Vai jūs hiperfiksējaties uz savas ādas? Lūk, ko dermu vēlas, lai jūs zināt par aizsērētām porām

Atkārtojiet pēc manis: ne visas poras ir aizsērējušas poras. Lai gan ir viegli aplūkot savu ādu tuvplāna spogulī un pieņemt, ka visas jūsu poras ir aizsērējušas tikai tāpēc, ka tās ir redzamas, tas tā nav.

Airbushed pasaulē mums ir likt domāt, ka tikai tāpēc, ka jūs varat redzēt mazus punktus uz sejas, viņiem jābūt aizsērētiem, nē? Nu, nē.

To sakot, daži ļaudis ir vairāk pakļauti melngalvju nekā citi. Un aizsērējušo poras attīrīšana, pirms tās pārvēršas par pilnvērtīgiem izlaušanās, ir viens no labākajiem veidiem Pārvaldiet pūtītes Apvidū

Ir vairāk nekā daži veidi, kā to izdarīt, tāpēc mēs sadalīsim visefektīvākās iespējas zemāk. Ienirsim iekšā.

eņģeļa numurs 353

Kas ir aizsērējušās poras?

Aizsērējusi poras Sāciet ar eļļas uzkrāšanos uz ādas. Šo eļļu, kuru jūs dabiski ražojat, tiek saukta Sebums. Regulēta Sebuma ražošana faktiski ir izdevīga, jo tā uztur ādu mitrinātu. Tomēr pārmērīgais sebum ir tas, kas noved pie aizsērējušām porām, aka Sebuma spraudņi Apvidū

Tā kā Sebums ir lipīga konsistence, tā viegli tur pie netīrumiem un baktērijām. Kad šis aizsērējums ir pakļauts skābeklim, tas iegūst tumšāku krāsu - tas ir tas, ko veido melngalvju atšķiras no nepiespiestām aizsērējušām porām.

Aizsprostotas poras var sēdēt plakanā uz ādas vai kļūt paceltām atkarībā no tā, cik aizsērējušās tās ir.

Šie aizsērējumi var pārvērsties par lielākiem pūtītēm, piemēram, pustulām vai papulām - Jūs varat lasīt vairāk par tiem šeit Apvidū

Kopsavilkums

Poras - pat redzamas poras - ir normālas

Pat supermodeliem aiz airēņu attēliem faktiski ir poras. Perfekcionisms reklāmās ir veicinājis toksisko stāstījumu, ka mērķis vispār nav redzamu poras, bet tas vienkārši nav neiespējami.

Tāpēc, pirms jūs mēģināt izmantot katru pīlingu serumu un ieguves rīku tirgū, cenšoties mēģināt saraut savas poras līdz nevienai, atcerieties, ka tās ir pilnīgi normālas. Vēl vairāk, jūs, iespējams, tikai hiper fiksējaties uz savas ādas.

Stundu sēžot pie palielināta spoguļa priekšā, mēģinot izdomāt, kā jūs varat novērst reālas ādas izskatu un sasniegt nevainojamu sejas krāsu, tas nepalīdzēs sasniegt kaut ko neiespējamu. Nemaz nerunājot, tas nav labs jūsu garīgajai veselībai.

Un, ja jūs tiek likvidēts par to, vai jūsu poras ir aizsērējušas un kā to salabot ASAP, atcerieties, ka stress ir viena lieta, kas faktiski var izraisīt izlaušanos —Tā dziļi elpojiet saprāta un ādas dēļ.

Saistīts: 8 labākie poru minimizatori no 2025. gada zīdaini gludai ādai

Kā atbrīvoties no aizsērētām porām

Tagad, kad mēs esam noteikuši normalitāti, ja jums ir poras, pāriesim dažas labākās prakses, lai pārvaldītu aizsērējušās poras. Ir vērts atzīmēt, ka viena no šī saraksta trūkstošajām metodēm ir jūsu poras izspiešana, jo tā nav labākā prakse.

'Jums nevajadzētu izspiest aizsērējušās poras, jo tas bieži var izraisīt lielāku iekaisumu, rētu un infekcijas risku,' valdes sertificēts dermatologs Marisa Garshick, M. D., faad, stāsta MBG. Tāpēc, pirms iziet no saviem instrumentiem, atcerieties, ka jūsu aizsērējušo poras iespējamība pasliktināsies ir lielākas nekā iespēja ātri izspiest.

Tā vietā izvēlieties vienu no šīm metodēm:

Stieņi

Beta-hidroksi skābes, kas pazīstamas arī kā Stieņi , būs jūsu labākā likme, kad runa ir par aizsērējušu porām. 'Tā kā bhas ir šķīstoši ar eļļu, tās var iekļūt dziļi porās un tāpēc ir īpaši noderīgas poras atslāņošanā un samazināt lieko eļļu,' skaidro Garshiks.

Bet tie nav tikai labi ārstēšanai pēc aizsērēšanas. Bhas tiek klasificētas kā ķīmiskā pīlinga , kas nozīmē, ka tie palīdz nolaist atmirušās ādas šūnas un, savukārt, vienlaikus novērst aizsērējušās poras.

Kopsavilkums

Čūska

Alfa-hidroksi skābes jeb AHA ir vairāk preventīva mēra un palīdz uzlabot vispārējo ādas izskatu. 'Ahas, tāpat kā glikoliskā vai pienskābe, strādā, lai atbrīvotos no atmirušajām ādas šūnām, kas neļauj porām kļūt aizsērētām,' atzīmē Garshick.

Vai nezināt, kā atcerēties, kuru skābi ko dara? 'Jūs to varat iedomāties šādā veidā: Ahas strādā virs (a for aha un virs) ādas virsma, turpretī bhas strādā zem tā (b bha un zemāk),' medicīniskais estētiķis un dibinātājs un dibinātājs. JTAV klīniskā ādas kopšana Prieks krodzīgs paskaidro. 

Jums nav jāizvēlas viens vai otrs. Faktiski, izmantojot pīlinga serumu ar abu skābju kombināciju, ir visefektīvākais veids, kā vienlaikus saglabāt poras un saglabāt gludu, rasotu sejas krāsu.

Brīdinājums: tomēr pārliecinieties, ka nesajauciet divus atsevišķus serumus kopā. Tā vietā meklējiet iepriekš formulētu kombinētu serumu.

Kopsavilkums

Māla vai kokogļu maskas

'Māla un kokogļu maskas darbojas, izstrādājot tādas uzkrāšanās kā gruveši un eļļu no porām,' dēlis sertificēts dermatologs Ramya Garlapati, M.D. , stāsta MBG. Tāpēc tas ir iemesls māla maskas bieži tiek uzskatīti par a dziļa tīrīšana ādai.

Tomēr šīs maskas nav paredzētas visiem. 'Tie var būt ļoti žāvējoši, tāpēc vislabāk ir ierobežot to izmantošanu līdz dažām reizēm nedēļā, un tie arī jāizmanto piesardzīgi tiem, kuriem ir sausa ādas tipi,' piebilst Garlapti.

Ja jūs plānojat izmantot neapstrādātu māla pulveri, noteikti sajauciet to ar mitrinošu, nekonnogedogēnu eļļu, piemēram, jojoba Verdzība mežzobs , vai vīnogulāja  Lai novērstu ādas izžūšanu. Un, ja jums ir sausa vai jutīga āda, lai sāktu, izvēlieties citus līdzekļus.

Kopsavilkums

Retinols

Kamēr retinols ir slavens ar veselīgu ādas novecošanos, tas ir neticami izdevīgs arī aizsērējušo poras novēršanai. 'Retinols palīdz uzlabot ādas šūnu apgrozījumu un notīrīt lieko sebumu, atmirušās ādas šūnas, netīrumus un baktērijas,' dēļa sertificēts dermatologs Rebeka Markuss, M. D., FAAD , paskaidro.

Turklāt 'tas arī palīdz normalizēt tauku dziedzeri un regulēt tā sekrēcijas,' saka Markuss. Tātad, ja jūsu āda ir uz niknākā puse , izmantojot a retinola serums vai krēms var palīdzēt regulēt eļļas ražošanu laika gaitā un novērst uzkrāšanos.

Pat ja runa ir par poru lielumu, retinols var palīdzēt padarīt poras šķiet mazākas (Lai gan lielākas poras nav par ko uztraukties).

Garlapti skaidro: '[Retinol] samazina iekaisumu un palielinās kolagēna ražošana , kas palīdz stiprināt poras sienas, padarot tās laika gaitā mazākas. ' 

Kopsavilkums

Iegūstiet pūtītes sejas

Tagad parunāsim par ekstrakcijām. Lai gan jums nevajadzētu izmantot ekstrakcijas instrumentu uz savu ādas DIY stilu, to var izdarīt profesionālis. Lai gan jūs zināt savu ādu labāk nekā jebkurš cits, ādas ekspertiem ir atbilstoši rīki, sanitārijas prakse un apmācība, lai veiktu ekstrakciju drošībā un efektīvā veidā, tāpēc mājās nav tik droši darīt.

Tātad, ja jums ir darīšana ar aizsērētām porām biežāk nekā nē, jūs varat apsvērt pūtītes sejas. Papildus tikai ekstrakcijai, pūtītes sejas vidū ietilpst arī aktuāla ārstēšana ar sastāvdaļām, piemēram, salicilskābi,  benzoilperoksīds Verdzība tējas koka eļļa , utt. 

Pūtītes sejas var ietvert pat a Zilās gaismas terapijas sesija , kas var palīdzēt iznīcināt baktērijas, regulēt sebuma ražošanu un nomierināt ādu. Jūs varat Lasiet visu par šīm sejām šeit Ja vēlaties uzzināt vairāk.

Kopsavilkums

Skrubi vai fiziskie pīlingi

Fiziski pīlingi, piemēram, maigi skrubji, var palīdzēt manuāli nolaist no atmirušās ādas šūnas , tādējādi samazinot iespēju iegūt aizsērējušas poras. Turklāt viņi piedāvā tūlītējus pozitīvus rezultātus jūsu sejas krāsai.

'Fiziskā pīlinga piedāvā tūlītēju iepriecinājumu, jo ārstēšanas laikā tiek aizslaukti atmirušās ādas šūnas un netīrumi,' dēlis sertificēts dermatologs Džesija Čeunga, M.D. , Cheung estētika un labsajūta Iepriekš stāstīja MBG Apvidū

Ja jūs gatavojaties izvēlēties šo ceļu, meklējiet maiga pīlinga ar smalkām, cukura līdzīgām granulām, nevis skarbiem sāls skrubiem vai tiem, kuriem ir lielas lodītes, kas izgatavotas no riekstu čaumalām vai plastmasas. Tas palīdzēs novērst pārmērīgu tekstu, kairinājumu un apsārtumu.

Kopsavilkums

Enzīmu maskas vai tīrīšanas līdzekļi 

Tiem ar jutīgu ādu, kas nevar pieļaut nevienu no iepriekšminētajiem, fermentu maskas Vai arī tīrīšanas līdzekļi var būt labāks risinājums, lai notīrītu poras.

'Fermenti var salapot un palīdzēt atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām un, to darot, var palīdzēt uzlabot aizsērējušo poras un ādas sastrēgumus,' skaidro Garshiks.

Turklāt 'viņi var darboties arī kā keratolītiski, nojaucot keratīnu un palīdzot atbrīvot atmirušās ādas šūnas no ādas virsmas,' skaidro Markuss.

Kopsavilkums

Hidrokoloīdu plāksteri 

Hidrokoloīdu plāksteri Izveidojiet aizsargājošu blīvējumu virs ādas, vienlaikus absorbējot lieko šķidrumu, piemēram, Sebumu. 'Hidrokoloīdu plāksteri, jo īpaši tie, kas satur salicilskābi, var būt noderīgi, lai risinātu aizsērējušās poras,' atzīmē Garshick.

Lai arī šie plāksteri var būt noderīgi, lai īslaicīgi uzlabotu poras, tie ne vienmēr novērš jaunu izlaušanās veidošanos, piebilst Garshick.

11. aprīļa zīme

Hidrokoloīdu plāksteri noteikti ir labāka izvēle nekā tipiskas melnas sloksnes, jo pēdējās var sabojāt jūsu ādas barjeru - vēl vairāk.

Kopsavilkums

Apmeklējiet dermu

Sakiet, ka esat izmēģinājis visu iepriekš minēto un joprojām cīnāties ar aizsērētām porām - varētu būt laiks redzēt ekspertu. 'Ja jūs izmēģināt bezrecepšu produktus, neuzlabojot, piedzīvojat sausumu vai jutīgumu pret produktiem un jums ir grūtības atrast pareizos produktus vai ja kāds no jūsu izlaušanās izraisa rētu , var būt noderīgi redzēt dermatologu, 'skaidro Garshiks.

