Olbaltumvielu pulveris vienmēr izjauc vēderu? Mēģiniet pārslēgties uz šo veidlapu

Ja jūs esat kāds, kurš rūpīgi apmierina jūsu ikdienas olbaltumvielu vajadzības, iespējams, ka esat dzirdējis par sūkalu olbaltumvielu pulveri. Izgatavots no piena šķidrumiem, sūkalas ir pilnīgs proteīns, kas satur visas kritiskās aminoskābes, kas jūsu ķermenim ir vajadzīgas, lai veidotu un uzturētu muskuļus.
Tas padara to par populāru papildinājumu aktīviem cilvēkiem, kuri vēlas strādāt vairāk olbaltumvielu ( un tā daudzie visa ķermeņa ieguvumi veselībai ) viņu dzīvē.*
Tomēr šai olbaltumvielu pulvera formai ir potenciāli neērti negatīvie asi: tā laktozes saturs var izjaukt dažu cilvēku vēderu. Tomēr tur ir veids, kā gūt labumu no sūkalu proteīns Bez dārdoša vēdera. Ievadiet: sūkalu izolāts.
143 eņģeļu numurs
Kāpēc sūkalu izolāts var būt vieglāk jutīgiem kuņģiem
Ir divi galvenie sūkalu olbaltumvielu veidi: sūkalu izolāts un sūkalu koncentrāts Apvidū Tās abas ir pilnīga, bioloģiski pieejama olbaltumvielu formas, bet tās ir izgatavotas, izmantojot nedaudz atšķirīgu procesu.
Koncentrāta formu veido, noņemot dažu tauku un ogļhidrātu šķidrās sūkalas. Gatavais produkts joprojām saglabā taukus un ogļhidrātus, ieskaitot laktozi, un tas ir veido apmēram 70 līdz 80% olbaltumvielu Viens Apvidū
Sūkalu izolāts, kā norāda nosaukums, ir izolētāka olbaltumvielu forma. Tālāk to filtrē, lai noņemtu vairāk tauku un ogļhidrātu, kas noved pie olbaltumvielu pulvera, kas ir 90 līdz 95% olbaltumvielu un mazāk nekā 1% laktozes Rādītājs Apvidū
Tas nozīmē, ka sūkalu olbaltumvielu izolātam ir tendence vieglāk sagremot. To labāk panes tie, kuriem ir jutīgs kuņģis nekā koncentrāts, kas var izraisīt gāzes, vēdera uzpūšanos un kuņģa -zarnu trakta problēmas, kas saistītas ar nedaudz augstāku laktozes saturu. Tā kā tas ir augstāks pilnā olbaltumvielu gadījumā, sūkalu izolāts tiek uzskatīts arī par premium klases produktu.
Jauns veids, kā panākt sūkalu labošanu
Šo iemeslu dēļ, kad Mindbodygreen izstrādāja mūsu pirmo olbaltumvielu pulveri, mēs zinājām, ka tam ir jābūt sūkalu izolātam.
Mūsu ir zemāks laktozes gadījumā (salīdzinājumā ar sūkalu koncentrātu) jutīgiem kuņģiem un izgatavoti bez pildvielām, mākslīgām garām vai mākslīgiem saldinātājiem. Tas arī nesatur pievienotus hormonus, antibiotikas un pesticīdus, un tas nāk no ar zāli barotām govīm, kas audzētas Īrijā un Nīderlandē.
Tas ir tīrs, tīrs olbaltumvielu pulveris, kas ļauj viegli atbalstīt liesās muskuļu masu un saskarties ar jūsu ikdienas olbaltumvielu vajadzībām.*
mežāža mīlestības horoskops šodien
Katra pasniegšana iesaiņo 25 gramus bioloģiski pieejamu sūkalu olbaltumvielu un 2,5 grami aminoskābes leicīna - summa, kas nepieciešama, lai aktivizētu mTOR ceļš 3 , kas kontrolē muskuļu olbaltumvielu sintēze , vai jauna muskuļa izveidošana.*
Pieejams šokolādē un vaniļā, katra šķirne garšo arī lieliski - aromatizēta ar organisko vaniļu vai kakao, rozā Himalaju sāli, organisko mūku augļiem un organisko kanēli.
Ikdienas olbaltumvielu vajadzības ( Vairāk nekā 100 gramu lielākajai daļai cilvēku ) ir ieguldījums enerģijas un stipruma jomā īstermiņā un veselīga, ērta novecošanās ilgtermiņā.* Un ar to ir daudz vieglāk (un garšīgāk).
Līdzņemšana
Sūkalu izolāts satur mazāk laktozes nekā sūkalu koncentrāts, padarot to labāku tiem, kuriem ir jutīgi kuņģi. Tas ir tas, ko jūs atradīsit, Mindbodygreen jaunais, tīrais olbaltumvielas, kas atbalsta liesās muskuļu masas veidošanu un ikdienas mērķu sasniegšanu garšīgā un ļoti sagremojamā veidā.*
Ja esat stāvoklī, baro bērnu ar krūti vai lietojat medikamentus, pirms papildināšanas rutīnas uzsākšanas konsultējieties ar ārstu. Vienmēr ir optimāli konsultēties ar veselības aprūpes sniedzēju, apsverot, kādi papildinājumi jums ir piemēroti.Vairāk par šo tēmu
Vairāk ēdienaPopulāri stāsti
7 Kvinojas ieguvumi veselībai: olbaltumvielu šķiedra un barības vielas Fermentācija: veido ieguvumus veselībai un 4 pārtikas produkti, ko izmēģināt Apple sidra etiķis: dod labumu mātes drošībai un lietošanai 10 Moringa pulvera ieguvumi veselībai pēc zinātnes Pretiekaisuma uzturs: pārtikas produkti un padomi, kā samazināt iekaisumu Jūras dārzeņi: priekšrocību šķirnes, kā ēst un vairākDalieties Ar Draugiem: