Vai ādas kopšana Tiktok Gen Z jaunais palielinātais spogulis?

Neatkarīgi no tā, kurā jūs esat, iespējams, ir tiktok kopiena, kas dalās ar jūsu interesi. No Vegānu vārīšanas ērce 'uz' Iesācēja adīšanas tiktok 'Un ārpus tā, iespējams, ir kaut kas visiem lietotnē. 

'Ādas kopšana tiktok' (saukts arī par ' Ādas 'Īsumā) neapšaubāmi ir viens no populārākajiem, īpaši pusaudžiem un divdesmitiem. 

Kamēr katartisks  Videoklipi 'Gatavojieties ar mani' Iespējams, ka tas nav daudz ļauna, var būt negatīvie, lai piepildītu barību ar uz ādas orientētu saturu. Zemāk, mūsu izmeklēšana.

Kāpēc cilvēkiem patīk ādas kopšanas videoklipi?

Jūs varētu teikt, ka Skintok ir 'palielināts spogulis' Gen Z - cilvēki, kas cilvēki stundām ilgi izraisa hiperfiksāciju uz savas ādas, izraisot postījumus par viņu garīgo veselību un sejas krāsu. Lai gan tas nav mērķis, tas ir ļoti reāls un ļoti iespējams efekts. 

Skintok aptver plašu videoklipu klāstu. Lielākoties šo klipu nodoms ir pilnvērtīgs. Daži veidotāji, piemēram, Allison ( @iskillingyou uz tiktok) atklāti dalīties ar savām ādas cīņām , palīdzot auditorijai, kas attiecas uz viņu ceļojumu, justies mazāk vienatnē. 

Citi, piemēram, ietekmētājs un dibinātājs Krave skaistums Lia auo ( @liahyoo uz Tiktok) atveriet viņu pūtītes Ceļojums, daloties ar to, kas viņiem palīdzēja notīrīt ādu un iegūt pārliecību.

'YouTube es mēdzu diezgan ievainojami dalīties ar savu pūtīšu ādas kopšanas braucienu, kas ļāva man personīgi sazināties ar savu auditoriju, kura piedzīvo to pašu ceļojumu,' atzīmē Yoo. 'Es domāju, ka tas padara tiešsaistes personību cilvēcīgāku un var veicināt dziļākas attiecības ar viņu pašu kopienu, jo viņiem ir kopīga cīņa, ko viņi var atklāti dalīties un ar to sazināties.' To sakot, Skintok visu laiku nav slikts. 

Tad jums ir produktu atsauksmes un ieteikumi: tie noteikti var būt arī noderīgi, bet ne tik daudz, ja viņi mērķē uz auditoriju, kas jau fiksē savas ādas bažas. Šiem bieži trūkst konteksta, tāpēc lietotājiem var būt jāmaksā, lai iegādātos produktu, kas patiesībā nav piemērots viņu ādas tips Apvidū

Šajā nolūkā dažas Skintok tendences vienkārši nav labvēlīgas. Yoo atzīmē ' tīra meitene estētika '(un līdzīgi mikrotrendi) kā daži no vairāk izraisītajiem videoklipiem Skintokā.' Tam ir vairāk sakara ar to, kā jūs izskatāties [un tas] vispār nav iekļaujošs, 'viņa saka.' Tas noteikti veicina nedrošību tiem, kuri nav, lai nebūt Dzimis ar to, kā šīs meitenes izskatās dabiski. '  

Vai algoritms darbojas pret jums?

Ja neesat pazīstams ar tiktok, šeit ir vienkāršs skaidrojums par to, kā darbojas algoritms: jo vairāk jūs iesaistīsities videoklipā, jo līdzīgāks saturs jūs iegūsit. Tātad, ja jums patīk vai komentē ādas kopšanas video, Tiktoks to uztver kā zīmi, ka jums patīk šie videoklipi un teorētiski vēlaties redzēt vairāk. 

