti ērtas. Iekšējais polsterējums uz Klejotājs ir tas, kas patiesi virzīja šo zīmolu pār malu no komforta viedokļa.

Tomēr abi zīmoli mani pārsteidza ar savu konsekvento elpojamību un to, cik gaiši kurpes jutās uz manām kājām.

Brooks pret Hoka: Salīdzinot spilvenu

Mūsu spriedums: Hop

jaunavas tēviņš zivju sievietes

Hop ir maksimālistiska kurpe, tāpēc tas bija somā no paša sākuma. Man patīk, ka polsterēšana tiek izplatīta diezgan vienmērīgi visā, tas nozīmē, ka piliens nav īpaši pārmērīgs, un es nejūtos nemanāmi, valkājot tos.

Strauts ir arī diezgan bieza spilvena, tāpēc patiesi nav teikts, kurš no tiem ir labāks Apvidū Tas tiešām ir atkarīgs tikai no jūsu vēlmēm un vajadzībām.

Brooks vs Hoka: Salīdzinot piemērotību

Mūsu spriedums: Strauts

Ne dramatiski, bet kāpēc uz zemes darbojas hoka apavi tik liels?! Es esmu iemācījusies iet uz leju vienu pilnu izmēru, bet man šeit joprojām bija jāizmet daži punkti.

Es arī atklāju, ka Hokas ir ļoti platas, un es vēlos, lai viņi piedāvātu šaurus izmērus. Strauts Uzvar šajā cīņā, jo zīmols piedāvā šauru, standarta, plašu un īpaši mērogu-un abi stili, kurus es pārbaudīju, bija patiesi pēc lieluma.

Kā izvēlēties starp Hoka un Brooks

Pēc vairāku stilu pārbaudīšanas no abiem Strauts un Hop Pēdējos sešus mēnešus es varu droši apgalvot, ka abi zīmoli ir lieliskas iespējas gan iesācējiem, gan pieredzējušiem skrējējiem. Tas, kas jums ir vislabākais, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem: budžets, cik bieži darbosies, no virsmas, uz kuras darbosies, un visiem esošajiem pēdu apstākļiem.

Ja neesat pārliecināts, kāda veida skriešanas apavi jums ir vislabākie, var būt ārkārtīgi noderīgi apmeklēt specializētu skriešanas veikalu un pabeigt gaitas analīzi. Eksperti vēro, kā jūs skrienat, izmērāt kājas un sniegs personalizētus ieteikumus.

Viss, kas teica, mans padoms ir iet kopā Strauts Ja jums nepieciešama stabilitāte (plakano pēdu vai pārmērīgas atsperēšanas dēļ) un Hop Ja vēlaties nedaudz lielāku atlēcienu un trieciena absorbciju.

Līdzņemšana

Kamēr Strauts uzvaras par piemērotību, stabilitāti un izmaksām, Hop ir mala par komfortu, polsterēšanu un ilgtspējību. Pareiza kurpe jums būs atkarīga no jūsu pašu vajadzībām un vēlmēm - un, ja jūs joprojām neesat pārliecināts, jūsu labākais solis ir tērzēt ar savu podiatru vai ekspertu skrējiena veikalā.