Dermatologi un licencētie estētiķi var piedāvāt ekstrakciju, ķīmiskās mizas un recepšu kvalitātes produkti, kas visi var būt noderīgi hroniski aizsērējušām porām. Turklāt šie eksperti var palīdzēt jums izveidot A+ rutīnu, lai jūsu āda būtu skaidra pēc ārstēšanas birojā.

Profilakses padomi

Kad esat ieguldījis darbu, lai jūsu poras tiktu skaidri, jūs vēlēsities strādāt pie šī status quo saglabāšanas. Lai saglabātu labo darbu, paturiet prātā šādi:

• Izvairieties no komedogēniem mitrinātājiem: Kā ieteiks vairums dermatologu, pārbaudiet jūsu aktuālos produktus Komedogēnās sastāvdaļas (Lasīt: sastāvdaļas, kas var aizsērēt jūsu poras). To var izdarīt, palaižot pilnu sastāvdaļu sarakstu (kuru var atrast tiešsaistē), izmantojot poru aizsērēšanas sastāvdaļu pārbaudītāju, piemēram, Šis no pūtīšu klīnikas NYC Apvidū 
• Naktī nomazgājiet seju: Lai samazinātu eļļu un netīrumus uzbūve Uz ādas jums vajadzētu būt Sejas mazgāšana katru vakaru. Ja vēlaties attīrīt no rīta, droši pievienojiet arī šo soli. Ja valkājat aplauzumu vai sauļošanās līdzekli, apsveriet divkāršs tīrīšana ar eļļu vakarā, lai noņemtu produktus, pirms dodaties uz ūdens bāzes tīrīšanas līdzekli. 
• ADRESE LIFESTYLE FAKTORI: Ādas kopšana ir daudz vairāk nekā tikai tas, ko jūs uzliekat uz sejas. Noteikti saņemt Pilna nakts atpūta Cik bieži vien varat, samazināt stresu , dariet visu iespējamo, lai ēst pēc iespējas vairāk veselu un dabisku ēdienu un Dzeriet pietiekami daudz ūdens Apvidū 

Vai poru sloksnes ir piemērotas aizsērējušām porām?

Tradicionālās, lipīgās melnas sloksnes nav tādas pašas kā hidrokoloīdu plāksteri un faktiski var pasliktināt problēmu. 'Hidrokoloīdu plāksteri parasti ir maigāki nekā melngalvju sloksnes, kuru līme var būt kaitīga un graujoša ādas barjerai,' skaidro Markuss.

Kad ādas barjera ir apdraudēta, jūsu āda ir jutīgāka pret baktērijām, un jūsu eļļas ražošana tiks izmesta. Pieturieties pie iepriekšminētajām iespējām un izlaidiet abrazīvās melngalvju sloksnes. Vai arī pagatavojiet savas poru sloksnes mājās - Lūk, kā Apvidū

Saistīts: Oranžas mizas āda: kas tas ir, kas to izraisa un kā to ārstēt

FAQ

Labākie produkti, lai atbrīvotos no aizsērētām porām

Mirdzuma recepte

Jaunatne cilvēkiem

Izcelsme

Tata Harper

Līdzņemšana

Labā ziņa ir tā, ka ir daudz veidu, kā notīrīt aizsērējusi poras Apvidū Tā vietā, lai izmantotu lipīgas melngalvju sloksnes, pieturieties pie regulāras pīlinga ar Bhas un AHA, iekļaujiet a māla maska Rutīnā reizi nedēļā un apmeklējiet dermatologu vai estētiķi, ja varat.

Ja jūsu aizsērētās poras pastāvīgi pārvēršas par lielākiem izlaušanās, iespējams, jūs faktiski nodarbojaties ar cita veida pūtītēm. Ja jums ir nepieciešama palīdzība, navigēt plašajā izlaušanās pasaulē, Pārbaudiet šo rokasgrāmatu Apvidū Un atcerieties - ne visas poras ir aizsērējušas poras, tāpēc dodiet sev labvēlību nākamreiz, kad paskatīsities spogulī.