Dažām nišai tiktok kopienām tas var būt nekaitīgs (kas ir nepareizi ar vairāk receptes Izmēģināt, vai ne?). Tomēr situācija izskatās pavisam savādāka ikvienam, kurš jau meklē atbildes, neatkarīgi no zarnu veselība , hormonu līdzsvarošana utt., Jo masveida satura daudzums nodrošina neskaitāmus risinājumus, no kuriem neviena no tiem tiek garantēts, ka tas darbosies jūsu labā. Bet tomēr tas viss var jūs pārliecināt, ka jums jārīkojas noteiktā veidā vai jāpērk noteikts produkts. 

Redzēt vairāk un līdzīgu saturu šajā gadījumā nav labāk. Apsveriet katru reizi, kad piesakāties pie Tiktok, un viss, ko redzat, ir Labākie produkti pūtīšu tīrīšanai, viens triks, kas izdzēš grumbas par labu, kā izlīdzināt savu ādas tekstūra pēc divām dienām Pat un tā tālāk. Neatkarīgi no jūsu izmantotās sociālo mediju platformas, šis truša caurums var kļūt milzīgs un aizraujošs. 

Vēl vairāk: 'Ādai ir nepieciešams laiks un pacietība, lai dziedinātu, tāpēc patiesībā ir vissliktākais veids, kā savienot pārī ar 24/7, tūlītēju gandarījuma satura stilu, ko mēs iegūstam sociālajos medijos,' psihologs Hloja Karmichael, Ph.D. , stāsta MBG.

Hiperfiksēšana uz jūsu ādas jums nepalīdzēs

Neatkarīgi no tā, ar kādām ādas rūpēm jūs nodarbojaties, apsēstība pār savu ādu nepalīdzēs. Patiesībā, dodoties skintokā katru dienu, no nulles var izraisīt 'ādas trauksmi'. 

Kā satura veidotāja Natālija O'Neila ( @natalie_oneillll uz Tiktok) izskaidro šis video , 'Ādas trauksme' varētu izpausties daudzos veidos, sākot no pastāvīgi skatoties uz jūsu ādu spogulī, regulāri atceļot plānus, jo ir vairākas dienas domāšana par savu ādu vai izvairoties no noteiktiem ēdieniem, kas jums patīk, baidoties, ka viņi to darīs izraisīt izlaušanos.

Vēl vairāk: 'Mums ir tendence iet uz saviem tālruņiem, kad jūtamies nedrošs Vai arī jau uz pašreizējo brīdi nav nekoncentrēts, 'saka Carmichael. Tas, ka esat ar atgādinājumu par jūsu nedrošībām caur Skintoku, nepalīdzēs - it īpaši, ja šajos videoklipos ir iekļauti produkti, kurus varat iegādāties ar dažiem klikšķiem. (Tas nodrošina ilūziju par a ilūziju. Ātrs labojums, kad tas tiešām ir nekas cits kā.)

'Mēs esam atvērtāki, lai manipulētu, kad esam nedroši,' par ādas kopšanas mārketingu stāsta Carmichael. Un, lai gan produkts nav garantijas nebūt Strādājiet jums, noteikti nav solījuma, ka tas notiks. 

'Tas var kļūt bīstams, iesakot lietas, jo ādas kopšana nav lineāra; tā ir personīga jūsu ādai,' estētiķis ziedojumā Nikki Sussman stāsta MBG. Salīdzinot ar apšaubāmo piemērotību jūsu rutīnā, jaunu produktu pārbaude katru nedēļu var satriekt jūsu ādu, novedot pie tā lielāks kairinājums un potenciāli vairāk izlaušanās, apsārtums utt. 

Savukārt jaunais izlaušanās var izraisīt lielāku stresu ( un tādējādi vairāk izlaušanās ), veicinot negatīvās atgriezeniskās saites cilpu, kas sākās ar to, ka jūs vienkārši ritiniet jūsu lapu. 

