Recenzenti saka, ka šis papildinājums ir galvenais muskuļu veselībai vidus vecumā

Treniņa laikā sist pret sienu nekad nav jautri. Dažas piedevas, kā kreatīns , ir paredzēti, lai palīdzētu mums pārvarēt vingrojumus un atrast spēku muskuļiem pat vissmagākajos treniņos.*

Kreatīnam — dabā sastopamam savienojumam, kas iegūts no aminoskābēm glicīna, arginīna un metionīna — ir izšķiroša nozīme adenozīna trifosfāta (ATP) ražošanā, kas ir ķermeņa primārais enerģijas avots.

Kreatīna piedevas vēsturiski ir tikušas tirgotas smagajiem svarcēlājiem un konkurētspējīgiem sportistiem, taču pētījumi liecina, ka tie var būt tikpat efektīvi ikdienas cilvēki, kas vēlas aizsargāt muskuļu veselību un kļūt stiprāki 1 .*

7. septembra zīme

Šķiet, ka tie ir īpaši izdevīgi sievietēm, kuru dabīgie kreatīna krājumi ir aptuveni 70-80% 2 zemāka nekā vīriešiem vidēji. Jaunā zinātne atklāj, ka papildināšana ar kreatīnu (kombinācijā ar pretestības treniņš ) var palīdzēt sievietes pēcmenopauzes periodā 2 uzturēt spēcīgus muskuļus un kaulus, un ir pamats uzskatīt, ka tas varētu palīdzēt muskuļu atjaunošanās laikā menstruācijas 3 arī.*

Papildu ainavā, kas ir pilna ar nepatīkamām sastāvdaļām, kreatīns ir viens no visvairāk pētītajiem savienojumiem. Patērējot līdz 30 gramiem dienā (vairāk nekā 5 reizes vairāk nekā parastā uztura bagātinātājā) piecus gadus nav saistīta ar kaitīgām blakusparādībām 4 .

Kreatīna aizraujošais potenciāls gan vīriešiem, gan sievietēm un tā zvaigžņu drošības profils ir tas, kas lika mindbodygreen attīstīties. Šis papildinājums apvieno tīru kreatīnu ar taurīns — vēl viena sastāvdaļa, kas palielina spēku un spēku , un arī ir pierādīts, ka tas atbalsta kognitīvā veselība 5 , sirds un asinsvadu funkcija , un pat potenciāli ilgmūžība 6 .*

Kombinētais papildinājums nesatur nulles palīgvielas — tikai aktīvās sastāvdaļas, kreatīna monohidrātu un taurīnu, iedarbīgās un zinātniski pamatotās devās ( 5 grami kreatīna un 2 grami taurīna). Un tas ir pilnīgi bezgaršīgs — padarot to viegli iekļaujamu jūsu ikdienas rutīnā. Sajauciet to ūdenī vai tējā vai pievienojiet to savam proteīna kokteilis pēc sporta zāles lai optimizētu enerģijas ražošanu, veicinātu liesās muskuļu masu un veicinātu veselīgu novecošanu visā dzīves laikā.* Lūk, ko cilvēki par to saka līdz šim:

Lielisks kreatīna pulveris

'Šis ir lielisks kreatīna pulveris. Tajā ir noderīga gan kreatīna, gan taurīna deva, un es jūtu, ka tas patiešām ir ietekmējis, palīdzot man sasniegt savus vingrinājumu mērķus.'*

– Emma O

Kreatīna cienītājs, sajūsmā par taurīnu

'Es sāku lietot kreatīnu savos 20 gados un joprojām lietoju to arī savos 40 gados, jo spēcīga sajūta ir mana saraksta augšgalā, jo es domāju par veselīgu novecošanu. Toreiz es nezināju, ka daru labu savām smadzenēm. Esmu ļoti sajūsmā par to, ka mindbodygreen pievieno taurīnu savam īpaši tīrajam kreatīna saturam, pēdējā laikā esmu redzējis interesantus virsrakstus par taurīnu un ilgmūžību.'*

19. oktobra zīme

— Djego

Šogad koncentrējos uz muskuļiem

'Izpildot savas jaunā gada apņemšanās, es šogad un turpmāk vairāk pievēršos spēkam un muskuļu atbalstam, jo ​​no šejienes (pusvecumā) ir tikai grūtāk veidot un uzturēt muskuļus, dāmas un kungi!'

— Teilors M.

Mīlu šo!

'Man tas patīk! Man patīk kreatīna un taurīna kombinācija un nekādu rupju pievienoto sastāvdaļu trūkums. Man šķiet, ka tas ir lieliski palīdzējis manam vingrinājumam un atveseļošanai.'*

22. marta zīme

— Debora P

Jauns iecienītākais papildinājums

'Man patīk, cik daudzpusīgs ir šis kreatīna+ pulveris un ka tajā nav citu sastāvdaļu. Patiesi izbaudu to pēc treniņa, sajaucot to savā ūdenī vai pat tējā.'

– Sallija

Līdzņemamā

Creatine+ apvieno kreatīnu un taurīnu, lai iegūtu piedevu, kas var palīdzēt jums kļūt stiprākam, labāk atgūties un graciozāk novecot.* .