Kā rīkoties

Ja iepriekš minētā situācija izklausās pazīstama, ievērojiet šos ekspertu vadītos padomus zemāk:

Pārtraukt

Pirmais solis: vismaz kādu laiku izkāpiet no tiktok. Eksperti jums liks nolikt palielināto spoguli, ja vēlaties pārtraukt novākšanu pie savām porām, un tas pats attiecas uz sociālo mediju paradumiem. Tā vietā, lai pavadītu stundas, ritinot jūsu barību, praktizējiet aktivitātes, kuras jums patīk, un kurām nav nekā kopīga ar jūsu ādu. 

Mainiet savu algoritmu

Pēc pārtraukuma pārņemiet patērēto saturu, mainot algoritmu. Kad redzat videoklipu, kas liek justies nedrošiem, nospiediet pogu 'Neinteresē' (uz tiktok, tas ir salauzts sirds grafika). Tad lietotne zinās, ka nākotnē jums sniegs mazāk no šiem videoklipiem.

Lai paātrinātu procesu, mijiedarbojieties ar videoklipiem, kas liek justies laimīgam vai kaut ko iemācīt. Izpētiet dažādas tēmas, kas izraisa jūsu interesi ārpus ādas un izskata, un meklējiet šo saturu, izmantojot meklēšanas funkciju. 

Skaidri sakot, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atteikties no ceļojuma, lai uzzinātu vairāk par savu ādu un par to rūpētos - vienkārši dariet to pārdomātā, apzināti un pielāgotā veidā. 

Skatiet ekspertu, ja varat

'Konsultējieties gan ar dermatologu, gan estētiķi - holistiska izpratne par to, kāpēc šīs lietas notiek, un nākt klajā ar risinājumu ir vienīgais veids, kā tas izzudīs,' Sussmans atzīmē par hroniskiem izlaušanās. 

30. maija zodiaks

Ja jums nav piekļuves dermatologam vai estētiķim, tad ierobežojiet to patērēto ādas padomus ar Tiktokai ar tiem, kas ir licencēti vai sertificēti ādas kopšanas jomā, nevis ietekmētāji. 

Trauksme par ādu Var būt grūti aizbēgt, taču jūs, iespējams, varēsit ierobežot atkārtotas domas, ja dažas minūtes no rīta vai vakarā pavadāt, reģistrējoties ar savu ādu. To var izdarīt sava laikā ādas kopšanas rutīna Un pasakiet sev visu dienu, lai gaidītu, līdz atvēlētais laiks reģistrējieties - dažus mirkļus atgriezīsities jūsu dienā, lai iegūtu citas domas. 

Tomēr tie, kuriem ir cistiska pūtīte vai vispārējam trauksmei var būt grūtāk izvairīties no negatīvisma spirāles, un, ja iespējams, tai vajadzētu apmeklēt terapeitu. Šie eksperti var palīdzēt jums izveidot plānu, lai jūsu prāts atbrīvotos no ādas; Atcerieties, ka tāpat kā ādas kopšana, garīgā veselība nav visiem piemērota. 

Līdzņemšana

Kaut arī Skintok nav viss slikts, tas var kļūt toksisks, ja tas aizņem visu jūsu barību un liek hiperfiksēt uz ādas. Lai nodrošinātu šo modeli, drīzāk, nevis vēlāk, pārtraucieties no tiktok un iesaistieties citā saturā, kas rada prieku, nevis satraukumu. Mēģiniet saņemt informāciju par ādas kopšanu no niansētākiem avotiem (kas bieži satur vairāk konteksta nekā 60 sekunžu video). Tas nozīmē, ka, ja jums prātā ir izlaušanās un jūs neesat pārliecināts, kur sākt, Skatiet šo rokasgrāmatu, lai iegūtu padomus, kas balstīti uz Dermu Apvidū